【問題】焦慮症成因?推薦回答

作者:強納森‧海德特葛瑞格‧路加諾夫

這是人人為了正義出征的年代,也是飽受憂鬱焦慮所苦的年代 差別只在於:你是為自己討回公道的受害者?還是咎由自取的加害者? 而無論何者,每個人都感覺自身安全岌岌可危,個人權利遭受剝奪 當教育方針不斷暗示年輕人「你很脆弱」 我們正親手將下一代推向毀滅之路   亞馬遜網站4.7顆星好評! 史迪芬‧平克(哈佛大學教授)、麥克‧彭博(前紐約市長)│重磅推薦 2018年《彭博商業周刊》年度好書 ▎201...

作者:凱莉‧布羅根克莉斯汀‧羅伯格

  憂鬱症不是病,而是一種症狀。   近年來,抗憂鬱劑的用藥量在世界各地都出現駭人的成長,每四位女性便有一位以服藥展開日常生活,解決從哀傷、煩躁、心慌到失眠、經前症候群、壓力的困擾,讓抗憂鬱劑穩坐萬靈丹的寶座。其實,藥物不能真正滿足女性的需求。   凱莉•布羅根(Kelly Brogan)醫師說,抗憂鬱劑不但沒有兌現天花亂墜的藥效,還可能永久遏殺人體的自癒潛力。我們要樹立新典範:想要療癒...

作者:麥可‧莫瑞約瑟夫‧皮佐諾

  ★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言   ★無毒的自然醫學是歐美醫療新趨勢   ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南   ★結合古老智慧與最新研究的家庭必備健康寶典   ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作   你知道嗎?   .攝取大量維生素C能降低因心臟病、中風及其他疾病死亡的風險。   .褪黑激素不僅對睡眠很重要,還能抗癌,特別是乳癌。   .洋蔥和大蒜具有降血壓作用,並有...

作者:小鳥醫生

  精神醫學涵蓋焦慮症、抑鬱症、躁狂抑鬱症、思覺失調、人格障礙等。   精神分裂是精神病,厭食症和失眠也是精神病,為何前者往往被加上負面標籤?   有些人並非討厭看病,而是害怕被討厭,尤其是精神疾病,大眾對它仍有不少誤解和偏見。例如抑鬱症,並非不開心這麼簡單,還有多種不同症狀,包括失眠、食慾不振、負面情緒,甚至有自殺傾向等。這不是一句「睇開啲」就可以解決,必須瞭解患者的內心世界,輔以心理和...

作者:麥可‧莫瑞約瑟夫‧皮佐諾

★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南,凡是希望自己身心健康的人,必讀本書 ★家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作   你知道嗎?   .洋蔥和大蒜具有降血壓作用,並有助於降低心血管疾病風險。   .青光眼患者應該避免攝取咖啡因,而且運動對於降低眼壓非常有效。   .糖尿病患者經常缺乏維生素C和鋅,服用高效綜合維生素及礦物質配方,...

作者:華人健康網編輯團隊

針對現代人的疼痛徵狀,依照身體的部位依序分類,告訴讀者 要擺脫疼痛,得先找出原因在哪裡!   你是否有這些無法根治的困擾呢?   落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛   或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿勢不良所導致的反覆慢性痛   甚至從後背痛到前胸、頸椎運轉不良造成手腳腫麻等多種轉位痛……   疼痛,不是痛過了就好,      根據統計,長期疼痛患者是憂鬱症、焦慮症的高危險群...

作者:林奕廷

為什麼我明明感覺心臟很不舒服,但經過一連串的檢查,卻找不出毛病? 為什麼我常失眠、頭痛,每天總有操心不完的瑣事? 我常因工作壓力而感到焦慮,這樣下去會得憂鬱症嗎? 自律神經失調跟焦慮有關係嗎?要怎麼治療?   壓力和焦慮是許多身心疾病的源頭,林奕廷醫師以多年的臨床經驗與豐富真實的案例,詳細探討焦慮的成因與種類、對身心造成的影響、與自律神經的關係、焦慮症家族的解析與治療方法,以及如何調適...

作者:柴瑞震

一夜好眠吃什麼×禁什麼,安神入夢必備的隨身速查寶典 速查食療冊,安神兼助眠,吃對有健康   25則關於失眠的養生保健知識+   9條失眠調理原則+   48種助人入夢的食物+   96道營養美味食譜+   32道輔助治療睡眠障礙的蔬果汁+   40種易刺激腦部的禁吃食材+   40種能治療失眠的常用中藥材+   5項治療輾轉難眠的傳統療法   吃對防治失眠的佳品,避開易刺激大腦神經的食...

作者:木梅

心理疾病,你我都不陌生。它像一個神秘的影子,隨時可能住進我們的身體。本書選取了作者十多年從業經歷中尤為特別的案例,包括強迫症、焦慮症、抑鬱症、驚恐發作、性障礙等心理疾病患者的心理歷程,並從心理學的角度,揭示心理疾病發生、發展的原因。雖然每個人的人生各有不同,但是病癥成因卻有規律可循,希望這本書可以幫助讀者正視和了解自身,並能夠更進一步理解心理咨詢的重要性。  木梅,國家二級心理咨詢師,十幾年...

作者:(美)艾德蒙·伯恩

焦慮症是相當普遍的一種心理問題。當今的社會中,每個人都無可避免的生活在壓力之下。美國心理健康協會的研究顯示,焦慮症是影響美國婦女的頭等心理健康問題,而對美國男性的影響則僅次於酗酒和吸毒。你曾經體驗過驚恐發作嗎?你對進入某些場所會感到恐懼嗎?在各種社會場合,你會感到不安和焦慮嗎?你長時間感到憂心忡忡嗎?本書是一本實用性的指南,會對正在和驚恐發作、廣場恐懼症、社交焦慮、廣泛性焦慮症和強迫性行為做...

作者:馬前鋒

  人類在“物競天澤,適者生存”的法則下,擊敗了其他的生物,掌管了世界的資源。然而,人類最“靈”之處,並非在於它能在生存競賽中展現自己的優勢,而是它能超越其動物性,成為發展出一種思考自身存在的精神狀態。哲學家笛卡兒就曾有這一句名言──“我思故我在”。 心理學在西方已有近二百年歷史,當中精神分析學派的鼻祖佛洛依德,就曾引領追隨者走進研究人類潛意識的浪漫迷思中。經過百年的蛻變,心理學已逐漸發展成...

作者:嚴曉麗

通過大量的臨床實例,突出藥物治療,並結合心理疏導,從多個方面闡述了失眠症、抑郁症、焦慮症等情志病的治療。全書分兩個部分。上篇為辨證用藥篇,從體質、精神心理、疾病、環境、藥物五大因素來論述情志病的發病、辨證分型、對症論治,突出臨床治療中的遣方用藥規律和特點;下篇為心藥結合篇,根據不同人群的特點,采用不同的心理疏導方法,逐步形成作者的觀點,以指導患者康復預防,內容主要突出醫患對話溝通,分析成因,...


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