從日本紅到台灣的納豆，被視為養生保健食品，不過真的有減肥效果嗎？國內醫師指出，納豆裡頭還有豐富的蛋白質以及益生菌，可以促進消化， ...阿魚慶~~跳到主文部落格全站分類：運動體育相簿部落格留言名片Jun19Thu200819:38日本節目說吃納豆可以減肥，已經證實是假的囉！從日本紅到台灣的納豆，被視為養生保健食品，不過真的有減肥效果嗎？國內醫師指出，納豆裡頭還有豐富的蛋白質以及益生菌，可以促進消化，但想光靠吃納豆減肥，醫師說不太可能，而且納豆吃多了，還可能引發痛風。

黏稠的納豆，強調養生又美顏，還有人把它當成是減肥聖品，一口接著一口吃。

但醫師提醒，想光靠納豆減肥，根本不可能。

台安預防醫學部主任周政輝，納豆普林含量高吃多恐痛風。

納豆主要是大豆發酵而成的製品，裡頭含有豐富的蛋白質－大豆異黃酮，其中的納豆菌還可以幫助消化。

不過，裡頭也含有高單位普林，吃多還可能引發痛風。

近來，保健食品強調可以減肥，不論是甲殼素還是覆盆子等，醫師說這些都沒有醫學根據。

周主任還說，醫師提醒想要減肥，還是得靠飲食控制以及運動。

想吃保健食品減肥，當心吃多了，對身體反而造成負擔。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------之前就聽朋友說看日本台的節目說吃納豆可以減肥，本來還想吃吃看那臭臭的東西，還好現在先看到這篇報導，不然吃了臭臭的豆子又沒有用，一定會很難過的:ee紫蓮の翼天然水晶拍賣       天然水晶寶石不再是高價位的專利，平價化的價格讓您不用      花大錢也能擁有晶瑩剔透      http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/user/como0925?p=como0925全站熱搜創作者介紹阿魚慶~~阿魚慶~~阿魚慶~~發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：生活與健康此分類上一篇：日本減肥新法～　藍色眼鏡抑食慾　藍光可減低犯罪率此分類下一篇：馬英九市長的減肥「小鳥餐」上一篇：日本減肥新法～　藍色眼鏡抑食慾　藍光可減低犯罪率下一篇：馬英九市長的減肥「小鳥餐」歷史上的今天2008:馬蜂來襲千萬別反擊2008:人到中年五不熬2008:20種保養皮膚的方法!2008:午睡可能是「奪命殺手」2008:室外活動意外傷害的處理2008:冷氣房中的致病危機2008:營養師減重食譜推薦～極品黃豆料理2008:減肥者的基本飲食觀2008:馬英九市長的減肥「小鳥餐」2008:日本減肥新法～　藍色眼鏡抑食慾　藍光可減低犯罪率2008:身體徹底大掃除囉！2008:如何減去肚子的脂肪?2008:想瘦一夏／享瘦也享健康　一月內減重2至4公斤較安全2008:愛美瘦身不該做激進分子2008:歐美流行減肥法　台灣人未必適用2008:熱力十足肚皮舞熱門減肥方式2008:「要瘦」就是「要動」大家一起來減肥2008:健康享瘦／妳可能不知道...　經期後7天　絕佳黃金瘦身期2008:外國醫師：減肥藥羅氏鮮效果　台灣可能沒有國外好2008:減肥族小心！雞尾酒療法　疑供病人甲狀腺藥物2008:還想藉助藥物減肥?合法減肥藥PPA使用上也有隱憂!2008:高鈣飲食可瘦身2008:高纖好處多多2008:甲殼素(chitosan)如何減脂?2008:如何健康地使用減肥代餐?2008:圓滿任務配方－紅心芭樂塑身茶2008:綠茶減肥有科學根據!!2008:最受歡迎的減肥偏方---玫瑰蜜棗茶2008:消除蘿蔔腿2008:5個運動讓你擁有平坦小腹!2008:不同體型不同美體方法▲top留言列表發表留言站方公告[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券活動快報三重淨痘煥膚精華【DR.Cink】ABP三重淨痘煥膚精華，一瓶擺脫所有膚質...看更多活動好康我的好友熱門文章文章分類網頁素材(127)網頁語法特效~保密類(8)網頁語法特效~綜合類(1)網頁語法特效~圖片特效(32)網頁語法特效~訊息、文字(48)網頁語法特效~更換背景顏色(14)網頁語法特效~滑鼠(51)生活與健康(632)網頁語法特效~背景圖(28)網頁語法特效~視窗(48)心理測驗(69)網頁語法特效~超連結(37)網頁語法特效~日期時間(50)網頁語法特效~偵測(10)戲谷(11)霹靂系列(22)最新文章最新留言動態訂閱文章精選文