潛水了幾個月終於安全度過教學旺季，好久沒有每天呆在游泳池12小時+ 我終於成功的在暑假裡面都沒生病，超感動 ... 然後第二個步驟 "了解學游泳技術的順序".大園華興游泳隊跳到主文我們是一群熱衷游泳比賽與訓練的團體，除了教導小朋友選手外，也希望讓成年朋友們輕鬆的悠游在水中，享受這樣的快感。

今年度的小朋友選手班招生，有興趣的家長可以先在留言內留言，我們會馬上回覆!部落格全站分類：運動體育相簿部落格留言名片Sep03Tue201308:02如何開始學游泳 潛水了幾個月終於安全度過教學旺季，好久沒有每天呆在游泳池12小時+ 我終於成功的在暑假裡面都沒生病，超感動的Q_Q 每年到了暑假總是冒出一大堆，教與學的需求， 而這篇文章是以我教游泳將近7年多的一個小小分享， 讓第一次看到游泳版的17歲以上的人了解如何開始您的第一步 ------------------廢話真多------------------------------------- 想學游泳的第一個步驟  "了解什麼是學會游泳" 一般來說的定義，廣義來說應該是能自在的在水中前進                 狹義來說應該是各種泳姿能前進到一定的距離 如果你是要那種幾秒游到幾公尺的，應該也不是初學者了吧! 然後第二個步驟  "了解學游泳技術的順序" 簡單的學習順序 熟悉水性→基本換氣→漂浮→打水→划手→換氣→轉身→跳水 基本上教學的流程就大概這些，細節比較多就不提了! 第三個步驟 "如何開始學游泳" 1.選擇游泳池          選擇場地與價格可以接受的地方，                        通常價格低＝人多。

價格高≠品質好 2.自我嘗試或請人指導  有預算的話可以請教練幫忙指導 3.動作練習→常模對照↙大概的學習流程，不脫離這幾個方法    ↖改正動作←回饋 4.持續的練習          不練習就想會游，阿宅，醒醒阿!第四個步驟 "會游了之後呢?" 1.持續精進或者持續損害     學會換氣之後，很多人以為就到此為止了，對於動作的要求沒那麼高   在經年累月沒有注意自己的姿勢下，動作做錯還不打緊，怕的是奇怪的   動作，在我個人的觀察中，很多伯伯和阿姨的動作都超奇怪，然後都是   游10幾年以上，(我25歲，我游20年了..囧rz)身體開始出現一些毛病，   有些根本是自己的錯誤動作引起的，想告知她們，常常會換來，老了，   姿勢改不過來/你懂什麼，我開始游泳的時候你還沒出生。

     時間久了，我也看的很開，反正你要游到到肩關節或膝關節受損，   干我屁事，雖然說游泳是最少運動傷害的一項運動，但是最少≠沒有，   我可是能夠深刻體會游泳運動的傷害有什麼的人阿!該有的大概都有了 2.其他的水上活動     雖然不一定學會游泳才能學習其他水上運動，不過凡是都是會有萬一   的，救生衣很重要，但是旁邊也得有人救你阿!要別人救你，還不如先   學會自救，因此我比較建議，先學會游泳在學其他的水上運動，例如   潛水、滑水、風帆、獨木舟、衝浪...等。

 3.先求自救，再求救人 每個接近海邊的人都會很想下水，還不管是大人或者是小孩，或許   就是因為那美麗的風景隱藏了潛在的危機，許多岩礁多的地方，表面上   看不見，但暗流極多，或者河流溪水突然性的暴漲。

自然環境總是會   有點危險。

每年總會看到溺水事件，不管是不會游泳的人也好，或者   是會游泳的人也好，面對大自然的摧殘都是一樣無力的，千萬不要以為   自己會游泳就能挑戰別人做不到的事情，我只能勸告，你面前這個人   游的是不怎麼樣，好歹也有高中也有全國前三名過，到海邊玩水時，   絕對不超過海岸線15公尺以上，不是因為我害怕，而是安全第一。

     雖然每個地方幾乎都普遍設有救生員，但是，有的救生員的很-逼-(消音)   因此學會自救絕對是不可或缺的，如果有興趣參加救生員班，也可以   當成是對自己的磨鍊與學習，當發生事情的時候，平日的訓練就可以   讓你在危急時保持冷靜，先求自保，再尋求脫困方法。

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   泳池經營需要的費用1.水電費2.人事費用3.藥劑及設備費用   除非泳池是公家的，每年都有賠錢的打算，要不然不太可能太便宜，   不過如果是公辦公營的游泳池，不用跟我說水質管理的好不好   我只看管理員或救生員夠不夠認真就可以知道了。

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