★生酮新手的實戰手冊：台灣主婦家常料理，讓你第一次生酮就上手！ 　　★幸福滿分的誘人甜點：肉桂吐司、藍莓酸奶油派、惡魔巧克力布朗尼、法式乳酪蛋糕、一分鐘生酮馬芬…… 　　★滿足口腹的肉類料理：鹽酥雞、上海腐乳肉、紅燒豬腳、焗烤義式燉牛肉丸…… 　　★百吃不厭的海鮮料理：西班牙蒜辣蝦、百里香法式紙包魚、柚子醋鱈魚肝…… 　　★開胃療癒的暖心湯品：蛤蠣偽馬鈴薯濃湯、奶油蘑菇濃湯、海帶芽魚片味...

美味生活再升級！全家餐桌／減醣料理，一個人到一家子的健康吃法，大份量食材也能輕鬆享受！ 如果你有以下困擾，請立刻將本書放進購物車！ □餐餐減醣，食材傷荷包？ □減醣料理怎麼煮才好吃？ □減醣期間不想挨餓，又想吃甜點？ □減醣飲食如何兼顧其他家庭成員？ 食品科學博士 陳小薇  專業審訂 Costco讓減醣生活變得更簡單！ ●全家一起吃的減醣人氣料理！ 三餐＋點心，不用刻意改變飲食習慣，全家...

　　★執行低醣生酮飲食必備！讓你不必再擔心吃到任何含糖和粉的甜點。 　　★教你善用食材的特性，連代糖和代粉都不必，也能成功挑戰松露巧克力、奧地利沙河蛋糕、義大利榛果蛋糕、瑞典杏仁蛋糕等世界名點。 　　★顛覆你對甜點的想像，用十數種無添加的百搭好醬，輕鬆任意組合變幻出上百款原味甜點。 　　甜點的療癒力不言可喻，然而對於執行生酮或低醣飲食的人來說，吃甜點是想都不敢想的事，尤其市面上甜點的配...

　　■日本工藝美學大師的深度對話 　　隈研吾│深澤直人│枡野俊明│宮崎駿 　　秋山利輝│小川三夫│川瀨敏郎│長艸敏明│塩野米松   　　■動畫│建築│設計│美學│工藝 　　守=堅持傳統，破=脫出常規，離=昇華境界   　　■賭上了一切，一代又一代 　　「……這個智慧既不能用資料計算，也不能用文字記載，也不能用語言表達， 　　只能被一雙手傳遞到另一雙手。這樣手的記憶，傳了一千三百年。」   　...

工作壓力大？生活好煩悶？ 「質男主廚」張克勤的第一本料理全書， 大廚不外傳的最強基本功、特調風味醬， 跳動味蕾、擊退厭世壞心情吧！ 　　◆生活提不起勁？　◆想要吃飽吃爽吃滿足？ 　　＃懶人快速料理，美味輕鬆上桌 　　＃涮嘴下酒菜，讓你再來好幾杯 　　＃萬惡甜點，令人欲罷不能 　　光看就口水猛流、肚子咕嚕叫的銷魂料理， 　　當你壓力大、心情難過，拋開心煩鬱悶，大吃一頓吧！ 　　質男主廚張...

　　Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber，頻道訂閱人數目前約18萬人。本書會先教你簡單的理論知識，營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來，所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不是正確的。最後分析真實世界的應用效果。 　　不用太害怕覺得改造體態很難，因為只要用對方式，效果會很好，你也會覺得執行的很開心。 　　本書的重點會放在體態改造知識、生酮低醣飲食、其他飲食方式以及間歇性斷...

成功學之父拿破崙．希爾曠世經典 美國總統掛保證、政商名流爭相推薦 暢銷數千萬冊，影響及激勵數千萬人 集結成功人士的致富秘訣，創造無數超級富翁 只要你相信自己做得到，就一定做得到！   　　‧耗時二十多年，深入研究數百位各行各業的成功人士，總結出十五個舉世通用的成功法則，讓讀者按部就班，一步步踏往成功之途！ 　　‧想出人頭地，除了要培養基本的人格特質，更須借助「智庫」的力量，透過別人的智慧取得...

　　如何幫助孩子奠定設計思考思維？老師如何讓自己成為課堂裡的教學設計師？ 　　第一本針對教育教學現場而寫的設計思考書籍， 　　1+1超值套書，為你的教學創意加值，開啟校園裡的教育創新能量。 　　親赴美國灣區與矽谷，現場直擊IDEO總部教育工作室、史丹佛大學d.school，一窺設計思考發源地全貌； 　　並收錄台大創新設計學院與Design for Change（DFC）台灣團隊，本土兩大推...

生酮界公認，進入生酮飲食的第一本書！ 熱銷超過50,000本 　　唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證， 　　至今已持續八年以上的生酮飲食生活！ 　　完全擺脫高血壓、高膽固醇，成功減重82公斤， 　　並有全球23位醫學專家的共同見證！ 　　連專家都拍手叫絕，迫不及待想投入酮症的境界！ 　　★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍 　　在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食， 　　經...

不是一般的常備菜，單月點閱破240萬！ 日本常備菜教主的超人氣食譜，省時省力就是不省美味！ 　　★ 冷凍常備菜的四大特點 ★ 　　□ 肉・海鮮事前調味保存 　　僅需烤或炒！快速即可上桌享用的料理 　　□ 自製冷凍綜合蔬菜 　　添加在湯品或蛋卷中非常好用，解決蔬菜不足的問題！ 　　□ 冷凍保存的主菜 　　□ 冷凍保存的配菜 　　僅需解凍！便當菜、每日菜色大滿足 　　「順便冷凍起來」，隨時都...

拿破崙在某種程度上，是我們每個人的夢想：一個沒有顯赫祖先和姓氏的人，憑藉意志、勤奮和天賦的力量造就了自己。 本書致力於探究拿破崙投身於歷史的洪流並最終成為其推動者的歷程，記述了他自誕生于科西嘉島至成為終身執政的前半生，並基於歷史研究的最新成果，分析了拿破崙性格中的過人之處，描繪了大革命時代的背景，同時還評估了當時的種種社會輿論。通過作者對歷史細節的辨析還原，我們得以用接近當事人的視角，看待...

【第一本生酮常備料理專書】 想執行低醣生酮飲食法 到底要怎麼吃才會事半功倍？ 生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃 80道低醣生酮常備菜食譜 讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累！ 　　●「生酮常備料理」特色 　　1、簡單易做，無料理經驗者也能立即上手。 　　2、一次做好多天分量，簡單煮、輕鬆吃。 　　3、80道常備料理，每天自由搭配吃不膩。 　　●「低醣、高脂、中蛋白」－－本...

　　★統測考試近在眼前，但對英文科卻毫無信心嗎？ 　　★英文學了那麼多年，但面對統測考試還是抓不到方向嗎？ 　　★市面上有許多提供解題方法和說明的總複習教材，看來看去還是一知半解嗎？ 　　★選擇題還可以碰運氣，但遇到非選題型就不知所措嗎？   　　以上問題都是眾多報考統測的考生所面對的難題，別擔心，即使過往的英文程度不佳，有了這本統測英文寶典，保證可以30天輕鬆攻破英文難關！ ...

神祕少年「角」重磅登場，與蒙面人展開激烈對決！ 愛搞小動作和耍心機的角VS滿腔熱血苦練球技的蒙面人， 在劍拔弩張的比賽中，誰的必殺技能贏得勝利？   　　隨著新人阿翔的加入和靛的強勢回歸，松澤羽球社開始進行各項魔鬼訓練， 　　而這一切都是為了參加全國八星盃大賽！ 　　另一方面，神祕少年「角」與蒙面人展開激烈對決， 　　若蒙面人輸了，就必須交出面具！ 　　面對來勢洶洶的對手，蒙面人有勝算嗎？ ...

　　《走出傷痛 破繭重生》   　　這本書，開啟了傷痛療癒之旅 　　常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關 　　是生命能量被卡住的身體反應 　　現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了 　　把悲傷釋放掉，把桶子裡的髒水清空 　　生命才會湧入汩汩的輕鬆能量，不再揹負傷痛 　　 　　32篇故事，32種你我都可以跟著做的心靈清創術， 　　許瑞云醫師在診間處理外遇／背叛、霸凌、家暴、性侵、死亡等...