【問題】微笑抑鬱症治療?推薦回答

作者:王天明

史上第一本針對高齡及長期照護編撰的百科專書 家有65歲以上長者必備!   超過800張圖解,剖析居家照護的省力步驟   羅列100則對策,依障礙程度提供科學方法   日本高齡醫學的專業級指南,讓照顧者告別腰痛、沮喪與手忙腳亂   (家人)「家人病倒了,該怎麼辦?」   (子女)「我做到流汗,卻被老爸老媽嫌到流涎!未來日子還長,我要怎麼辦?」   (長者)「我老了,動不了、走不快、反應鈍...

作者:中島美鈴

能夠改變思維與行為,蔚為話題的當紅心理療法 減少煩惱、不安、憤怒的簡單練習 先改變認知,再修正行為 幫助你改善抑鬱症、恐慌症、焦慮症,以及那些根深柢固的壞習慣 在治療憂鬱症上也很有成效!      和另一半獨處時對方卻不停滑手機,讓你焦躁不已?   這個時候你會:   1.對對方咆哮,表達自己的不滿?   2.直接奪過對方手機?   3.質問對方為何一直在滑手機?   這麼做是否能帶給你什麼...


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