云健康网食物库每100克果汁煎猪扒的热量为218.59大卡，查找果汁煎猪扒的热量,营养价值，果汁煎猪扒减肥功效作用，食用效果以及果汁煎猪扒的营养相关知识等 ...欢迎来到云健康网食物库专家团队积分兑换登录免费注册网站导航频道栏目健康减肥排毒清体疾病调理孕产保健测评工具问答穴位食物库食材大全食谱大全食物检索营养素饮食百科食物对比圈子社区发现圈子减肥圈高血压圈高血脂圈糖尿病圈脂肪肝圈家庭保健月嫂育儿嫂老人看护家庭保姆云健康食物热量查询热量查询CaloriesSearch在线咨询卡路里计算器热量查询运动大全食材排行食谱排行食物检索食物对比云健康食物库热点搜索：皮刀鱼米饭焙子烧麦清江鱼芜菁甘蓝驴肉汤香藤根甜角牛腰子云健康首页>私家菜>果汁煎猪扒营养信息含量(每100克)热量(大卡)218.59碳水化合物(克)19.70脂肪(克)11.57蛋白质(克)8.68纤维素(克)0.08血糖生成指数一血糖负荷一脂肪酸(克)一饱和脂肪酸(克)一单不饱和脂肪酸(克)一多不饱和脂肪酸(克)一亚油酸(毫克)一亚麻酸(毫克)一DHA(毫克)一EPA(毫克)一维生素A(微克)40.35维生素B1(毫克)0.19维生素B2(毫克)0.07维生素B3(毫克)1.81维生素B6(毫克)0.05维生素B12(毫克)0.30维生素C(毫克)0.37维生素D(IU)6.03维生素E(毫克)4.99维生素K(微克)1.21叶酸(微克)4.53泛酸(毫克)一肌醇(毫克)一胆碱(克)一胡萝卜素(微克)1.32生物素(微克)4.13钙(毫克)11.95磷(毫克)80.52钾(毫克)136.99钠(毫克)120.97镁(毫克)11.29铁(毫克)1.81锌(毫克)1.21铜(毫克)0.08氟(毫克)一锰(微克)0.09碘(微克)3.54硒(微克)4.74铬(微克)一钼(微克)一异亮氨酸(毫克)375.24亮氨酸(毫克)677.08赖氨酸(毫克)596.67蛋氨酸(毫克)178.49胱氨酸(毫克)111.12苯丙氨酸(毫克)364.28酪氨酸(毫克)290.79苏氨酸(毫克)370.37色氨酸(毫克)112.41缬氨酸(毫克)426.12组氨酸(毫克)273.00»查看全部营养信息«查看简要营养信息食材的营养成份多取自中国营养学会最新检测数据，食谱营养含量与食材用量有关仅供参考果汁煎猪扒的热量和营养了解更多菜名：果汁煎猪扒热量：218.59大卡分类：私家菜收藏到：早餐午餐晚餐烹饪方式：煎-煎是用少量油加热食物至熟透并表面变成焦黄。

食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升，易产生致癌物质，应尽量少食。

食谱原料主料：猪肉(瘦)150克奥利奥双心脆威化15克鸡蛋50克汇源果汁100克调料：黄酒20克大葱10克精盐1克淀粉(豌豆)75克植物油35克食谱做法1.将瘦肉切为3厘米厚的日字形件，用绍酒10克、葱条、精盐腌10分钟，放入鸡蛋拌匀，再放入干淀粉拌匀。

2.用油30克起锅，将拌匀的瘦肉铺放在锅中，煎至两面金黄色，以熟为度，滤去油，溅入绍酒10克，加上调好的果汁，加上包尾油5克炒匀上碟，边伴炸威化便成。

功效作用滋阴食谱贫血食谱营养不良食谱END果汁煎猪扒推荐阅读赞(0)踩(0)果汁煎猪扒评论注册登录还可以输入200字卡路里计算器饮食减肥的必备工具，算出每天摄入和消耗的热量。

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