焦慮症面面觀-勞動部勞工紓壓健康網 | 焦慮症成因
醫學界認為焦慮症的成因，包含生理、環境及心理等因素。
成因. 說明. 生理因素. 家族遺傳：證據 ...關於紓壓網︱電子報專區︱網站連結︱網站導覽︱聯絡我們︱RSSsearch分眾導覽：在職勞工／一般雇主／失業勞工聚焦「心」鮮事健康e講堂 職場身心健康 飲食 睡眠 頭痛 胃痛名人堂紓壓開心果活動訊息點閱排行榜目前位置：首頁》聚焦「心」鮮事》健康e講堂》職場身心健康分享：焦慮症面面觀何謂「焦慮症」 焦慮是每個人從小到老都會有的經驗，是種極普遍的情緒感受，焦慮的症狀有輕、有重，也有不一樣的形式表現，常見如顫抖、肌肉緊繃、坐立不安、戰戰兢兢、易受驚嚇、煩躁、心悸、胸悶、冒冷汗、口乾、頭暈,嚴重的甚至強烈到以為自己要死掉或失控,像恐慌發作即是。
焦慮症常見會有如下的症狀1.擔心或害怕有不好的事情發生2.顫抖、抽搐或感覺發抖3.疲倦、虛脫4.肌肉緊張或心神不定5.暈昡或頭痛6.心跳加快、呼吸急促7.冒冷汗或手心冒汗8.口乾、反胃或腹瀉9.沒有耐心、容易生氣 一般憂鬱是一種萬念俱灰、沒有情緒、悲傷絕望、沒有感覺的感覺，而焦慮則是擔心害怕，草木皆兵、坐立不安的感覺，通常憂鬱症的人自責、有罪惡感、後悔過去的事，而焦慮的人是擔心以後的、還沒發生的事，由於焦慮跟憂鬱常常併存，有時很難分辨(老趙，2003)。
病態焦慮具有1.焦慮表現程度(強度、長度)超過情境刺激的程度許多;2.焦慮的程度達到明顯影響個體的生活、社交、工作、人際等功能的特點，焦慮症涵蓋的範圍，包含：廣泛性焦慮症(GeneralizedAnxietyDisorder)指的是過度且持續不斷的擔心莫名的事物,且沒有一定的對象,沒有理由。
2.畏懼症(Phobias)不是很實際的害怕某些特定東西的地方。
例如:一般性的畏懼、怕蛇、小動物...。
社交畏懼症:害怕與陌生人交談、曠懼症、不敢獨自外出。
3.恐慌症獨特且不可預期的生活反應,造成瀕死的害怕。
4.強迫症重複不願意的想法或被迫的行為。
例如:不斷反覆的洗手或檢查東西。
「焦慮症」成因 醫學界認為焦慮症的成因，包含生理、環境及心理等因素。
成因說明生理因素家族遺傳：證據顯示，基因對經常焦慮症有部分影響，相關家族史會增加個人患經常焦慮症的風險，亦即出現經常焦慮症的傾向可能在家族中流傳。
腦內化學物質失衡：經常焦慮症與腦內一些神經傳遞物質的水平異常有關。
藥品影響：使用或停用酒精、咖啡因及尼古丁等會上癮的物品，可能會惡化焦慮情況。
環境及心理因素創傷及壓力：一些創傷經歷或壓力，如受到侵犯、摯愛去世、離婚、轉換工作/學習環境，可能會引發經常焦慮症，另一方面，在患者中，遇到壓力也可能會令病情加劇。
認知行為：一些認知行為模式(如以偏概全、慣性後悔、責為己有等思想謬誤)可能導致經常焦慮症病發，或阻礙痊癒進展的原因。
*資料來源:引自「認識經常焦慮症」，輝瑞會。
「焦慮症」的治療對不同的焦慮症狀況要有不同的治療方式，因此必需針對不同的焦慮症程度及狀況擬定治療的計畫。
1.多種有效的行為療法及技巧來治療焦慮症2.肌肉放鬆及呼吸訓練可以幫助治療焦慮症及換氣過度的毛病3.心理治療可以減緩因焦慮造成的思考行為混亂，改變思考模式以及面對焦慮時的行為反應。
4.藥物治療法：醫生會因應不同情況及藥物的特性，建議患者使用不同的藥物，較常用的有：藥物說明抗癲癇藥物（Anticonvulsants）現時經常焦慮症的最新治療藥物能調節腦內一些過度活躍的化學物質有抗焦慮、抗癲癇和止痛的功效用於治療經常焦慮症的有pregabalin苯二氮類鎮靜劑(Benzodiazepines）其鎮靜作用能減輕焦慮 常用的包括alprazolam、chlordiazepoxide、clonazepam、diazepam及lorazepamAzapirones屬鎮靜劑能調節部分腦內化學物質，包括血清素常用的有buspirone三環素抗抑鬱劑（TCA）較舊式的抗抑鬱藥常見的有imipramine、amitriptyline、clomipramine及desipramine血清素調節劑（SSRI/SNRI）SSRI能調節腦內一種稱為血清素的化學物質常見的SSRI包括paroxetine、fluoxetine等SNRI能同時調節腎上腺素Venlafaxine屬較常用的SNRI資料來源：引自「認識經常焦慮症」，輝瑞會 焦慮症藥物治療的通則 不同的焦慮症，有不同的治療策略，但是，彼此之間還是有一定的規則可循，利用這些通
成因. 說明. 生理因素. 家族遺傳：證據 ...關於紓壓網︱電子報專區︱網站連結︱網站導覽︱聯絡我們︱RSSsearch分眾導覽：在職勞工／一般雇主／失業勞工聚焦「心」鮮事健康e講堂 職場身心健康 飲食 睡眠 頭痛 胃痛名人堂紓壓開心果活動訊息點閱排行榜目前位置：首頁》聚焦「心」鮮事》健康e講堂》職場身心健康分享：焦慮症面面觀何謂「焦慮症」 焦慮是每個人從小到老都會有的經驗，是種極普遍的情緒感受，焦慮的症狀有輕、有重，也有不一樣的形式表現，常見如顫抖、肌肉緊繃、坐立不安、戰戰兢兢、易受驚嚇、煩躁、心悸、胸悶、冒冷汗、口乾、頭暈,嚴重的甚至強烈到以為自己要死掉或失控,像恐慌發作即是。
焦慮症常見會有如下的症狀1.擔心或害怕有不好的事情發生2.顫抖、抽搐或感覺發抖3.疲倦、虛脫4.肌肉緊張或心神不定5.暈昡或頭痛6.心跳加快、呼吸急促7.冒冷汗或手心冒汗8.口乾、反胃或腹瀉9.沒有耐心、容易生氣 一般憂鬱是一種萬念俱灰、沒有情緒、悲傷絕望、沒有感覺的感覺，而焦慮則是擔心害怕，草木皆兵、坐立不安的感覺，通常憂鬱症的人自責、有罪惡感、後悔過去的事，而焦慮的人是擔心以後的、還沒發生的事，由於焦慮跟憂鬱常常併存，有時很難分辨(老趙，2003)。
病態焦慮具有1.焦慮表現程度(強度、長度)超過情境刺激的程度許多;2.焦慮的程度達到明顯影響個體的生活、社交、工作、人際等功能的特點，焦慮症涵蓋的範圍，包含：廣泛性焦慮症(GeneralizedAnxietyDisorder)指的是過度且持續不斷的擔心莫名的事物,且沒有一定的對象,沒有理由。
2.畏懼症(Phobias)不是很實際的害怕某些特定東西的地方。
例如:一般性的畏懼、怕蛇、小動物...。
社交畏懼症:害怕與陌生人交談、曠懼症、不敢獨自外出。
3.恐慌症獨特且不可預期的生活反應,造成瀕死的害怕。
4.強迫症重複不願意的想法或被迫的行為。
例如:不斷反覆的洗手或檢查東西。
「焦慮症」成因 醫學界認為焦慮症的成因，包含生理、環境及心理等因素。
成因說明生理因素家族遺傳：證據顯示，基因對經常焦慮症有部分影響，相關家族史會增加個人患經常焦慮症的風險，亦即出現經常焦慮症的傾向可能在家族中流傳。
腦內化學物質失衡：經常焦慮症與腦內一些神經傳遞物質的水平異常有關。
藥品影響：使用或停用酒精、咖啡因及尼古丁等會上癮的物品，可能會惡化焦慮情況。
環境及心理因素創傷及壓力：一些創傷經歷或壓力，如受到侵犯、摯愛去世、離婚、轉換工作/學習環境，可能會引發經常焦慮症，另一方面，在患者中，遇到壓力也可能會令病情加劇。
認知行為：一些認知行為模式(如以偏概全、慣性後悔、責為己有等思想謬誤)可能導致經常焦慮症病發，或阻礙痊癒進展的原因。
*資料來源:引自「認識經常焦慮症」，輝瑞會。
「焦慮症」的治療對不同的焦慮症狀況要有不同的治療方式，因此必需針對不同的焦慮症程度及狀況擬定治療的計畫。
1.多種有效的行為療法及技巧來治療焦慮症2.肌肉放鬆及呼吸訓練可以幫助治療焦慮症及換氣過度的毛病3.心理治療可以減緩因焦慮造成的思考行為混亂，改變思考模式以及面對焦慮時的行為反應。
4.藥物治療法：醫生會因應不同情況及藥物的特性，建議患者使用不同的藥物，較常用的有：藥物說明抗癲癇藥物（Anticonvulsants）現時經常焦慮症的最新治療藥物能調節腦內一些過度活躍的化學物質有抗焦慮、抗癲癇和止痛的功效用於治療經常焦慮症的有pregabalin苯二氮類鎮靜劑(Benzodiazepines）其鎮靜作用能減輕焦慮 常用的包括alprazolam、chlordiazepoxide、clonazepam、diazepam及lorazepamAzapirones屬鎮靜劑能調節部分腦內化學物質，包括血清素常用的有buspirone三環素抗抑鬱劑（TCA）較舊式的抗抑鬱藥常見的有imipramine、amitriptyline、clomipramine及desipramine血清素調節劑（SSRI/SNRI）SSRI能調節腦內一種稱為血清素的化學物質常見的SSRI包括paroxetine、fluoxetine等SNRI能同時調節腎上腺素Venlafaxine屬較常用的SNRI資料來源：引自「認識經常焦慮症」，輝瑞會 焦慮症藥物治療的通則 不同的焦慮症，有不同的治療策略，但是，彼此之間還是有一定的規則可循，利用這些通