2021 蝦靑素的攝取原來很重要!20本營養師都推薦的飲食寶典,教你如何健康甲百二
比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜…… 全球知名人士力行實踐的永續飲食法 低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食, 不僅是新世代的綠色飲食趨勢, 也是拯救地球環境、愛護動物的永續生活方式, 更能逆轉多種致命慢性病。 ●成為自己的營養師,打造天然自癒力 繼備受營養醫療專業人士推崇的蔬食營養學聖典《全植物飲食.營養全書》後, 國際蔬食營養權...
明明身為甜點師,卻連朋友可以吃的甜點都做不出來…… 帶著這份不甘心及無力感, 開創甜點的新篇章! 不使用蛋、乳製品、白砂糖,讓身體輕鬆無負擔~ 【只有植物性材料,也能做出好味道。】 許多朋友因為過敏或其他身體因素,而無法盡情享用甜點,無法即時分享的快樂,讓人多了去多沮喪感,生活似乎也少了幾分樂趣。 如果這些限制不再是問題,如果用純植物性材料製作甜點,會是怎麼樣的呢? 純植物...
在芸芸的央求下前往紅魔之里的和真等人, 依照慣例受到各種腦洞歡迎, 同時研擬著族長考驗的對策。 芸芸表示,必須兩人一組挑戰的那個考驗, 內容令人費解又麻煩,很有紅魔族的風格。 為何芸芸不惜做到這種地步也要以成為族長為目標呢? 這當中有著她為故鄉著想的個人想法── 另一方面,村里因為有不肖人士每晚亂放爆裂魔法而造成騷動, 惠惠首先就遭到質疑。 而在唯唯的...
蝦紅素的來源不是甲殼類,而是微綠藻類(雨生紅球藻)。 其抗氧化力為維生素E的550倍。 最強的是能輕易通過血腦屏障(BBB)與血視網膜屏障(BRB) , 具有16種以上的保健效用! 幾乎所有氧化壓力引起的疾病,例如心血管疾病、攝護腺肥大,以及癌症、肝炎、阿滋海默氏症,或老年性黃斑部病變等,蝦紅素可能都具有改善效用。還能有效防止氧化壓力引起之代謝症候群與老化疾病,甚至改善...
本套書組合:《Melody的幸福3元素:閉嘴、放空、微笑》+《Melody的小迷糊闖江湖》(共二冊) 這是無論二十歲、三十歲、還是四十歲的女孩或者是女人,當我們在這有點渾濁但又十分精采的世界中,想要展現Girl Power,讓自己活得有魅力又快樂時,不可或缺的書。 《Melody的幸福3元素:閉嘴、放空、微笑》 這是我送給自己結婚十年的禮物,我也希望藉由這本書,讓各位姊妹們...
要全面了解臺灣,就不能不知道臺灣的過去、原住民的分類、各時期的移民、多元文化的信仰,甚至貿易與經濟的發展,以及臺灣的定位等各個重要主題,本書精選臺灣史最具代表性的學者作品,全面解析您該知道的臺灣史! 108課綱的實施,在歷史領域強調打破過去通史的傳統,以多元視野、主題式的學習,建立學生的歷史素養,以及屬於自己的觀點。在全新歷史教學的環境下,教師和學生如何面對課綱帶來的新視野和挑戰?...
自由基將決定您壽命的長短, 而蝦紅素是至今被證實抑制自由基最有效的營養素 蝦紅素能抑制自由基,活化細胞能力,健全身體組織功能,使人體處在一個免疫力強大、氣血充沛、精神旺盛的狀態,從而能夠健康長壽;它的抗氧化功效是維他命C的6000倍、維他命E的500倍。 蝦紅素能快速緩解百餘種自由基所帶來的病變,包括:乾眼症、白內障、近視、遠視;三高、腦中風、心肌梗塞;胃潰瘍、胃食道逆流...
●超市買不到X市面唯一的「純素起司」自製食譜● 《阿凡達》劇組御用的純素料理家Mariko親自研發, 只用「豆漿、豆腐和堅果」製作,超越普通起司的美味與健康, 天然高營養的飲食․不藏私公開 ◎什麼是純素起司? 指的是「不用任何動物性食物,所製成的純植物性起司」。 由開課必爆滿的人氣裸食廚師兼植物性飲食講師Mariko獨家親研, 全書52道料理,僅使用「豆漿、豆腐與堅果」等高...
「這世上真的有這樣一座藍屋子嗎?」 小說家蔡素芬,用一千五百個日子打造出 文字、結構、節奏,行雲流水之傑作! 一幅畫開啟一扇名為藍屋子的門, 一幢港埠邊的旅館揭開淡水航海貿易年代; 封緘古物裡的故事, 藏存書寫裡解謎的欲望⋯⋯ 走進小說所搭建最奇詭的異時空入口。 一只錫杯、一塊菊花鑄鐵片、一座鐘或指南針,每個物件,都應有屬於它的故事,是誰所遺留下?曾投注生命熱情的擁有者,何以...
因為神秘的連續爆炸事件而被當成嫌犯的惠惠要找出真正的犯人!! ──〈阿克塞爾的爆裂偵探〉 在阿克塞爾不斷行俠仗義,卻一次又一次遭阿克婭等人阻撓的克莉絲的故事 ──〈幸運出奇的銀髮少女〉 前來視察的冒險者公會高層,竟然指名道姓要和真等人出來面對! ──〈阿克塞爾的問題兒童們〉 動畫《為美好的世界獻上祝福!》Blu-ray & DVD特典小說加...
身體的不舒服,就靠喝湯來緩解! 專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師,獨創比藥物更有效的「抗癌湯」! 活用冰箱常備食材,作法簡單、一鍋到底,每個人都能喝! 每天喝2碗,輕鬆擊退癌細胞,越喝越健康! (〔獨家收錄〕作者自創「提高免疫力伸展操」圖解版,搭配喝湯更有效!) 【見證者大好評】每天喝「常備抗癌蔬菜湯」,他們都找回健康了! ◎乳癌轉移至骨骼,喝湯後癌細胞大量減少!──60多歲‧女性 ...
~用植物的力量,開啟一場溫柔的飲食革命~ 你跟上全球的純植物飲食風潮了嗎? 「Green Bakery 綠帶純植物烘焙」——座落在民生社區的甜點名店, 將大自然的豐沛揉進甜點,重新定義植物在餐桌上的意義, 每一道甜蜜的獨家秘方,都實踐著對於地球的永續關懷! |純淨推薦| 「十年磨一劍,Isabella和團隊在決賽時刻,端出精緻細膩的甜點,食材豐富多樣,烘焙手法的多變純熟,獨特性和整體...
你知道嗎,以下這些症狀,專業醫生都稱其為過敏: ◎每次一戴項鍊或耳環,皮膚就發炎……。 ◎吃水蜜桃、櫻桃、蘋果時,喉嚨有刺痛感……(像是電影《寄生上流》的女管家) ◎運動完,全身上下竟然起疹子! ◎只要服用感冒藥,眼睛就會腫起來……。 還有,被蜜蜂螫到後失去意識、皮膚發炎一再復發、 吃到肉乾或香腸這類加工肉品後皮膚起疹子等, ...
達斯特從過去的搭檔菲特馮口中, 聽說了原先侍奉的主人黎歐諾公主即將來訪的消息。 覺得自己有生命危險的達斯特準備從阿克塞爾開溜, 一回過神才發現,琳恩早已跟公主殿下交換身分了! 「好久不見,萊因.薛克。我暫時要以冒險者的身分生活,請多指教!」 一如既往過於自由奔放的公主殿下將達斯特耍得團團轉。 另一方面,作為黎歐諾公主的替身被囚禁在宅邸中的琳...
★ 以「圖解」搭配「漫畫」的方式,輕鬆無壓力地傳授專家的攝影技巧 ★ 初學者一看就懂的各種攝影know-how滿載,迅速提昇你的拍照功力 ★ 就算用手機來拍攝,也可以活用的攝影要領教學速成班 ★ 從基礎到進階,循序漸進地示範與傳授專業攝影職人的獨門絕活 ★ 用「正確」與「錯誤」的對照組,清楚明瞭地解說拍出成功作品的關鍵 【破除心中「這究竟是怎麼拍出來的?」等相關疑惑】 攝影這件事...
「附言。請來找我。」在賽蕾娜引發的騷動之後, 留下一封信的阿克婭離家出走了。 有如吉祥物般的阿克婭離家出走, 讓阿克塞爾略為動盪了起來。 然而,即使在這樣的狀況之中, 和真卻以「等級1」為理由而不打算去追她! 惠惠等人體恤顯得不太對勁的和真, 而邀他去狩獵他們的原點兼宿敵的巨型蟾蜍── 這讓和真靈機一動,想到沒有任何人想像過的強化方式! 「看家的階段就...
「沒有任何力量的最弱職業少年單憑一己之力打倒魔王……這樣不是比較帥氣嗎!」 和真一行人使用了大量的瑪納礦石, 憑藉惠惠的爆裂魔法打破了魔王城的結界。 也和阿克婭她們會合之後, 眾人帶著一副目的已達成的態度準備回家, 相對地和真則是── 「掛在魔王身上的懸賞金不知道有多少喔?」 沒毅力的尼特終於要挑戰和魔王進行最後決戰了!! ...
第一本 由素食營養師精心營養規劃 教你用一日三餐,補充身體所需特定營養素的全植物蔬食料理 ⦾無五辛.無蛋.無奶.無酒精.無素料⦾ 健康天然無添加 補充鐵質該吃什麼?不喝乳製品要如何攝取鈣質? 不吃奶蛋的純素食者,仍可攝取足夠的蛋白質! 經常獲邀雜誌、健康節目採訪,亦常前往大專院校、餐飲機構等各單位的素食營養師Mia,與曾任多年知名蔬食餐廳品牌——元禾食堂行政主廚的阿...
因應行政院金融監督管理委員會之規畫,國內上市櫃和公開發行企業已自104年起依規辦理。同時,主管機關亦積極研擬中小企業適用之IFRS for SMEs。這些規制,不但影響財務報告的架構,也影響財務報導的內容與品質,因此,IFRSs不僅是財務與會計的領域,對資訊系統、績效和獎酬制度、投資關係、稅務等其他層面,也產生重大影響。此外,財務報表是企業股東與投資大眾了解企業當年度營運狀況的重要指標,...
不准將她的真實身分和接下來要做的事情告訴別人。 魔王軍幹部賽蕾娜以此為交換條件, 保證和真的人身安全,而他也忍不住答應了交易。 以此為契機,阿克塞爾產生了大幅的變化。 趁著阿克婭將公會的酒變成了清水而在豪宅閉門思過的期間, 賽蕾娜以祭司的身分不斷治癒鎮上的冒險者們。 也因為這樣,即使沒有阿克婭,城鎮依然運作得很好── 「……這個城鎮是不是不需要我這個女神啊?」...