◆ 我的人生為什麼這麼不順？ ◆ 我為什麼談不了戀愛？母胎單身真的是個性有問題？ ◆ 為什麼總是被時間追著跑？ ◆ 流行是如何產生的？ ◆ 人帥真好，做什麼都可以？ ◆ 愛閒聊的員工，工作才更有效率？ ◆ 比瘟疫更可怕的現代人的不治之症是？ ◆ 看到「限定款」就非買不可？ ◆ 人們為什麼要喝「比吃一頓飯還貴的」咖啡？ ◆ 網紅世代，人人多少都患有「關注病」？ ◆ 為什麼覺得我來做就是「浪漫」...

　　如果你有以下這些困擾：　　□不知道如何與人相處，老是獨來獨往。　　□聊天輪到你時，常不知道怎麼接話，老是把氣氛變冷。　　□接到棘手任務時，怕得罪人，就算再忙也不敢拒絕。　　□被誤解時，總是沒有勇氣為自己辯護。　　□身邊的人不和時，你常變成夾心餅乾左右為難。 　　絕對、一定、千萬要讀這本書！ 　　世界頂級激勵大師安東尼．羅賓說：「一個人事業上的成功，只有百分之十五是由於他的專業技術，另外的...

如果你曾努力嘗試改變人生卻發現窒礙難行， 這本書一定能幫上你的忙！ 　　「性格」的迷思無所不在， 　　阻礙我們的學習、職涯、擇偶，甚至人際關係。 　　從現在開始，忘掉那些愚蠢的刻版印象和無謂的性格分類， 　　不論心理測驗怎麼描述你、同學或同事怎麼定義你， 　　跟隨本書提供的實用策略，積極推動自己做出改變！ 　　本書作者班傑明．哈迪曾是個心靈傷痕累累、人生充滿迷惘的青少年，他的父親離婚後...

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己   　　心靈自由球 　　13個實用步驟，幫助你撫平自我的壓力與創傷，管理情緒重現，藉以達到心靈真正的自由。 　　時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁，隨時觀看，閱覽其上的管理步驟， 　　尤其在自我感覺不好時。 　　這是可以迅速自我解決的方案，也是最佳的心靈安撫工具   　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

～對討厭的事、不想做的事，試著說「不要」！～ 捨棄束縛自己的無用執著，不再看別人的臉色過活， 找回真正的自己，讓人生更幸福！   　　──要為他人著想，不要以自我為中心。 　　──發脾氣是不好的，以和為貴。 　　──要善解人意，體貼待人。 　　──保持開朗，積極正向。 　　這些從小到大被教導的待人處世之道， 　　是否讓你感到喘不過氣？   　　本書作者Meg.曾經是一個總是以笑容待人、不發脾...

★《刻意練習》《當下的力量》真人實證版 《原子習慣》作者強力推薦： 「祕訣在於實踐，而非緊抱著目標。」 　　學會了「刻意練習」，掌握了「學習之道」，你還需要「練習的心境」 　　「練習的心境」讓你愛上練習的過程， 　　以最少的努力、最快的速度、最愉悅的心情， 　　無痛精通各種面向的技能。 　　而這種心境，是有方法可以培養出來的！ 　　～成就刻意練習的心法～ 　　《刻意練習》告訴你真正有效的...

「我學心理學，是為了拯救我自己！」 教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母， 活下去，是厭世者最積極的努力。 　　「我常在想，如果那時候，有人能知道我發生什麼事，拉我一把就好了。」 　　「要是那時候，我有能力保護好自己，就好了。」 　　「有人陪，不代表不寂寞；當他們發現真實的我，還會繼續當我的朋友嗎？」 　　►「自殺」已成台灣青少年第二大死因。～衛生福利部20...

著作累積銷售突破100萬冊！ 寫給明明很努力，卻還是原地打轉的你！   Youtube頻道「閱部客」創辦人 水丰刀、前Facebook產品經理矽谷阿雅、 作家黃大米、閱讀人主編鄭俊德   翻轉人生推薦   　　你熬夜加班，卻沒車沒房沒存款？ 　　你拚盡全力，卻還是看不到未來？ 　　你每天忙翻，結果只是越忙越窮？   　　◎用「目標、行動、反思」梳理人生，你也能從「被選擇」到「我選擇」！ 　　...

「333精簡穿搭計畫」創始人， 獲CNN、BBC、《歐普拉雜誌》等眾多媒體力推， 在IG社群引爆粉絲仿效狂潮。 　　頂尖極簡部落客公開「精簡更寬裕」的自我療癒之道： 　　簡單生活可以將恐懼化為希望，用簡約開創豐盛。 　　最療心的收納整理術 x 最溫柔的理財書 x 最簡單的自我認識之道 　　亞馬遜書店百位讀者五星★★★★★感心推薦 　　未來3個月內只靠33件單品穿搭，你想挑戰嗎？也許...

　　化逆境為順境的人生指南， 　　97招即刻有效使用的心理定律大揭密！ 　　涵蓋工作職場、日常生活、人際關係等等， 　　幫你調整心態，面對各種人生困境！ 　　◎ 想要職涯升遷更順利嗎？ 　　◎ 想要擁有融洽的人際關係嗎？ 　　◎ 想要被愛情滋養而不是被愛情折磨嗎？ 　　歷史上的政治名人和成功的企業家是使用了什麼樣的心理技巧， 　　成功拉攏人心並且獲得眾人支持？ 　　發明家們是如何在一路...

366篇的叨絮，都照見了自我的碎片， 再次又再次地與自己相遇。 　　那些永無休止的自言自語，只要我們以愛、以肯定、以感謝去接納，終將各自尋著歸處，讓我們得到片刻靜默，在靜默中能看見美好。──洪仲清   　　人生是由各種碎片──家人、童年、成長、求學、感情、人際關係、工作、婚姻、親子、病痛、別離、死亡……等等而拼貼而成。   　　我們每一天，都必須面對這些碎片，它們反饋給我們的可能是快樂、...

　　本書內容是兒童精神分析大師溫尼考特醫師在英國國家廣播公司的系列講座節目，1964年出版，至今仍為父母必備的育兒指南。在書中溫尼考特醫師探討了童年時代的基本人際關係，他從母親與嬰兒間的愛談起，並認為這是人格健全的關鍵。溫尼考特以輕鬆簡單的口吻，解釋了日常發生的事情（好比哺乳、哭泣、遊戲、獨立和害羞），以及嚴重的問題（好比偷竊和撒謊）。他不厭其煩地強調父母天生的能力，並小心翼翼地區分這些天賦...

當面說、寫email、電話談？ 別選錯！溝通效果差很多 說服．請託．協商．攏絡．交辦， 你想要的結果，90%以上能得到！ 　　在生活中、職場上，你一定遇過這些狀況── 　　►►明明在說要緊事，對方卻意興闌珊猛打哈欠 　　►►簡報提案時，主管總是顯露焦燥不耐煩 　　►►早就拜託同事幫忙，對方卻回沒印象 　　►►說話會被他人誤會，引起不必要麻煩 　　►►業務推廣，很難引起客戶興趣，感到灰心 ...

人為何瘋狂？什麼才是正常？ 誰都無法真正窺探一個人的內心世界，只能給它一個被理解的機會！ 跨越「正常」與「不正常」之間的深淵，才能看見理解與療癒的可能。 珍妮佛嚴重思覺失調與幻聽， 服用抗精神病藥物後卻出現帕金森症候群； 派崔克腦部受創後出現人格解離， 他相信自己已經死了，還患有替身症候群； 湯瑪斯憂鬱症住院治療， 病情穩定出院隔天，送孩子上學後自殺身亡； 克里斯因行為脫序遭父母責罰後， 身...

有一種動力，能讓人穿越痛苦與孤獨， 那是對自己真正的愛， 期待成為自己所愛的形象，而不是別人所愛的形象。   　　暢銷作家鄧惠文醫師2016-2017年度新作： 　　鄧醫師多年來專業的觀察與同樣身為女人的體會， 　　為女人的善感特質提供獨到的見解，透過覺察釋放束縳， 　　不用他人來拚湊自己，也不因為他人而切割自己， 　　女人們更需要接觸內在真正需求，並學習對自己滿足、感覺自在， 　　成為一位...