感冒一定要看醫生嗎？除了靠自癒力這2類人特別適合看中醫 ... | 喉嚨痛 要看醫生 嗎
近日正逢季節轉換，早晚溫差大，早上起來，一不小心就發現自己鼻塞喉嚨痛，原來是感冒了。
各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身酸痛等 ...Skiptocontent近日正逢季節轉換，早晚溫差大，早上起來，一不小心就發現自己鼻塞喉嚨痛，原來是感冒了。
各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身酸痛等不適症狀。
大家都有感冒的經驗，但是根據106年健保庫資料統計，台灣人感冒時，只有15%會選擇馬上就醫。
其實，身體是有自癒能力的，一般的感冒，根據個人抵抗力不同，大約需4至10天即可康復。
因此，除非病情嚴重、久病不癒，或是有其他比較特殊的症狀，否則疾病一開始可以先觀察、嘗試用自癒力克服疾病即可。
不過，想要疾病自己好，就要提升自身的抵抗力，南投醫院家醫科醫師許盛榮表示，提升自身免疫力，可以從多喝水、多休息兩個方向著手。
輕微感冒只要多喝水、多休息即可大多數的感冒都不需要看醫生就能夠自行痊癒，事實上，大部分西藥都沒有辦法直接治療感冒，所有治療感冒的藥物，只不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀而已。
因此，在感冒期間，應該要注意多休息，每天喝足1500到2000cc的溫開水，另外可以吃些富含生素C的水果，多吃例如熱湯或熱粥的流質食品，至於奶酪等較難消化的乳製品，則最好暫時停止食用。
成人發燒低於38.5度可以先休息觀察當人受到細菌或病毒感染時，體溫上升正是一種身體的自我保護機制，可以抵禦某些病菌的繁殖。
衛福部食藥署曾指出，人體發燒應以38.5度為界線，一旦超過該溫度，成人可適時服用退燒藥，而幼童則應盡快就醫治療。
所以，低於38.5度的發燒，只要多休息、多喝水就可以緩解，並不需要吃退燒藥。
而如果發燒的人身體虛弱，還可以適當攝取蛋白質、脂肪、維生素含量高的食物，來補充人體所需的能量。
看中醫還是看西醫關鍵是疾病的「傳染力」如果經過休息，輕微的症狀沒有減輕，反而越來越嚴重，就需要看醫生治療了。
當前，越來愈多人聽到「感冒也可以看中醫」的說法。
改怎麼判斷自己的疾病，適合選中醫還是西醫呢？長庚醫院中醫師楊晉瑋建議，傳染力較強的疾病，例如流感等，因為需要避免病原體感染周遭的人，西醫有較快的消滅病原體能力；不過，如果是傳染力不強的感冒，中醫可以透過祛邪、化痰、止咳，有跟西醫一樣好的治療效果。
感冒當然可以看中醫《傷寒論》兒童、老人效果更好台大醫院新竹分院中醫科主任黃雪雅表示，許多人的觀念認為中醫只能治療慢性疾病，然而實際上，感冒看中醫是很好的選擇。
尤其對於體力較差、勞累過度的現代人特別適合，像是兒童、老人以及有過敏體質的人，治療效果特別好。
黃雪雅說明，中醫的「聖經」《傷寒論》本身就是一部與外感風寒等傳染性疾病相關的治療醫典，中醫治療具備副作用小、療效快速的作用，一般感冒或是流行性感冒都可以考慮找中醫診治。
像是麻黃、桂枝、石膏、金銀花、貝母….等清熱解毒藥物，都是治療感冒時的中醫常用藥。
你是常感冒的藥罐子嗎？掌握632原則中醫治療黃雪雅呼籲，感冒或上呼吸道感染問題，在經過適當的辨證論治，給予合適的處方後，都有利於縮短病程並避免病情轉重。
另外，中醫還擅長調整體質，改變容易感冒的問題。
楊晉瑋建議可以掌握632原則，也就是半年（6個月）內感冒超過3次，每次都咳嗽2週以上，就可以到中醫看診，因為短時間內多次感冒，而且每次時間都拖很長，就代表了身體的正氣不足，中醫擅長「扶正祛邪」，可以用中藥來調理，做一些正氣的輔助，減少反覆感冒的機會。
延伸閱讀：維他命C不能預防感冒！快感冒趕緊用這幾招喚起「自癒力」！感冒好了還是咳不停？慢性咳嗽十大原因肺癌也在其中！文／林以璿圖／何宜庭新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21「嘴破洞」抹鹽太殘忍了！醫生妙招不私藏「3天」復原！2019-12-27為什麼會得糖尿病？糖尿病症狀、原因、預防一次看懂！15條習慣中3條就要小心2021-02-17人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更
各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身酸痛等 ...Skiptocontent近日正逢季節轉換，早晚溫差大，早上起來，一不小心就發現自己鼻塞喉嚨痛，原來是感冒了。
各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身酸痛等不適症狀。
大家都有感冒的經驗，但是根據106年健保庫資料統計，台灣人感冒時，只有15%會選擇馬上就醫。
其實，身體是有自癒能力的，一般的感冒，根據個人抵抗力不同，大約需4至10天即可康復。
因此，除非病情嚴重、久病不癒，或是有其他比較特殊的症狀，否則疾病一開始可以先觀察、嘗試用自癒力克服疾病即可。
不過，想要疾病自己好，就要提升自身的抵抗力，南投醫院家醫科醫師許盛榮表示，提升自身免疫力，可以從多喝水、多休息兩個方向著手。
輕微感冒只要多喝水、多休息即可大多數的感冒都不需要看醫生就能夠自行痊癒，事實上，大部分西藥都沒有辦法直接治療感冒，所有治療感冒的藥物，只不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀而已。
因此，在感冒期間，應該要注意多休息，每天喝足1500到2000cc的溫開水，另外可以吃些富含生素C的水果，多吃例如熱湯或熱粥的流質食品，至於奶酪等較難消化的乳製品，則最好暫時停止食用。
成人發燒低於38.5度可以先休息觀察當人受到細菌或病毒感染時，體溫上升正是一種身體的自我保護機制，可以抵禦某些病菌的繁殖。
衛福部食藥署曾指出，人體發燒應以38.5度為界線，一旦超過該溫度，成人可適時服用退燒藥，而幼童則應盡快就醫治療。
所以，低於38.5度的發燒，只要多休息、多喝水就可以緩解，並不需要吃退燒藥。
而如果發燒的人身體虛弱，還可以適當攝取蛋白質、脂肪、維生素含量高的食物，來補充人體所需的能量。
看中醫還是看西醫關鍵是疾病的「傳染力」如果經過休息，輕微的症狀沒有減輕，反而越來越嚴重，就需要看醫生治療了。
當前，越來愈多人聽到「感冒也可以看中醫」的說法。
改怎麼判斷自己的疾病，適合選中醫還是西醫呢？長庚醫院中醫師楊晉瑋建議，傳染力較強的疾病，例如流感等，因為需要避免病原體感染周遭的人，西醫有較快的消滅病原體能力；不過，如果是傳染力不強的感冒，中醫可以透過祛邪、化痰、止咳，有跟西醫一樣好的治療效果。
感冒當然可以看中醫《傷寒論》兒童、老人效果更好台大醫院新竹分院中醫科主任黃雪雅表示，許多人的觀念認為中醫只能治療慢性疾病，然而實際上，感冒看中醫是很好的選擇。
尤其對於體力較差、勞累過度的現代人特別適合，像是兒童、老人以及有過敏體質的人，治療效果特別好。
黃雪雅說明，中醫的「聖經」《傷寒論》本身就是一部與外感風寒等傳染性疾病相關的治療醫典，中醫治療具備副作用小、療效快速的作用，一般感冒或是流行性感冒都可以考慮找中醫診治。
像是麻黃、桂枝、石膏、金銀花、貝母….等清熱解毒藥物，都是治療感冒時的中醫常用藥。
你是常感冒的藥罐子嗎？掌握632原則中醫治療黃雪雅呼籲，感冒或上呼吸道感染問題，在經過適當的辨證論治，給予合適的處方後，都有利於縮短病程並避免病情轉重。
另外，中醫還擅長調整體質，改變容易感冒的問題。
楊晉瑋建議可以掌握632原則，也就是半年（6個月）內感冒超過3次，每次都咳嗽2週以上，就可以到中醫看診，因為短時間內多次感冒，而且每次時間都拖很長，就代表了身體的正氣不足，中醫擅長「扶正祛邪」，可以用中藥來調理，做一些正氣的輔助，減少反覆感冒的機會。
延伸閱讀：維他命C不能預防感冒！快感冒趕緊用這幾招喚起「自癒力」！感冒好了還是咳不停？慢性咳嗽十大原因肺癌也在其中！文／林以璿圖／何宜庭新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21「嘴破洞」抹鹽太殘忍了！醫生妙招不私藏「3天」復原！2019-12-27為什麼會得糖尿病？糖尿病症狀、原因、預防一次看懂！15條習慣中3條就要小心2021-02-17人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更