节瓜瑶柱煲瘦肉汤材料节瓜是夏日应季蔬菜之一，口感鲜甜，清热消暑。

节瓜滚汤、煲汤皆可，节瓜滚咸蛋汤、节瓜煲排骨汤是家常靓汤，节瓜花胶鸡脚汤更是营养美容兼备，是女士美颜佳品。

今天要介绍的节瓜瘦肉汤，用瑶柱和冬菇提味，鲜香甜润，非常可口。

3－4人份节瓜：1个（约600克）瑶柱：30克瘦肉：500克冬菇（干）：8朵蜜枣：2粒姜：2片水：8碗做法1.节瓜洗净去皮，切大块；2.瑶柱洗净，泡软；用手轻轻搓洗冬菇的菇伞，刮掉蒂上的黑色物质；3.瘦肉洗净切块；4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

功效：解烦去燥、利水消肿、益气生津、滋阴补肝肾。

（创建于2013-12-27）关键词瘦肉汤  节瓜瑶柱煲瘦肉  节瓜瑶柱煲瘦肉汤  肉汤  节瓜  茅永光4.9分107位评价收藏食谱瑶柱的做法瑶柱排骨萝卜汤瑶柱蒸蛋瑶柱冬瓜煮瘦肉怎么做好吃蒜苔炒瘦肉皮蛋瘦肉粥金针豆腐瘦肉煲美食问答木瓜瘦肉汤可以放花胶跟瑶柱吗？怀孕40天內常喝黑木耳淮山瘦肉汤会怎么样呢？薏米冬瓜瘦肉湯可以放玉米嗎无花果炖瘦肉汤，需要放什么下去猴头菇瘦肉汤可放圆肉吗？小知识五款羊肉汤让你更性福皮蛋瘦肉粥好吃秘诀干贝的发制方法干贝做法指导干贝（瑶柱）小常识相关食物节瓜蚝豉猪肉汤瑶柱瓜脯节瓜瑶柱汤节瓜瘦肉汤瑶柱节瓜煲瑶柱炖排骨咸蛋节瓜汤节瓜汤清汤冬瓜鸡脚煲花生瑶柱白粥蚝豉煲猪腱汤瑶柱汤冬瓜蚝豉汤干贝冬瓜章鱼花生猪脚汤搜索菜谱大全家常菜谱美食问答健康食疗食谱分类厨友排行登录注册©2021xinshipu.com,allrightsreserved.沪ICP备10013164