專為愛美女性特別設計百萬暢銷書作者、腸胃內視鏡外科世界級權威新谷弘實以專業實證，青春美麗的關鍵在腸道！ 　　．20項檢測＋30天清腸程序　　．不用計算卡路里、不用計較營養高低　　．35萬人的腸道潔淨見證 　　最有效的變美實踐法！ ●Dr.新谷教你徹底清除體內廚餘！打破虛有其表的保養迷思！　　》腸子潔淨，就能改善頭痛、生理痛、皮膚粗糙等症狀？！　　》為了保護腸道，即使生病也不吃藥，身體就會自動...

所有的疾病，發病之前一定會有徵兆！！身體發出的警訊，如果你置之不理的話……後果可是會不堪設想的喔！ 　　你確定身體不舒服只是小毛病？吃吃藥就好！　　但是，是「藥到病除」，還是「藥到命除」？　　十個小毛病，有九個是狼來了；　　但只要有一個是真的，就會讓你付出最慘痛的代價！ 　　別以為：　　以為發燒就是感冒……　　以為頭痛只是壓力大了點……　　以為自己的香港腳擦擦藥就好……　　以為體重遽減是減肥...

　　來吧....，我把這個東西扔進嘴中，用牙齒嚼碎，我感覺到膠囊如塑膠般碎裂成片，白色的藥粉從中滲出，有點苦，但不像「撲熱息痛」（paracetamol，譯注：一種頭痛藥）一樣令人想吐，只是那苦澀的化學藥味佈滿了舌頭和齒縫間，叫人有些不舒服。我喝了口可樂漱了漱，但沒把討厭的餘味沖乾淨，然後坐在包廂裡，俯望著舞池。　　十分鐘過去了。我們兩人變得有些焦躁，想隨便聊點什麼，卻又陷入煩躁的沈默，我們...

沒有人教導過的美容常識 　　最近，有沒有好好地照過鏡子呢？ 　　『想擁有美麗的肌膚』　　世上的女性們無論身在哪種年代即使有了這麼明確的目標為什麼總是迷失在其中呢？為何無法爽快地過去美容專櫃呢？　　這個答案卻是相當簡單『因為不了解自己的皮膚……』 　　因此當美容專櫃推銷新產品的時候，是說不出口『不！』因為對自己肌膚來說無法判斷什麼是必須的，什麼卻是不要的，會變成『好像會被推銷買下各式各樣的東西...

史學與醫學的完美結合 原來在醫生的眼裡歷史是那麼的有趣 　　現代醫者重新解讀帝王駕崩之謎 　　皇帝，是個高風險行業， 　　中國歷代235位帝王平均壽命，只有38年， 　　三分之二病死，三分之一不得好死。 　　高血壓、糖尿病、心臟病、精神疾病、流行性感冒…… 　　現代人才有的文明病，二千年前的王公貴族已是老病號。 　　宋朝十八位皇帝，不是行為異常，就是有精神分裂症。 　　拉肚子不是貧...

　　你的體質不該吃什麼？ 　　即使是自然健康的食物，都可能是造成身體不適的「問題食物」！　　而且對別人好的食物，你的身體卻不一定能接納它！ 　　有一半的人口都有「食物不耐症」卻不自知！　　它不像食物過敏會讓身體的不適立即現形，　　因此比過敏更可怕、更讓人無法察覺！ 　　英國頂尖營養學家 X 最佳名廚聯手打造「食物不耐聖經」　　幫每個人找出該忌口的飲食！　　45種嫌疑犯食物＋5大兇手食物＋7項...

　　不少人常把「我壓力太大，最近常胃痛…」或「我不能吃這個，因為會胃痛…」掛在嘴邊，可是什麼是胃痛？真的是「胃」在痛嗎？還是另有原因？胃痛得在地上打滾、臉色慘白兼冒冷汗時，該怎麼辦？吃胃藥就可以解決了嗎？還是去看看醫生比較好？平常又該多吃些什麼，保養與照顧胃？本書從實用的角度出發，針對經常為「胃痛」所苦，或對「胃痛」充滿疑惑者，在全彩的圖文環境，與愉快的學習氣氛中，STEP-BY-STEP讓...

中醫看些什麼？什麼問題該看中醫？ 　　怒則傷肝，小心情緒起伏過大會影響到肝！　　有不明原因的出血症狀，多半是脾出了問題。　　想要消除腹部贅肉，山楂陳皮茶就是最自然的瘦身妙方。　　原來中醫原理是你我每天都可以用上的生活智慧！ 　　．生活處處有中醫　　頭痛時按壓後頸部髮際邊緣凹陷處的風池穴，可以緩解疼痛；多吃豬肝、蕃茄等紅色食物，能使氣血順暢、思惟靈敏；當冬天洗澡受到風寒時，在溫暖乾燥的房間裡用...

　　《我不吃藥，照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪》 　　討論度爆棚！總膽固醇與中性脂肪明顯下降！改善率高達81%！ 　　中性脂肪446mg/dl → 78mg/dl 　　總膽固醇 245mg/dl → 212mg/dl 　　只要14天，原本混濁的血液就能變得更清澈。怎麼做？ 　　作者長島壽惠從事藥師工作十八年， 　　接觸許多依賴藥物抑制膽固醇、降三高的病患， 　　這些患者即使服藥後數值恢復...

什麼？吃鍋喝湯也不怕胖？！ 專為忙到身心俱疲的現代人設計 日本名醫與料理研究家─30kg零失敗不復胖的飲食提案 蛋白質與蔬菜滿滿、5～10分上菜、把湯喝光也沒罪惡感，讓你再忙也能吃好吃滿！   　　日本知名糖尿病、減重、漢方診療的工藤孝文醫生，在發現越來越多患者都有體重過重問題後，便按照自己的飲食原則，與料理研究家浜內千波設計出了營養均衡的美味藥膳鍋，成功讓許多患者重新找回健康與自信，整個人...

糖尿病無法根治，只能一輩子吃藥控制？ 跟著日本糖尿病名醫這樣做，全員斷開胰島素注射，脫離率100%！ 　　來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證： 　　「半年後，糖化血色素就從11.2%下降至6.0%！」 　　「糖尿病史長達25年的患者，半年內就停止施打胰島素。」 　　「原本每天施打97單位胰島素，現已斷開注射，還成功減重14公斤！」 　　本書作者水野醫師從事糖尿病臨床門診已十多年， 　　...

是藥三分毒，腎臟科醫師最知道， 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？ 　　▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！ 　　▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！ 　　「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。 　　以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受...

每個人會有的一、二個惱人小毛病， 都是身體發出的警訊，通知你正走向疾病！ 　　偏頭痛、失眠、耳鳴、肩頸僵硬、全身痠痛、胃痛、便祕、抽筋…… 　　很多人覺得「沒關係」、「休息一下、睡一下就好」； 　　但不調整身體變化，絕對不會自然好。 　　最後，身體愈僵硬，就愈可能生大病！ 　　 　　日本知名脊骨神經醫院院長原幸夫的「整體健康法」， 　　教你透過最簡單的方法：正確的伸展、選對冷熱敷、對症按...

為什麼病老是看不好？為什麼吃了藥還是無法根治？ 絕大多數疾病，與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心；學習調整心念，才能啟動自癒力，把健康找回來！ 　　暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作 　　突破中醫、西醫，獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」 　　眾多真實案例故事，親身見證心念醫療的力量！ 　　15種「心念練習」及示範影片，簡易可行有效，每天照顧健康 　　行醫多年，讓我深刻體會心念...

　　從東漢醫聖張仲景的《傷寒雜病論》到唐代藥王孫思邈的《備急千金要方》 　　精選上千年來歷代名醫創制、反覆檢驗使用的經典藥方 　　濃縮中藥精華，買來就能用，不僅安全簡單、方便易得，而且實用有效， 滿足現代人所有治病、保健需求！ 　　藥房裡有哪些有千年歷史的好藥？ 　　有哪些中成藥因為藥名而常被用反、用錯？ 　　金匱腎氣丸不只補腎陽還能減肥？ 　　養陰清肺丸除了清肺還能保濕肌膚？ 　　六味...