【問題】天天吃納豆?推薦回答 1.《天天吃好菌,吃出腸道蠕動力:「重建腸道益生菌」排除體內毒素,助消化、解便祕、去脹氣,遠離大腸癌》作者:藤田紘一郎檢見崎聰美台灣每3人就有1人腸道老化! 腸道老化會讓腸子積弱不振,易使壞菌滋生,脹氣、便祕、腸道病變樣樣來 天天吃好菌,就能還原腸道機能,提升腸道蠕動力! 重建腸道益生菌,腸子馬上動起來,排除身體毒素和老舊廢物 10種好菌食物+15道清腸果汁+90道整腸料理 讓你遠離過敏、排便順暢、預防感冒、防大腸癌 ★告訴你正確的腸道知識,不再被網路傳言誤導 1、如何找到適合自己腸道的菌種?... 2.《人妻食堂:小倉優子教你「一定要做給他吃的幸福料理」》作者:小倉優子 日本銷售量超過30萬冊! 一個月內網路瀏覽量高達1億人次! 日本超人氣部落客「小倉優子」的第一本料理食譜, 只要零碎時間就能「輕鬆變出」105道 簡便‧快速‧美味的快煮料理! ■從完全不會烹飪到優雅、快速地變出一桌宴客料理,優子告訴你其中訣竅! 從一個完全不會烹飪,每回下廚總是手忙腳亂的烹飪新手,到現在可以優雅又快速地煮出滿桌佳餚──不僅讓老公天天準...3.《專門替華人寫的圖解日語文法:把「字尾變化」融入「說日語」的第一本書! (附 東京標準音MP3)》作者:福長浩二檸檬樹日語教學團隊說話當下的情境差異,決定日語文法的使用方式! 這個蛋糕看起來『好像很好吃』, 這間拉麵店很多人排隊『好像很好吃』, おいし『そうだ』(好像很好吃)和 おいしい『ようだ』(好像很好吃), 這兩種表示『好像』的說法,該使用哪一種? 日語文法的「そうだ」和「ようだ」意思都類似中文的「好像…」,但適用的背景因素各不相同。 【そうだ】適用於「沒有親自了解或體驗,但看起來覺得好...4.《免疫細胞才是最好的醫生:比吃藥更有效的101件事》作者:奧村康 全世界最棒的「名醫」就在你的身體裡。 原來,提升免疫力這麼簡單! 20個小習慣,決定你的免疫能力!測驗看看你符合幾項。 (1)經常半夜醒來 (2)心情鬱悶,不想出門 (3)習慣淋浴 (4)體溫低於36度 (5)膽固醇值低於180mg/dl (6)總是暴飲暴食 (7)常常一個人吃飯 (8)幾乎不吃魚和肉 (9)不敢吃優格、納豆等發酵食品 (10)不太吃菇類 (... 5.《原食大實踐!超級食物教科書:一次掌握保健原理×特色食材×美味食譜》作者:生活の木小林理惠全方位認識「超級食物」, 輕鬆掌握日常食材搭配, 讓你聰明地吃,愈吃愈美麗! 【what】什麼是「超級食物」? 「超級食物」一詞源自1980年代左右, 被認為是含有許多突出、有效成分的食品。 「超級食物」充滿了悠久的歷史和人類的智慧, 極具營養價值,且含有人體必需的營養素, 有助於調理體內環境、平衡荷爾蒙, 由內而外改善膚況、延緩老化、緩解浮腫、幫助減肥…… ...6.《納豆健康新發現》作者:天然食品研究中心 根據研究結果可以知道,納豆中的各種成分各自扮演著重要的角色,具有防治疾病、維持健康、抗老化等效果,對於各種生活習慣病,例如心血管疾病、高血壓、高血脂、骨質疏鬆症、肥胖、便秘等都有效,也是女性健康美容的好幫手。 尤其納豆中所含的獨特成分「納豆激?」,具有溶解血栓、降低血脂的強力作用等,被許多人譽為「血管的通樂」。並富含具抗菌、抗氧化作用的成分,因此對許多種疾病(特別是慢性成人病)都具有...7.《90%疾病都是營養不足惹的禍:營養師才懂的專屬男人營養學》作者:李馥曹麗燕史上最完整,寫給男人的飲食保健之道 千萬別以為女人才要滋養,男人天生的能量需求較女人大,工作負荷量和壓力都高於女人,更該著重飲食保養和生活保健。 無論你是 成長發育中的10~20歲少年, 或是年輕力盛的20~30歲青壯年, 還是精力充沛的30~40歲中壯年, 亦可能是更該著重營養補給的50歲以上中老年, 都要瞭解日常飲食中的食材營養力, 吃對食物,讓身體產生... 8.《男人永遠30:石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事》作者:石原結實1日3分鐘,永保硬漢本色! 性慾衰退、害怕自己成為香蕉男,甚至更慘的蒟蒻男?!體力大不如前,隨便做些什麼就氣喘吁吁?!易怒情緒化、憂鬱煩悶、健檢報告紅字一堆、健康拉警報,糖尿病、痛風、高血壓、勃起功能障礙,一一來報到?!不論室內室外、床上床下,做什麼都感到力不從心……以上種種情況,無疑皆是熟男大叔們心中最大的隱憂,卻又下意識選擇逃避,不願意面對的話題。 「鍛鍊肌肉」重振雄風就這麼...9.《每天一道簡單早餐》作者:楊桃文化 暢銷食譜二合一合訂版!原定價336元,限量特價199元!下殺59折大回饋! 本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。 100種美味飯糰 如何煮出好吃的飯祕訣 利用工具做飯糰 各種手工飯糰的包法與訣竅 最暢銷飯糰TOP三十 泡菜燒肉飯糰、醬燒豬肉飯糰、薑汁燒肉飯糰、培根玉米飯糰、培根捲棒飯糰、照燒雞肉飯糰、起司培根御飯糰、翠玉豚燒...10.《尿酸完全控制的最新療法》作者:完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧! 你可能聽說過痛風痛起來就像是被火燒到一樣,也或許知道痛風通常是因為尿酸值過高作祟,但你知道什麼是尿酸值嗎?尿酸高可能造成的問題只有痛風嗎?尿酸高就是罹患了痛風? 尿酸,指的並不是尿液的酸度,而是血液中尿酸的含量,必須透過抽血檢查才能得知,不是許多人誤以為的透過尿液檢查。提到高尿酸對健康的危害,大家第一個想到的不外乎是痛風。的確,高... 常見健康問答納豆不能和什麼一起吃納豆吃起來納豆吃法天天吃納豆延伸文章資訊納豆當飯吃致急性痛風 | 納豆吃太多納豆吃太多,也會關節痠痛。一名四十多歲男子深信納豆具養生功效,把納豆當飯吃,結果關節痠痛,求醫後才發現尿酸值逾正常值兩倍,出現急性痛風。 三總主治 ...血管變年輕降低死亡風險!吃納豆前記得要先這樣做|早安健康 | 納豆吃太多納豆@ 天天看世界:: 痞客邦:: | 納豆吃太多在研究上,納豆對預防血栓,以及溶解已經形成的血栓可說是非常有功效的,甚至是比臨床上用 ... 納豆是天然保健食品,可以像青菜豆腐天天吃。 ... 納豆吃法很多 :.日本納豆盛產區新冠肺炎零確診吃納豆好處多,但勿與這類食品 ... | 納豆吃太多研究人員歸納:多吃納豆的人,因腦中風或心肌梗塞等心血管疾病死亡的機率皆會降低。 榮新診所營養師李婉萍說,納豆真的有很多保健功效,從 ...納豆日小知識:熱飯拌納豆 吃了也沒用? | 納豆吃太多不過,納豆可不是怎麼吃都無所謂,要是吃的方法不對,不但沒用,還可能害你患上通風之類的毛病。 ◇納豆最好晚上吃。◇吃太多易痛風。納豆並不可怕!從零開始學習納豆的吃法與營養價值以及美食 ... | 納豆吃太多大家都知道納豆由大豆發酵製成,營養很高,有益於美容和健康。 ... 雖然也可以外帶,但是選擇在店內吃吃到飽的人,請小心不要吃太撐,得留點 ... 不知道看完這一篇是否挑起納豆的興趣,不過記得不管是多健康,吃多了都會對 ...納豆吃多了,身體會發生3個壞變化,很多人還沒發現-每日要聞 | 納豆吃太多納豆是大豆經過處理,發酵後製成的一種比較受歡迎的食物,是酒店、菜館等菜單上常見菜品,也是大部分人心中下飯和下酒的“好菜”,那麼, ...納豆的4種功效與副作用(第4種令人驚訝) | 納豆吃太多納豆是一種來自日本的黃豆發酵製品,是當地常見的傳統飲食,又稱為絲引納豆,以其外觀會出現一層黏滑物質而得名 ... 吃納豆有副作用嗎? ... 日常攝取較多納豆者有較高的骨密度,並減少臀部和股骨頸部位的低骨密度風險。納豆吃多了,身體會發生3個壞變化,很多人還沒發現 | 納豆吃太多吃多或吃錯良藥變毒藥@ 陳老師自然醫學教學館(正確的教你 ... | 納豆吃太多