【問題】負面情緒朋友?推薦回答

作者:小禾心理研究所

★獻給6~12歲的孩子★ ★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★ ★當當網讀者好評率100%★ ★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★ 培養好性格,內心更強大!   ◎如何向人主動打招呼?   ◎到了新環境,很容易緊張嗎?   ◎同學對我惡作劇,怎麼辦?   ◎如何解釋並消除朋友之間的誤會?   ◎爸爸媽媽不小心錯怪我,怎麼辦?   【清晰的5步驟指引,解決心理...

作者:約翰‧高特曼瓊安‧迪克勒

我們正處於小孩不好過,父母更難為的時代。 孩子越來越難習得人類情感的基本概念, 家長要培養子女的情緒及社交技能也必須付出更多。   只有愛是不夠的!   隨著家裡弟弟妹妹的誕生,而失去安全感的孩子;   拒絕隨著趕出門的媽媽去上學,哭鬧著要留在家裡的孩子;   犯了錯卻無法接受師長的糾正,而拒絕上學的孩子;   因為父母離婚而變得沒自信,認為凡事都是自己不好的孩子……   父母這樣做...

作者:依兒娜‧拉姆汀克

  ★本書系於2017年3月27日受News98電台節目「幸福號列車」主持人張曼娟專題介紹。   ★「情緒管理繪本」教導孩子如何把負面情緒轉為正面能量!   ★透過本書生動圖文幫助「受生氣而苦」的孩子趕走心裡的爆炸人。   ★家裡有個常常生氣的孩子嗎?親子一起閱讀本書,學習處理孩子的負能量!   ★書後附兒童治療師依洛娜‧拉姆汀克專業建議,是爸媽育兒的最佳方針!   五歲的蓋伊愛踢足球,也...

作者:林仁廷

生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。 別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。   ▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難?   ▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣?   大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所...

作者:白洗嬉

★韓國狂銷突破40萬冊! ★韓國各大書店/網路書店排行榜No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★「BTS防彈少年團」隊長金南俊「網路直播」私藏書籍第2彈! ★「Super Junior」隊長利特節目「旋律書房」推薦書籍第2彈!   「希望有朝一日,看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」   與精神科醫師的14週療癒對話,   陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解。...

作者:張放之

★ 入圍金海豚獎——海峽之星漫畫獎! ★ 全書彩色印刷!   本書有3段故事,把認識情緒的方法,用童話故事表演出來。   ˙ 第一回:王子的皇冠——自大   古董皇冠會放大人性格上的缺點,   有大頭症的小熊比比戴著皇冠要去演校慶話劇,   然後悲劇就發生了。比比該怎麼處理?   ˙ 第二回:小灰熊的心事——壓抑   小灰熊有心事,比比跟巫師去探望他,   巫師不小心把小灰熊心裡的黑洞...

作者:卡馬爾.拉維坎特

你要學會好好愛自己, 因為你總是太習慣先愛別人, 卻忽略了自己……     ★ 自費出版即狂銷300,000本,在社群媒體被瘋狂轉發、分享   ★ 全球最大出版集團哈潑柯林斯( HarperCollins),以高價簽下版權,暢銷全新改版   ★ Amazon.com近5,000筆讀者好評   ★ 家庭諮商師、心理學家等相關專業人才皆讚譽推薦   ★ 版權售出16國:英國、...

作者:張達和光

認識頌缽音療的第一本書:透過缽音共振,淨化身心能量。 頌缽操作技巧X基礎練習,帶你快速上手有訣竅。 購買頌缽撇步X組合配搭,讓你精準挑選有概念。 敲出穩定音頻,清理負面情緒, 釋放壓力不NG,輕鬆舒眠超Easy。   聲音療癒為透過會產生「聲音」及「波動」的聲音器具,在器物與人體兩者之間形成「共振」,藉由能量的來回流動,讓情緒、壓力,以及緊繃肌肉等不同層面得到舒緩,達到療癒的效果。   ...

作者:賴小禾

  本書由慌張、沮喪、挫折……等十二種常見的負面情緒展開故事,涵蓋人際關係、內心感受、同儕壓力的連鎖反應……運用讀者熟悉的網路語言、搞笑文體、校園文化,輕鬆幽默載入深度主題。幫助青少年朋友誠實面對自己的負面情緒,了解與包容自己會有負面情緒是很自然的事情。更讓青少年朋友從中學習整理分析這些負面情緒,在過程中尋找緩和或解決負面情緒的辦法。   希望在開放、鬆綁的社會環境中,大家都能動能靜、能哭...

作者:茉莉‧帕特

  ★2018誠品書店年度暢銷兒童圖畫書《我不亂生氣》同系列最新力作!   ★英國亞馬遜網路書店:健康、家庭與生活/情緒類 No.1   ★英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星,大力推薦!   ★本系列已授出:簡中、韓國、西班牙、加拿大(法語區)、義大利、希臘、土耳其、加泰隆尼亞......等10國外語版權!   ★讓孩子從小學習情緒管理,培養出健康、快樂、穩定的情緒素養,提早建構學齡前...

作者:唐唐

▼▲▼▲▼小天下【偷蛋龍】系列▼▲▼▲▼     小小孩的第一套生活繪本──針對幼兒心理發展需求,研發的「幼兒成長繪本」。   Ø 目標:以角色故事幫助幼兒克服日常生活中常見的困擾/難題。    Ø 創作者:童書大師唐唐設計角色、原創圖文。    Ø 導讀人:兒童心理諮商師導讀,提供實用技巧,解決問題。   Ø 主題介紹:   《偷蛋龍1:偷蛋龍》☺我做得到:克服恐...

作者:高愛倫

如果此刻不美好,該怎麼過? 當身邊的人得憂鬱症,該如何相處? 最暖心的暢銷作家高愛倫,寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書! 她想告訴你,憂鬱不可怕,「不快樂」更是可以說出來的事! ──IG療癒系圖文作家有隻兔子,跨刀繪製暖心插畫,陪你度過每一天──   高愛倫:「這是一本『感覺』多於『觀點』的書,絲毫不掩飾憂鬱症帶來的混亂,或許這樣的真實,更可讓鬱友或照顧者相互揣摩如何幫助對方...

作者:曾荷麗

法國暢銷幼兒情緒繪本,奠定孩子的高 EQ 不再躲在媽媽身後,和加斯頓一起變成強壯老虎! 加斯頓是一隻看似平凡的獨角獸, 他的鬃毛會隨著心情改變顏色! 今天是加斯頓的生日呢, 大家站在蛋糕旁,發自內心唱歌祝福。 加斯頓很開心能跟朋友在一起, 可是變成所有人的焦點卻讓他感到不知所措。 加斯頓好害羞,甚至想變得跟老鼠一樣小。 臉紅紅的加斯頓可以怎麼辦呢? 可愛故事+神奇呼吸練習=好心情! ...

作者:跳舞蝸牛(Dancing Snail)

當你感到心很累、只想躺著的時候, 其實是因為你拚盡了全力,疲憊的心只須再充飽電就好。 《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》暢銷人氣插畫家&藝術治療師, 一本獻給所有陷入低潮&不快樂大人的療癒圖文書! 親身經歷人生黑暗期,克服每個人都有可能陷入的萎靡狀態, 簡單又實在的心靈充電法!     □明明內心很憂鬱,卻努力假裝讓自己看起來開朗?   □什麼事情都沒在進行,但內心一直覺得不安?   □不管做...

作者:史蒂芬.康拉德.尼德維塞爾

  「我想把糟糕的自己藏起來!」 當你覺得自己不夠好,感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……, 請不要覺得可恥,我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。     每個人心中,都有個被羞愧淹沒的內在小孩。   自責、屈服或反擊等不同的表現,是我們隱藏與迴避羞愧的方式。   走出自我否定的陰影,理解隱藏在面具後的羞愧,   才能重拾自尊,找回愛與信任,面對真正的自己。  ...


常見健康問答


延伸文章資訊