【問題】激瘦飲食法食譜?推薦回答 1.《綠茶咖啡減重法:減重門診醫生教你輕鬆喝,一個月激瘦6.2公斤!》作者:工藤孝文 ★日本減重門診醫師研發,只要喝就會瘦!連醫生本人都狂瘦25公斤! ★平均1個月可減掉6.2公斤,成功減重人數超過100人! ★不只減掉體重,更減掉你的腹部脂肪跟腰圍,20天立即見效! ★輕鬆無負擔,糖尿病、高血壓、高血脂患者都適用! 史上最簡單「綠茶咖啡」減重法, 教你輕鬆喝、快快瘦,快速燃脂瘦身! ◆超簡單——綠茶、咖啡用即溶粉或市售品都OK,照吃三餐也... 2.《激瘦食物燃脂飲食法:揭開「激瘦食物」的祕密,2大階段×14天飲食計畫,啟動瘦子基因,高效減掉體脂肪》作者:艾登‧高金斯格林‧馬登\ 風靡歐美,名人名模、頂尖運動員都在實行的飲食法 // 營養學權威的突破性發現── 「激瘦食物飲食法」竟然具有與斷食、運動的相同效果 本書將科學解密「激瘦食物」,每個人都能啟動燃脂基因 ★英國歌后愛黛兒,利用本書方法,6個月瘦下19公斤 ★重量級拳王、四屆奧運金牌得主、英格蘭橄欖球巨星,運動界精英齊聲推薦 ★長踞Amazon書店排行榜,讀者熱烈好評 ◎ 「激瘦食物」...3.《週一週四2天輕斷食,8週瘦8公斤不減胸!:超瘦用3D甩油飲食法,全身肥肉斷捨離!事業線、馬甲線都完美!》作者:宋侑璇想變瘦還要不減胸,怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」, 週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息! 週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節食」+「吃對的食物」, 就能瘦出「深V事業線」、「細身馬甲線」, 擁有完美身材不是夢! 妳減肥時,是不是也曾有以下困擾? □減肥一定先瘦胸部?──跟著營養師,學會均衡吃對蛋白質...4.《絕對不復胖!!小腰精豆腐瘦身法》作者:Ray瑞麗美人特刊部 炎炎夏日,在意自己身材曲線的美人們都迫不及待地展開減肥瘦身計畫,但是要如何達到瘦身效果,卻能同時擁有健康與美麗?廣受讀者喜愛與推崇的Ray Mook系列,這次推出目前日本最受歡迎的《小腰精豆腐瘦身法》!利用營養滿分且美味的豆腐完成瘦身計劃!實現女性們最憧憬的窈窕美BODY夢想! 來自超人氣女星的激瘦證明!! 原早安少女組的□希美在部落格中提到她利用豆腐瘦身法,成功減下15公斤。身高1... 5.《腰瘦早餐:100種簡單美味腹部燃脂餐,靠基因營養學剷除脂肪,真正永不復胖!》作者:大衛・辛振可 ★《紐約時報》銷售Top1暢銷作家,美國知名營養專家 ★吃對早餐才會瘦,14天狂減7公斤! ★專攻頑固腹部脂肪,一早食用,全天候燃脂! ★關閉「囤脂基因」,重返年輕,並能預防失智症、癌症、糖尿病、心臟病…… 快嚐嚐最獨樹一格的腰瘦早餐! 早餐是每天最重要的一餐,吃對早餐,可以喚醒身體一整天的燃脂工作。腰瘦早餐是第一套透過「關掉」肥胖基因,消除腹部脂肪的飲食法;它能...6.《女性體質調校聖經︰激美激瘦不生病 紅黃綠燈食物大公開》作者:歐陽英最近出現了令人在意的症狀!難道我生病了?一站起來,就頭昏眼花?每到生理期,情緒就失控?那裡又癢又痛,是不是有病?…… 各種不大不小的症狀時好時壞,常令妳不勝其擾, 對女性的身體來說,即使只是一點點擔心的小毛病, 也是身體在提醒妳該注意了。 千萬別等到有婦科疾病才看! 這是妳能為自己健康打底,最重要的第一步。 食療權威歐陽英教妳用食物激發健康潛能,you can make it...7.《擊潰脂肪21天激進代謝法:不論年齡多少,新陳代謝都能回復快轉!3週啟動燃脂機制,1個月瘦7公斤》作者:安.露易絲‧吉特曼 ∥不論什麼年齡,新陳代謝都能重新振作快轉∥ 「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式 讓代謝重返最佳狀態 精神變好了、多餘脂肪消滅了、自然而然瘦下來了! ★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》排行榜暢銷作家最新力作! ★美國20多位專家學者共同推薦! ★揭開讓身體痠痛、發胖的一切關鍵,急速重返20歲的代謝力! ◎新陳代謝為什麼可以回復快轉?... 8.《手作美體書:這樣吃、貼、按摩,就能健康享瘦(2書+1DVD)》作者:捷徑文化企編小組主婦之友社本書特色 說到養生、瘦身,你會想到什麼? 冰冷的運動器材?踩完剩半條命的飛輪課程?還是你馬上覺得餓? 別被震耳欲聾的行銷廣告蒙蔽了!關於自己和身體的大小事,可以很私密、很個人、很優雅。 翻開這套《手作美體書》,跟著文說圖解,開啟雙手療癒的秘密,同時進入一個人的享瘦人生! 《要健康就這麼吃!》 ★ 日本知名出版社「主婦之友社」編著,日本糖尿病專家營養...9.《變身超吸睛自然系美女》作者:張文馨 百萬人氣女中醫師分享漢方調養祕訣 重建瘦體質、養成靚體質,讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」 自然系美女就是妳! 超實用!20、30、40世代女性必讀! 美膚、纖體,由內而外! 打造「靚、瘦」體質,婦科保養是絕對關鍵, 卸下所有祕密武器,妳依然可以自信又亮麗! 身為現代女性,不管妳幾歲,都想讓自己無時無刻都美美、瘦瘦的。然而想要擁有好膚質、好身材,妳別無選...10.《丈夫瘦身常備菜:吃肉、吃麵都OK,丈夫三週瘦下8.7公斤》作者:柳澤英子※瘦身的禁忌是忍耐! 想瘦,只要建立正確飲食習慣即可。 ※日本暢銷食譜作家柳澤英子, 繼《瘦身常備菜》(天下雜誌出版)之後, 又推出系列新作《丈夫瘦身常備菜》! 本書介紹便當也可以使用的「瘦身常備菜」, 讓有「三高」的老公,3個禮拜就瘦下8.7公斤, 創造能健康激瘦、夫妻一起「同享瘦」的奇蹟食譜。 書中也提到所謂的「瘦身三定律」: 1 攝取足夠的蔬菜 2 ... 11.《【圖文教學實踐版】舒眠,掌握黃金修復8小時:失眠飲食宜忌大百科,飲食調理×中西醫保健法,趕走睡不好的小惡魔,迅速恢復體力,保有好精神、美體態、水肌感》作者:失眠飲食宜忌大百科, 飲食調理×中西醫保健法,趕走讓你睡不好的小惡魔 保健食譜‧中西兼採‧對症體質, 健腦、激瘦、循環代謝提升100%, 讓你保有好精神、美體態、水肌感 讓你躺下就秒睡 迅速安眠的救星 25則關於失眠的養生保健知識+ 9條失眠調理原則+ 48種助人入夢的食物+ 96道營養美味食譜+ 32道輔助治療睡眠障礙的蔬果汁+ 40種易刺激腦部的禁吃食材...常見健康問答Sirtfood Diet激 瘦 蔬果汁延伸文章資訊女星瘦身方法、食譜公開,掌握這些簡單飲食原則,半年激瘦20 ... | 激瘦飲食法食譜每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦!!尤其是有的明星一 ... 女星瘦身方法、食譜公開,掌握這些簡單飲食原則,半年激瘦20公斤以上!愛黛兒:「現在的我不流淚,只流汗!」激瘦飲食菜單+ ... | 激瘦飲食法食譜激瘦飲食法是透過攝取活化乙酰化酶的食物(sirtfoods)來幫助身體燃燒脂肪,像是蘋果、藍莓、綠茶等。 激瘦飲食法食譜. 激瘦飲食法食譜.愛黛兒六個月狂瘦19公斤就是靠「激瘦食物飲食法」!歐美網友 ... | 激瘦飲食法食譜詳細食譜全公開! ... 最近又有一個減肥新法興起,就是「激瘦食物飲食法」,以激瘦食物(Sirt food)作為日常主要進食餐單,就連英國女歌手愛 ...韓星激瘦菜單曝光!靠「雞胸肉減肥法」甩掉32公斤,加碼分享 ... | 激瘦飲食法食譜少女時代鄭秀妍(Jessica) 之前公開過「特別時期」的瘦身食譜,主要為糙米飯和烤 ... 瘦身,透過少量多餐均衡飲食+大量運動提高新陳代謝,4年甩掉了32公斤。160天激瘦17.4kg。FMD新陳代謝餐,愈吃愈瘦。 @ 我什麼都 ... | 激瘦飲食法食譜先講重點,本篇文章僅供參考,作者有出書,書中有詳盡的食譜、限制、原理說明, 而我則 ... 新陳代謝飲食法(Fast Metabolism Diet,簡稱FMD)激瘦飲食法入門指南,快速有效減肥法輕鬆上手 | 激瘦飲食法食譜【減肥食譜】Adele健康瘦身紅酒巧克力也能吃大熱「Sirtfood激 ... | 激瘦飲食法食譜「激瘦食物飲食法」其實是來自營養醫學博士Glen Matten及營養師Aidan Goggins合著的,透過進食能激活酵素乙酰化酶的「激瘦食物」,增加 ...韓國節目營養師介紹大熱「激瘦飲食法」 韓妹不靠運動激減 ... | 激瘦飲食法食譜韓國健康節目《我是身體之神》(나는몸신이다)請來一位營養師及減肥成功的女嘉賓,分享Sirtfood Diet「激瘦飲食法」的食譜及成功減走55kg的 ...【Sirtfood Diet 激瘦飲食法】Sirtfood減肥餐單指南 | 激瘦飲食法食譜本文對Sirtfood Diet減肥法及其潛在的健康益處進行了循證審查,以及附送Sirtfood Diet減肥食譜。 內容大綱. Sirtfood Diet ...愛黛兒六個月狂瘦19公斤靠「激瘦食物飲食法」怎麼吃?食譜公開 | 激瘦飲食法食譜推出《激瘦飲食法(Sirt Food Diet)》一書的作者Glen Matten 表示,當身體偵測到細胞承受壓力時,乙酰化酶有助加速身體能陳代謝,同時增加 ...