＼70道天然副食品，呵護寶貝的味蕾享受／ 易下嚥X好吸收X多口味 爸媽輕鬆料理，健康、營養、合胃口 附贈迷你進食練習小碗，抓捏、吞嚥好上手   　　當孩子可以開始嘗試乳品以外的食物之後， 　　該怎麼烹調出讓孩子吃得營養、易下嚥又好消化的副食品呢？ 　　本書將為您提供完善的食品處理方式， 　　並為寶貝挑選出七十道各成長階段的營養美味副食品。   　　◆落實簡單三技巧，寶貝健康由父母守護 　　...

日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法！從根本改變糖尿病治療認知 1天3匙椰子油＋簡單的限醣飲食，就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物 控制血糖自己來，還能自然瘦下來，恢復健康！ 　　◎成功案例 　　◆N先生每天吃下肚的白飯、肉類都比平常人多一倍，且幾乎不吃蔬果。35歲後罹患糖尿病，長期置之不理，58歲時被診斷為「相當嚴重的第一型糖尿病」。之後靠椰子油成功停用注射了10年的胰島素，HbA1c現...

內容簡介　　當地球的生態環境遭受到嚴重破壞時，含有農藥、化學添加物、放射線物質的受污染食物到處都是，吃進去不容易排出來，有害物質日積月累地阻塞在我們的五臟六腑、肌肉血液內，侵蝕健康，形成慢性疾病，甚至還有致癌的可能。　　要重新找回健康，我們必須認識、並且開始食用有機飲食。　　本書提供給第一次接觸有機飲食者的最簡單選擇，〈有機飲食5W〉告訴讀者：為什麼要吃有機飲食（why）、什麼時候開始吃有機...

　　避開外食地雷，自己帶減醣便當 　　大吃大喝還瘦下46kg的減醣夫婦，教你做「低醣瘦身便當」 　　自己做「低醣生酮便當」，天天都是減醣好日子！ 　　．原本就帶便當的朋友，只要將菜色換成本書菜單，輕鬆調整、自然變瘦！ 　　．自己做低醣生酮便當，省去外食困擾，安心吃、減醣不破功。碳水、蛋白質、膳食纖維等營養成分清楚標示，吃飽吃滿不發胖。 　　「低醣生酮瘦身便當」和一般便當有何不同？ 　　（...

營養師最關心你的健康和身材， 低醣甜點配方讓你安心享用！ 收錄small size的小巧甜點， 可以當贈禮的甜點食譜集 　　品嘗甜點是最幸福的時間。 　　但一邊想著想永遠停留在這個時光，一邊也會感受到吃下甜點後的罪惡感。揮別吃著甜點感到忐忑不安的心情吧，讓低醣甜點食譜改變你的甜點時光，給與你能全心放鬆的享受。 　　即使是常見的甜點，在材料上下點功夫的話，就不用擔心肥胖問題，本書把會變...

超過千人實證！日本名醫獨創「限醣飲食法」， 吃飽飽、不運動，還能降低體脂肪！ 不吃主食及甜點，身體會變得越來越好， 半年還可瘦10公斤，年輕10歲！ 　　日本名醫江部康二親身實踐13年，效果驚人！ 　　「我今年64歲，不吃主食後，半年瘦10公斤，至今牙齒完好無缺，甚至不用戴老花眼鏡！」 　　日本Amazon網路書店，讀者好評推薦！ 　　●「我們公司至少有5人在實行限醣飲食法，除了...