【問題】焦慮症成因?推薦回答 1.《為什麼我們製造出玻璃心世代?:本世紀最大規模心理危機,看美國高等教育的「安全文化」如何讓下一代變得脆弱、反智、反民主》作者:強納森‧海德特葛瑞格‧路加諾夫這是人人為了正義出征的年代,也是飽受憂鬱焦慮所苦的年代 差別只在於:你是為自己討回公道的受害者?還是咎由自取的加害者? 而無論何者,每個人都感覺自身安全岌岌可危,個人權利遭受剝奪 當教育方針不斷暗示年輕人「你很脆弱」 我們正親手將下一代推向毀滅之路 亞馬遜網站4.7顆星好評! 史迪芬‧平克(哈佛大學教授)、麥克‧彭博(前紐約市長)│重磅推薦 2018年《彭博商業周刊》年度好書 ▎201... 2.《把心還給我:最全面的女性身心靈抗憂鬱指南》作者:凱莉‧布羅根克莉斯汀‧羅伯格 憂鬱症不是病,而是一種症狀。 近年來,抗憂鬱劑的用藥量在世界各地都出現駭人的成長,每四位女性便有一位以服藥展開日常生活,解決從哀傷、煩躁、心慌到失眠、經前症候群、壓力的困擾,讓抗憂鬱劑穩坐萬靈丹的寶座。其實,藥物不能真正滿足女性的需求。 凱莉•布羅根(Kelly Brogan)醫師說,抗憂鬱劑不但沒有兌現天花亂墜的藥效,還可能永久遏殺人體的自癒潛力。我們要樹立新典範:想要療癒...3.《自然醫學百科全三冊(含書盒限量套書)》作者:麥可‧莫瑞約瑟夫‧皮佐諾 ★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★無毒的自然醫學是歐美醫療新趨勢 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南 ★結合古老智慧與最新研究的家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 你知道嗎? .攝取大量維生素C能降低因心臟病、中風及其他疾病死亡的風險。 .褪黑激素不僅對睡眠很重要,還能抗癌,特別是乳癌。 .洋蔥和大蒜具有降血壓作用,並有...4.《精神醫學的另類教科書》作者:小鳥醫生 精神醫學涵蓋焦慮症、抑鬱症、躁狂抑鬱症、思覺失調、人格障礙等。 精神分裂是精神病,厭食症和失眠也是精神病,為何前者往往被加上負面標籤? 有些人並非討厭看病,而是害怕被討厭,尤其是精神疾病,大眾對它仍有不少誤解和偏見。例如抑鬱症,並非不開心這麼簡單,還有多種不同症狀,包括失眠、食慾不振、負面情緒,甚至有自殺傾向等。這不是一句「睇開啲」就可以解決,必須瞭解患者的內心世界,輔以心理和... 5.《自然醫學百科第二冊》作者:麥可‧莫瑞約瑟夫‧皮佐諾★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南,凡是希望自己身心健康的人,必讀本書 ★家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 你知道嗎? .洋蔥和大蒜具有降血壓作用,並有助於降低心血管疾病風險。 .青光眼患者應該避免攝取咖啡因,而且運動對於降低眼壓非常有效。 .糖尿病患者經常缺乏維生素C和鋅,服用高效綜合維生素及礦物質配方,...6.《趕走疼痛:中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手,不用吃藥、打針、免貼藥布,每天只需5分鐘簡單按摩、伸展、矯正姿勢,全身各處痠痛輕鬆解決》作者:華人健康網編輯團隊針對現代人的疼痛徵狀,依照身體的部位依序分類,告訴讀者 要擺脫疼痛,得先找出原因在哪裡! 你是否有這些無法根治的困擾呢? 落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛 或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿勢不良所導致的反覆慢性痛 甚至從後背痛到前胸、頸椎運轉不良造成手腳腫麻等多種轉位痛…… 疼痛,不是痛過了就好, 根據統計,長期疼痛患者是憂鬱症、焦慮症的高危險群...7.《放輕鬆,不焦慮:自律神經的保健之道》作者:林奕廷為什麼我明明感覺心臟很不舒服,但經過一連串的檢查,卻找不出毛病? 為什麼我常失眠、頭痛,每天總有操心不完的瑣事? 我常因工作壓力而感到焦慮,這樣下去會得憂鬱症嗎? 自律神經失調跟焦慮有關係嗎?要怎麼治療? 壓力和焦慮是許多身心疾病的源頭,林奕廷醫師以多年的臨床經驗與豐富真實的案例,詳細探討焦慮的成因與種類、對身心造成的影響、與自律神經的關係、焦慮症家族的解析與治療方法,以及如何調適... 8.《失眠飲食宜忌大百科》作者:柴瑞震一夜好眠吃什麼×禁什麼,安神入夢必備的隨身速查寶典 速查食療冊,安神兼助眠,吃對有健康 25則關於失眠的養生保健知識+ 9條失眠調理原則+ 48種助人入夢的食物+ 96道營養美味食譜+ 32道輔助治療睡眠障礙的蔬果汁+ 40種易刺激腦部的禁吃食材+ 40種能治療失眠的常用中藥材+ 5項治療輾轉難眠的傳統療法 吃對防治失眠的佳品,避開易刺激大腦神經的食...9.《孤獨星球不孤獨:心理重症病人心裡咨詢實錄》作者:木梅心理疾病,你我都不陌生。它像一個神秘的影子,隨時可能住進我們的身體。本書選取了作者十多年從業經歷中尤為特別的案例,包括強迫症、焦慮症、抑鬱症、驚恐發作、性障礙等心理疾病患者的心理歷程,並從心理學的角度,揭示心理疾病發生、發展的原因。雖然每個人的人生各有不同,但是病癥成因卻有規律可循,希望這本書可以幫助讀者正視和了解自身,並能夠更進一步理解心理咨詢的重要性。 木梅,國家二級心理咨詢師,十幾年...10.《心理醫生為什麽沒有告訴我(第5版)》作者:(美)艾德蒙·伯恩焦慮症是相當普遍的一種心理問題。當今的社會中,每個人都無可避免的生活在壓力之下。美國心理健康協會的研究顯示,焦慮症是影響美國婦女的頭等心理健康問題,而對美國男性的影響則僅次於酗酒和吸毒。你曾經體驗過驚恐發作嗎?你對進入某些場所會感到恐懼嗎?在各種社會場合,你會感到不安和焦慮嗎?你長時間感到憂心忡忡嗎?本書是一本實用性的指南,會對正在和驚恐發作、廣場恐懼症、社交焦慮、廣泛性焦慮症和強迫性行為做... 11.《情緒調控》作者:馬前鋒 人類在“物競天澤,適者生存”的法則下,擊敗了其他的生物,掌管了世界的資源。然而,人類最“靈”之處,並非在於它能在生存競賽中展現自己的優勢,而是它能超越其動物性,成為發展出一種思考自身存在的精神狀態。哲學家笛卡兒就曾有這一句名言──“我思故我在”。 心理學在西方已有近二百年歷史,當中精神分析學派的鼻祖佛洛依德,就曾引領追隨者走進研究人類潛意識的浪漫迷思中。經過百年的蛻變,心理學已逐漸發展成...12.《王翹楚情志病醫案經驗集》作者:嚴曉麗通過大量的臨床實例,突出藥物治療,並結合心理疏導,從多個方面闡述了失眠症、抑郁症、焦慮症等情志病的治療。全書分兩個部分。上篇為辨證用藥篇,從體質、精神心理、疾病、環境、藥物五大因素來論述情志病的發病、辨證分型、對症論治,突出臨床治療中的遣方用藥規律和特點;下篇為心藥結合篇,根據不同人群的特點,采用不同的心理疏導方法,逐步形成作者的觀點,以指導患者康復預防,內容主要突出醫患對話溝通,分析成因,...常見健康問答焦慮症舒緩焦慮症測試焦慮症運動焦慮症特徵焦慮症自我治療焦慮抑鬱症延伸文章資訊焦慮症面面觀-勞動部勞工紓壓健康網 | 焦慮症成因醫學界認為焦慮症的成因,包含生理、環境及心理等因素。 成因. 說明. 生理因素. 家族遺傳:證據 ...如何處理焦慮 | 焦慮症成因按外國數據,約百分之十五的長者患焦慮症,是所有精神疾病當中最普遍的一類疾病。亞洲一項研究則指出,香港約四分之一長者有焦慮症狀。女性 ...焦慮症成因、類型、症狀及治療方法 | 焦慮症成因長期處於壓力之下或家族遺傳都會是焦慮症成因。焦慮症患者情緒上會感覺焦慮不安,思想模式較負面,而且身體會有不良的生理反應。焦慮症跟一般緊張有什麼不同?哪些人容易產生焦慮症 ... | 焦慮症成因焦慮症(anxiety disorders)是一種常見的心理疾病,它和單純焦慮的 ... 焦慮症的成因目前還沒有完全被了解,目前一般認為,生活中的傷害或 ...一次了解焦慮症症狀、成因以及如何治療焦慮症 | 焦慮症成因焦慮症的症狀很多,像:睡眠障礙、心悸、胃脹、腹瀉或便秘、頻尿,還會影響自主神經的肌肉系統,尤其以肩頸緊繃、頭痛最常見,導致病人經常跑醫院做檢查; ...淺談焦慮症 | 焦慮症成因綜合國際精神疾病手冊中對焦慮症之定義,可概括將焦慮症引起的各種身心症狀分為五大方面,包括(一)生理症狀:呼吸困難、出汗、心悸、發抖、肚子不舒服、 ...焦慮症的症狀有哪些?如何預防與治療?醫師圖文完整說明 ... | 焦慮症成因只要有正確的理解和認知,不要排斥求助,在親友、家庭、醫療系統與社會的支持下,多數的焦慮症患者都能有很好的治療成效喔。 焦慮症的成因是 ...焦慮症的成因是甚麼? | 焦慮症成因焦慮症的成因因人而異。你可能會覺得過度擔憂只是你性格的一部分,但其實它可能是由各種因素結合所造成的。有時候,你可能不理解自己為什麼會焦慮,成因也 ...認識焦慮症 | 焦慮症成因