一帖挽救垂死婚姻的回春良藥。 在關係中重新聯結，修練愛情、修補婚姻！ 　　在婚姻生活當中，別讓你的情緒戰勝理智， 　　幫助你找到更勝情感，並讓婚姻關係翻新方法。 　　你要珍惜婚姻，因為你已經付出許多代價。恢復婚姻並不見得會成功，但值得一試。 　　本書是現今離婚文化的解藥，能將你垂死的婚姻，恢復那遙不可及的快樂。 　　婚姻是一趟旅程而非目的地。 　　任何在兩性、婚姻關係中感到失望，傷心，...

★「情緒治療」權威醫師，寫給焦慮時代的療癒處方★ 突破困境的關鍵，不是時時保持樂觀， 而是找出與壞情緒相處的方法，把爛事變好事！ 負能量也沒關係，這是大腦在提醒你「多愛自己一點」， 先與自己和解，就能讓壞情緒與你和平共處！ 　　★面對情緒的方式，決定了你是誰 　　生活中的問題從沒少過， 　　各種情緒也隨著大大小小的狀況被引爆。 　　然而大多時候，我們都選擇了錯誤的應對，導致身心俱疲。 　...

走一條人跡罕至的路，才能看見最美的花朵。 忍受這一刻的孤寂，是為了下一秒的高高躍起。 不再努力討人喜歡、不再從喧嘩中找到慰藉、不再覺得自己孤立無援， 與真正的「自己」相處，才能富足、自由。 　　人生中不可避免的孤獨，是通往成長的儀式。 　　學會一個人安靜，才能看懂世界的熱鬧。 　　孤獨，未必僅限於表面看得到的形影孤單。 　　聚集成眾的人中，也有很多是孤獨的人。 　　人生中的孤獨期，...

父母是孩子情緒管理最好的老師！ 情緒管理＞課業學習 一對學諮商的父母將心理學、諮商技巧運用在教養上的真實故事！ 《做孩子心中的小太陽》、《養出有力量的孩子》作者王理書最新教養力作！ 孩子亂發脾氣，像個小霸王？ 孩子缺乏同理心？ 孩子面對挫折，不懂處理負面情緒？ 孩子的情緒管理，是現代父母最重要的必修課！ 而一個高EQ的孩子，學習將更好，更能活出屬於自己的光芒！ 兒子從幼稚園哭回來，他說：「我...

你是否心有千千結？ 你是否深感壓力沉重？ 你是否怎樣也開心不起來？ 你是否覺得人生乏味？ 這一切，許都只是因為你的「內心鏡片」出了問題。 　　本書的主人翁是一隻經營擦鞋店的小松鼠，據說愁眉苦臉走進這間店的客人，都會滿面笑容的走出來。有趣的是，光顧這間店的人，大多都不是來擦鞋的...... 　　 　　小松鼠曾因為擦壞了一雙皮鞋，難過到把店給關了。因為他覺得「無法滿足客戶的需求＝沒有資...

　　〈憤怒也好，生氣也可以〉 　　了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己 　　將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進！ 　　大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「生氣」嗎？這其中往往包含了更多我們忽視的內心需求。當我們理解自我真實的心意，就可以提高情緒的控制能力，進而打造更好的人際關係與更從容的自己。 　　■ 越生氣越有力量，卻也挾帶風險！ 　...

幫助孩子學習表達情緒，就是幫助孩子建立自信！ 一本溫柔貼近孩子內心世界的圖畫書，讓孩子人際溝通更順暢 　　當孩子年紀小，要他們說出內心的感覺並不容易。來吧！跟著菲力和皮皮一起去發現幼兒的內心世界，不論是開心、忌妒、難過、好奇、得意、生氣、失望、害羞、無聊… 　　每頁都包含情境故事，說明情緒發生的來由、感覺、如何自處等。透過菲力的生活故事，引導孩子理解多元且複雜的情緒，原來當他們覺得心裡...

日本大眾文學雜誌《達文西》「BOOK OF THE YEAR」散文紀實類第三名！ 融入社會並不需要拋棄自我。 一位活在自我世界的中二病重症患者， 成為怕生搞笑藝人的生活觀察與職場進化哲學 　　「你或許以為能在那消極洞穴的底部找到答案，但根據我探勘了二十年的結果，發現那只不過是個什麼都沒有的洞。快回到地面找別的事專注吧。」——若林正恭 　　本書是由日本知名藝人、搞笑二人組「奧黛麗」...

哈佛大學溝通專家25年經典代表作 美國亞馬遜書店長銷書，重量級大師推崇必學的基本功 讀者★★★★★熱烈迴響：「這本書可能會改變你的人生！」 　　在這個人人都想給你指教的時代── 　　各界回饋都要聽？接受批評指教難如登天？ 　　轉化棘手對話的獨門心法， 　　把錯誤、不公平與讓人感覺很差的建言，都變成你學習與成長的能量！ 　　EQ大師丹尼爾．高爾曼、《第五項修練》管理大師彼得．聖吉、 　　...

光是幾滴精油，就有強大情緒療癒力！ 搞定兩個兒子的芳療師媽媽萊絲莉 獻給心累的家長們的有效提案 50種精油的使用時機╳100個親子情緒芳療配方 　　大人是小孩的學習對象，用精油薰香讓家瀰漫著父母愛的祝福，孩子透過非語言的感受，就能夠保持穩定的情緒。 　　外人看到的育兒景象，總是甜蜜的那一面。而父母在育兒現場體會到的往往是各種崩潰的場景，面對個性固執的孩子、情緒敏感的孩子、易分心的孩子，父...

　　現代人耗費了近7成的能量來壓抑自己的情緒 　　只要察覺這些壓抑的情緒 　　就能擺脫情緒陰影、解決9成的問題、找回真實的自己、享受自由自在的生活！ 　　發生在我們日常生活中的種種問題或煩惱，有泰半都是源自於自我內心深處那些「壓抑的情緒」。 　　沒有錢、生意不好、工作無趣、夫妻感情失和、談不成戀愛也結不了婚、對於養育小孩或人際交往感到痛苦……。 　　只要小心不去觸碰與這些煩惱相關的「壓抑...

　　普勞圖斯曾說︰「泰然自若是應付困境的最好辦法。」 　　其實，人在身處困境時，適應環境的能力最為驚人，因為身處困境的人可以忍受不幸，也可以戰勝不幸，身處困境的人深知只要保持平常心，冷靜從容地面對困境，就一定可以度過難關。 　　人的思緒往往受到情緒左右，唯有先整理自己的心情，才能理智而正確地處理事情。懂得保持平常心，放下內心那些偏頗、怨艾、躁怒……等負面情緒，人才不至於繼續沉陷痛苦和挫折...

．不用情緒處理問題的生活智慧 　　作家喬治．桑曾說：「瞋怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」 　　確實如此，千萬不要用負面的心情，去看待負面的事情。無論面對多麼讓你憤怒、沮喪的事情，都必須切記，先將自己的心情處理妥當以後，再去處理事情，千萬別讓負面的情緒影響自己所做的任何判斷或決定，才不會事後懊悔不已。 　　為人處事最糟糕的狀況莫過於用情緒做決定，產生負面情緒之時，...

風行全球的SuperBetter心理遊戲， 教你如何將遊戲時的心理優勢運用到日常上， 讓你對人生的每項任務也會玩上癮。 　　◎美國賓州大學實驗證實：持續SuperBetter練習30天，可提升能量、減緩焦慮與憂鬱症狀，增強成功達標的信念。 　　◎一百項SuperBetter微型任務，明白背後的心理機制，改變只需一分鐘！ 　　玩遊戲可以使你多出十年壽命，你相信嗎？ 　　如果面對人生挑戰跟...

【珍藏版！『情緒芳療+48張手繪牌卡』為你探索自我＆剖心解惑】 　　在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力， 　　讓芳療師用香氛力量幫助你，療癒麻痺已久的心靈破口， 　　拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心！ 　　 　　你是否…面對家庭、感情、職場，總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢？深刻為難著你的關係成了負面情緒，長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電，再以冰...