【問題】焦慮症症狀測試?推薦回答 1.《宅男宅女症候群:與社交焦慮症共處》作者:林朝誠●我和人說話時總是緊張冒汗,也很害怕成為注目焦點。是我太過害羞了嗎? ●我真的很想交朋友、跟人侃侃而談,但我做不到,只能躲在家上網。不知誰能幫幫我? ●每次開會報告、拜訪客戶,我就緊張得語無倫次,因此丟了工作。我的未來該怎麼辦? 社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國,至少一千五百萬人苦於此病。在日本,至少有三百萬人罹病…… 社交焦慮症患者常被誤認只是「太內向害羞」,事實上,他... 2.《注意力不足過動症、學習障礙、自閉症類群障礙、妥瑞氏症、焦慮症以及更多:混合症候群的輔導指引》作者:Martin L. KutscherTony AttwoodRobert R. Wolff Martin L. Kutscher是紐約醫學院小兒神經科學系助理臨床教授,執業25年以上,有相當的實務性著作與發表。本書乃Kutscher醫師與自閉症領域著名的臨床心理師Tony Attwood及小兒神經科醫師Robert R. Wolff合著的一本實務指引書籍。依據2013年美國精神醫學會新修訂的DSM第五版,整合多年臨床經驗,以「混合症候群」一詞說明自閉症類群障礙、注意力不足過動症...3.《別讓焦慮症毀了你》作者:林子堯強迫症、恐慌症、創傷後壓力症候群、廣泛性焦慮症 、特定恐懼症、社交恐懼症。 六種常見的焦慮型態讓你不再煩惱! 根據台灣中研院統計分析指出, 1990到2010年台灣的「常見精神疾病」(如焦慮症與憂鬱症等)盛行率,從11.5%倍增23.8%! 由此可見,台灣的精神疾病盛行率20年整整暴增1倍! 目前台灣的精神疾病,以焦慮症為罹患人數最多,同時也是最不易察覺的疾病,其包含...4.《不焦不慮好自在:和醫師一起改善焦慮症》作者:林子堯、曾驛翔、亮亮 結合醫學知識與臨床經驗,化為深入淺出的文字搭配趣味插圖,協助你改善焦慮症 焦慮疾患是世界上常見的心智疾病,但由於不了解或偏見,讓許多人常羞於就醫或甚至不知道自己得病,導致生活品質因此受到嚴重影響。 本書由林子堯醫師主寫,在醫院中,林子堯醫師親切的看病態度,以及細心照顧病患的身影,常讓病患及家屬讚賞,也因此被新聞媒體報導表揚過。 林子堯醫師有鑑於焦慮疾患讓許多人受苦,林醫師特... 5.《免費之城焦慮症》作者:譚劍科幻 × 犯罪 × 香港文化 近未來 × 遠未來 × 虛擬世界 ☆「全球華語科幻星雲獎」金獎 ☆「香港書展年度主題作家」 ☆香港科幻文學代表作家譚劍 16篇別出心裁的的短篇科幻故事! 特別收錄 〈香港科幻小說發展史〉及「無字小說」&「一字小說」各一則 〈免費之城焦慮症〉 所有商品都免費的天堂城市,擁有一切、享盡特權的年輕女子,為何在綻放一抹艷麗至極的微笑...6.《九月一號焦慮症》作者:何念慈 開學前夕,社會像鋪上了一層灰色的霧,無數家長、教師、學生懷著沉重心情,預備回到學校職場,重新背起千斤重壓。曾幾何時,上學士最令孩子期待和愉快的時光,父母也輕鬆下來,放心由學校教育子女,教師亦能專心一展抱負;今日卻彷彿變成令人欲哭無淚的苦差和夢魘,孩子的青春活力和鮮活的生命感早在讀書、應試、操卷的二十年間點滴磨蝕……現代社會中的我們,該如何重拾快樂上學的日子?就從這本書開始,一點一滴找回最...7.《害羞與社交焦慮症:CBT治療與社交技能訓練》作者:(美)林恩·亨德森何謂害羞和社交焦慮?林恩.亨德森認為,不能簡單地從病理學或身體病態的角度來界定和應對害羞和社交焦慮症。相反,她將害羞和社交焦慮症看作個體心理和情緒的一種亞健康狀態,並且相信,可以通過努力改變這種狀態。《害羞與社交焦慮症:CBT治療與社交技能訓練》介紹的內容和方法是亨德森和津巴多教授在斯坦福害羞診所所做的多年研究和實踐的結晶。書中闡述的「害羞惡性三循環」理論能夠讓讀者清楚地了解自己的負性觀念和... 8.《焦慮症和恐懼症:一種認知的觀點》作者:(美)貝克,埃默里貝克教授和他的兩位同事介紹了焦慮症認知療法的基本概念、原理和方法,開創性地把認知理論應用到焦慮症治療之中。多年來的研究和治療表明,認知療法在抑郁症治療方面,以及在焦慮症和恐懼症治療方面效果非凡。貝克特別為這本被譽為治療焦慮症「黃金標准」的書寫了新的序言。 第1部分 理論和臨床觀點1 焦慮症的另一面:回顧2 症狀及其意義3 威脅反應的認知模式4 認知結構和焦慮產生的規則5 ...9.《親手做健康貓飯(修訂版):針對疾病、症狀與目的之貓咪營養事典》作者:須崎恭彥 運用貓咪必需的營養素和食物打造專屬食譜, 讓貓咪愛上鮮食、維持營養均衡! 15道成功改善疾病的實例食譜 37道針對不同成長階段與症狀的推薦食譜 ◎認識貓咪飲食 ★貓咪基本上是以整隻動物為食 一九六〇年代曾有過只讓幼貓生食動物心臟導致鈣質缺乏症的報告。 但這並不表示說貓咪不能吃生肉,而是在告訴我們一個觀念:「不能只吃動物的一部分,應該要吃下整個動物體。」若只...10.《根治飲食帶你遠離慢性病:76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策》作者:賴宇凡有效預防及改善慢性病,就從均衡美味不復胖的根治飲食開始! 全彩照片+秒懂插畫,76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解! 40歲後,你也有這些疑難雜症嗎? ●一進入中年就膨脹發福,肚子屁股瘦不下來。 ●天天吞維他命D和鈣片,骨質疏鬆仍然找上門。 ●按時服用胃藥,「火燒心」卻變本加厲。 ●每天吃大量水果補充維他命C,牙齦還是發炎紅腫。 ●三餐都是無油高纖五穀飯配地... 11.《蜂蜜療癒研究室:草藥學家的草本蜂蜜自療法:90+款香草入蜜獨家配方,提振免疫系統、舒緩憂鬱與焦慮、對抗發炎反應及改善日常生活不適症狀的天然居家保健指南》作者:道恩‧庫姆斯 本書詳細介紹與蜂蜜的相關知識背景,透過古老智慧與現代科學的結合,將蜂蜜與香草兩者混合產生的加乘作用,應用於製作原創草本蜂蜜、浸劑、醋蜜、酊劑、飲料、甜點與發酵食,以改善日常生活各種不適症狀。在倡導均衡保健及最重要的「食療」觀念之時,更能懂得如何珍惜蜂蜜的使用、以及如何替蜜蜂保育盡一份心力。 ★首本將蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味,打造零藥物健康新...12.《精油芳療.手足按摩應用圖典:3大按摩法 × 38種基礎精油,結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量,改善120個身心症狀》作者:丹尼爾.費絲緹安娜.杜福法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油 結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量 改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀 ◎ 用最適切的精油,按摩手腳反射區,效果加乘 我們都知道在中醫理論裡,身體穴位、手腳反射區是人體能量的大門,藉用按摩即能舒通經絡、改善不適。本書最特別的是,結合了西方的芳香療法,以適切的精油按摩特定穴位與反射區,為身體注入更大的能量...13.《飲食與營養科學百科:人體的吸收機制和11種症狀的飲食方法 人人伽利略14》作者:日本Newton Press★日本牛頓獨家授權《人人伽利略》系列★ ★日本亞馬遜4顆星好評推薦★ ★高解析度精美圖片解說,圖表簡潔易懂★ 「藥補不如食補」,與其等生病才吃藥,不如在日常飲食下工夫! 《飲食與營養科學百科》內容涵蓋生理學、營養學和家庭醫學,帶您循序漸進,從破除常見的健康迷思,到營養素的種類、在體內發揮的效果、缺乏時會造成的症狀、時下流行的飲食法分析,以及常見疾病適合的飲食方式。無論是對消... 14.《穴道按摩醫學事典:效果顯著、一看就懂!準確按壓、改善症狀!(超值組合:1書 + 1原木壓穴棒)》作者:星 虎男日本醫療保健學系教授/資深專業物理治療師親授 1天1分鐘,促進血液循環、疏通淋巴、消腫瘦臉 享受穴道按摩的驚人好處! (((超值加強組合!書 × 萬用原木壓穴棒))) 善用原木壓穴棒,能更輕易有效地對症按穴、治痠止痛,舒緩身體不適症狀! ◎ 為什麼穴道療法能有效舒緩各種身體不適? 穴道是人體的生命能量出入口,分布於全身經絡上,藉由指壓等方式按摩穴道,可以促進血液循環、...15.《史上最完整青草藥圖鑑:從選購、保存、功效到料理,各種症狀都能對症下藥!》作者:第一本人手必備常見青藥草圖鑑書! 5大類青草藥速查,超乎想像的生活應用 最實用的漢方食療法,傳承千百年的祖先智慧 補益‧祛風‧清熱‧利水‧止血,活用青草藥,對症食療保健康! 百合──清熱補陰、潤肺止咳;紅雞屎藤──祛風活血、解毒止痛;仙草──清涼降血、清熱利濕;益母草──活血調經、利尿消腫;艾草──溫經止血、散寒止痛……,解開近百種青草藥的健康密碼! ★日常生活老智慧,你不可...常見健康問答恐慌症測試焦慮症症狀測試焦慮症的身體症狀焦慮症藥物焦慮症呼吸困難如何走出焦慮症延伸文章資訊焦慮症有甚麼種類? | 焦慮症恐慌症差別對我而言,被診斷有焦慮症和恐慌症令我鬆一口氣!這證明了我感覺的那些可怕症狀不是想像出來的。」 驚恐症. 如果你經常出現「恐慌突襲」, ...焦慮症跟一般緊張有什麼不同?哪些人容易產生焦慮症 ... | 焦慮症恐慌症差別焦慮症(anxiety disorders)是一種常見的心理疾病,它和單純焦慮的情緒不同,焦慮症導致的不只是暫時性的緊張或害怕,或者是暫時性的心跳 ...什麼是焦慮症? | 焦慮症恐慌症差別... 承載的情況,而個人的脆弱性以及對壓力源感受上的差別,則與遺傳、學習經驗有關。 ... 焦慮症是一種以過度焦慮、擔憂、畏懼、逃避為主要症狀,造成重大痛苦、損害社會、 ... 恐慌症:獨特而且不可預期的極度焦慮反應,有造成瀕死的害怕。杏語心靈診所-細說恐慌症 | 焦慮症恐慌症差別要談恐慌症(panic disorder),得先談恐慌發作(panic attack)。所謂恐慌發作,指的是一種突然的焦慮狀態,患者會在很短的時間內,通常十分鐘不到,就立刻變得 ...自律神經失調? — 認識恐慌症認識恐慌症 | 焦慮症恐慌症差別焦慮是一種生理、行為及心理的緊張反應。在生理上:心跳加速、呼吸淺快、肌肉緊繃、胸悶、口乾、冒汗、恐慌、腹瀉、失眠…。淺談焦慮症 | 焦慮症恐慌症差別而依不同的症狀表現,焦慮症共分為六種,包括恐慌症、畏懼症(懼曠症、特定對象畏懼症、社交畏懼症)、強迫症、廣泛性焦慮疾患、創傷後壓力疾患、急性壓力 ...焦慮症、恐慌症和恐懼症有什麼區別? | 焦慮症恐慌症差別每當焦慮時,患者可能會擔心這些症狀是嚴重疾病的跡象,而此想法可能使症狀更趨嚴重。 恐慌症有什麼感覺? 一個突然的恐懼和失控的感覺,使 ...焦慮是什麼?6大焦慮症的症狀、原因、治療| Hello 醫師 | 焦慮症恐慌症差別但是過度的焦慮,則有可能演變成焦慮症(Anxiety disorder),對患者產生 ... 典型症狀為「恐慌發作」(Panic attack),患者會突然開始緊張、害怕和 ...焦慮症、恐慌症和恐懼症 | 焦慮症恐慌症差別甚麼是恐慌發作(Panic)?. 是一個突然而來的焦慮感覺,使人想離開使自己不安的處境。 甚麼是恐懼症(Phobia)?.煩躁不安又緊張,搞懂焦慮、畏懼、恐慌、強迫症 | 焦慮症恐慌症差別焦慮症以不安、緊張、煩躁、惶恐...為主要症狀,可能影響生活或工作。焦慮症有很多類型包括泛焦慮症、恐慌症、強迫症、畏懼症等。