近日正逢季節轉換，早晚溫差大，早上起來，一不小心就發現自己鼻塞喉嚨痛，原來是感冒了。

各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身酸痛等 ...Skiptocontent近日正逢季節轉換，早晚溫差大，早上起來，一不小心就發現自己鼻塞喉嚨痛，原來是感冒了。

各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身酸痛等不適症狀。

大家都有感冒的經驗，但是根據106年健保庫資料統計，台灣人感冒時，只有15%會選擇馬上就醫。

其實，身體是有自癒能力的，一般的感冒，根據個人抵抗力不同，大約需4至10天即可康復。

因此，除非病情嚴重、久病不癒，或是有其他比較特殊的症狀，否則疾病一開始可以先觀察、嘗試用自癒力克服疾病即可。

不過，想要疾病自己好，就要提升自身的抵抗力，南投醫院家醫科醫師許盛榮表示，提升自身免疫力，可以從多喝水、多休息兩個方向著手。

輕微感冒只要多喝水、多休息即可大多數的感冒都不需要看醫生就能夠自行痊癒，事實上，大部分西藥都沒有辦法直接治療感冒，所有治療感冒的藥物，只不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症狀而已。

因此，在感冒期間，應該要注意多休息，每天喝足1500到2000cc的溫開水，另外可以吃些富含生素C的水果，多吃例如熱湯或熱粥的流質食品，至於奶酪等較難消化的乳製品，則最好暫時停止食用。

成人發燒低於38.5度可以先休息觀察當人受到細菌或病毒感染時，體溫上升正是一種身體的自我保護機制，可以抵禦某些病菌的繁殖。

衛福部食藥署曾指出，人體發燒應以38.5度為界線，一旦超過該溫度，成人可適時服用退燒藥，而幼童則應盡快就醫治療。

所以，低於38.5度的發燒，只要多休息、多喝水就可以緩解，並不需要吃退燒藥。

而如果發燒的人身體虛弱，還可以適當攝取蛋白質、脂肪、維生素含量高的食物，來補充人體所需的能量。

看中醫還是看西醫關鍵是疾病的「傳染力」如果經過休息，輕微的症狀沒有減輕，反而越來越嚴重，就需要看醫生治療了。

當前，越來愈多人聽到「感冒也可以看中醫」的說法。

改怎麼判斷自己的疾病，適合選中醫還是西醫呢？長庚醫院中醫師楊晉瑋建議，傳染力較強的疾病，例如流感等，因為需要避免病原體感染周遭的人，西醫有較快的消滅病原體能力；不過，如果是傳染力不強的感冒，中醫可以透過祛邪、化痰、止咳，有跟西醫一樣好的治療效果。

感冒當然可以看中醫《傷寒論》兒童、老人效果更好台大醫院新竹分院中醫科主任黃雪雅表示，許多人的觀念認為中醫只能治療慢性疾病，然而實際上，感冒看中醫是很好的選擇。

尤其對於體力較差、勞累過度的現代人特別適合，像是兒童、老人以及有過敏體質的人，治療效果特別好。

黃雪雅說明，中醫的「聖經」《傷寒論》本身就是一部與外感風寒等傳染性疾病相關的治療醫典，中醫治療具備副作用小、療效快速的作用，一般感冒或是流行性感冒都可以考慮找中醫診治。

像是麻黃、桂枝、石膏、金銀花、貝母….等清熱解毒藥物，都是治療感冒時的中醫常用藥。

你是常感冒的藥罐子嗎？掌握632原則中醫治療黃雪雅呼籲，感冒或上呼吸道感染問題，在經過適當的辨證論治，給予合適的處方後，都有利於縮短病程並避免病情轉重。

另外，中醫還擅長調整體質，改變容易感冒的問題。

楊晉瑋建議可以掌握632原則，也就是半年（6個月）內感冒超過3次，每次都咳嗽2週以上，就可以到中醫看診，因為短時間內多次感冒，而且每次時間都拖很長，就代表了身體的正氣不足，中醫擅長「扶正祛邪」，可以用中藥來調理，做一些正氣的輔助，減少反覆感冒的機會。

延伸閱讀：維他命C不能預防感冒！快感冒趕緊用這幾招喚起「自癒力」！感冒好了還是咳不停？慢性咳嗽十大原因肺癌也在其中！文／林以璿圖／何宜庭新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-231分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21「嘴破洞」抹鹽太殘忍了！醫生妙招不私藏「3天」復原！2019-12-27為什麼會得糖尿病？糖尿病症狀、原因、預防一次看懂！15條習慣中3條就要小心2021-02-17人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠疫苗居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更

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延伸閱讀：這杯「喝的點滴」讓身體暖起來順利度過冬日不感冒 示意圖／TVBS 感冒後出現這些症狀，代表鼻子的感染變得較嚴重，通常是原來鼻子就有結構性問題，如鼻中膈彎曲、慢性鼻炎、鼻息肉、慢性鼻竇炎，這時的咳嗽會變成有痰，躺下時特別會咳，嘴乾、喉嚨乾癢加劇，或出現呼吸不順、喘的症狀。

 出現頭痛或發燒：應注意是否併發鼻竇炎出現耳鳴、耳痛：應注意是否合併中耳或內耳炎，這時掏耳朵，就會引起咳嗽。

 胃食道逆流易引起咳嗽郭漢彬強調，咳嗽變得很激烈、連續性一長串的咳嗽，甚至聽到嘯鳴聲，有這些症狀往往是伴隨上呼吸道慢性發炎，因此會聽到嘯鳴聲，尤其躺下時聽得更清楚，出現這些症狀最常見是胃食道逆流引起，有大部分原因是由藥物引發，所以要先檢視正在服用的藥物。

延伸閱讀：注意！咳嗽不一定是感冒，久咳不癒小心癌！醫：3徵兆要警覺 常見的有鎮熱止痛藥物，再來是某些支氣管擴張劑（如茶鹼類）或化痰、祛痰藥物，這些藥物會刺激胃酸分泌，引起胃食道逆流，加重咳嗽。

如果正在服用，應該先停用或改其他藥物治療。

檢視一下是否有舌苔，如果有明顯的舌苔，就更肯定是胃食道逆流所造成。

  對於有些長期鼻塞、鼻炎的人，因為長久用嘴巴呼吸，咽喉黏膜較為不好，這些人在感冒時較容易出現激烈的咳嗽、聽到嘯鳴聲。

如果已排除胃食道逆流的可能性，就應好好檢視是否有慢性鼻子問題，注意是否有黑眼圈、嘴唇乾燥、經常口乾舌燥，需要同時針對鼻子問題加以治療才會改善。

不過，鼻子有問題的人也常常伴有胃食道逆流。

延伸閱讀：她頭痛、鼻塞1年未癒跑遍3科找不出原因！竟是鼻中膈彎曲如骨刺 是否合併有下呼吸道疾病？郭漢彬指出，有些氣喘或慢性阻塞性肺疾病的病患，平常並沒有明顯症狀，感冒後會以較激烈的咳嗽、並出現嘯鳴聲，尤其在運動後、睡覺時出現；這時的咳嗽常感到胸悶、有痰不易咳出來，一旦用力咳出後，咳嗽與胸悶就會紓緩許多。

 當然，不是出現這些症狀，就代表是氣喘或慢性阻塞性肺疾病，感冒所引起的小支氣管發炎也會有這些症狀，但是這些在復原後症狀就消失；臨床上，要區分是否有潛在的氣喘或慢性阻塞性肺疾病，除病史之外，肺功能檢查也可以進一步確定診斷。

延伸閱讀：你有慢性肺阻塞嗎？1分鐘簡單判斷！肺阻塞沒控制，小心吃飯穿衣都有困難 郭漢彬補充，不論是小支氣管發炎、氣喘或慢性阻塞性肺疾病，都可能需要吸入式（尤其是長效型）支氣管擴張劑治療，才可能改善激烈的咳嗽，幫忙排出積在小支氣管內的痰液。

 ◎本文摘自／《咳不停？循線揪出慢性咳嗽的真相，有效對症治療》郭漢彬著◎圖片來源／天下生活‧達志影像/shutterstock提供 6/17起『健康2.0』全面升級！主持人除了鄭凱云，也會加入江坤俊醫師，更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師、專家陣容與大家一起守護全家人的健康，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定TVBS56頻道『健康2.0』。

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感冒發生時，很多人常會想趕快去看醫生，或去藥房買個感冒藥把不適的 ... 產生一些感染的局部症狀，例如：流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、打噴嚏。

Skiptocontent感冒是每個人一定都得過的疾病，大家想必都有類似的經驗：天氣日夜變化大，清晨起床時突然打個了噴嚏，隨即而來是流鼻水、鼻塞的反應。

有些人會覺得這應該只是冷到，不是嚴重的感冒，因此不以為意，想說多喝水，補充維他命就好。

忙了一個早上後，突然就開始喉嚨痛、咳嗽，甚至感覺臉和身體熱熱的，似乎有輕微的發燒。

上述狀況你是否也似曾相識？感冒發生時，很多人常會想趕快去看醫生，或去藥房買個感冒藥把不適的症狀壓下來。

但電視上又常說「感冒症狀勿輕忽」，報導一些人剛開始只是感冒症狀，但後來卻住院甚至是死掉了，那到底我該怎麼辦呢？到底感冒的時候該不該吃藥？感冒會不會變成中耳炎？感冒了有沒有自我緩解的方法？什麼時候要趕快就醫治療？今天這篇文章將由Medpartner團隊的醫師和藥師為你詳細解答。

準備好了嗎？我們開始上課囉！ 感冒是什麼？常見的症狀有哪些？感冒的定義是指是某些病毒感染上呼吸道（喉嚨、鼻子的粘膜）所引發的輕微症狀。

會造成感冒的病毒高達上百種，就連醫師都無法通通背出來給你聽。

常見造成感冒症狀的病毒包括：鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒…等。

在這些病毒感染後，常會開始產生一些感染的局部症狀，例如：流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、打噴嚏。

但病毒也不是乖乖地只會侷限在上呼吸道的粘膜中繁殖，有時病毒會進入血液中繁殖，或因為免疫反應造成一些全身性的不舒服，常見的症狀有：輕微頭痛、全身倦怠，或是低溫的發燒。

產生這些惱人的症狀不全然是壞事，因為這些症狀其實是人體免疫系統機制的自然反應。

當身體感受到有外來物入侵時，體內的免疫反應就會啟動，派出免疫細胞來對抗這些外來物。

在與外來物對抗的過程中，身體常會造成一些發炎反應，感冒時的鼻塞、流鼻水和喉嚨痛…等，其實就是免疫系統與病毒作戰的過程中所造成的。

多數的感冒不會怎麼樣，不舒服個幾天通常就會好轉，只有少數的人會因為呼吸道粘膜破損後，導致繼發性的細菌感染，產生細菌性鼻竇炎、化膿性扁桃腺炎等問題。

但流行性感冒（俗稱：流感）就不是這麼簡單，在年長者以及幼兒身上，如果得了流感，產生嚴重併發症的風險就高了許多。

因此在介紹感冒相關的自我緩解與治療之前，一定要先教大家怎麼區分感冒和流感。

 感冒和流行性感冒有什麼差別？感冒與流感到底有什麼不一樣？這是很多民眾都會有的疑問。

簡單來說，感冒的致病原是多達數百種的不同病毒，比較常見的如：鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒。

流感則是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

兩者可能會出現一些類似的症狀，但和一般感冒相比，流感容易出現明顯的頭痛發熱、倦怠、肌肉酸痛等症狀，且通常症狀發作較突然，痊癒所須時間比一般感冒長，約需1-2週甚至數週才能完全恢復，而且比一般感冒更容易引發併發症，嚴重時甚至會導致死亡。

要怎麼簡單區分感冒與流行性感冒呢？我們以表格比較的方式整理如下：但別忘了，這個表格只是參考。

實際要確認是不是流感，最好還是經由醫師的臨床診斷，或者是必要時由醫師安排流感的快速篩檢喔！感冒了到底要不要立刻看醫生呢？這件事情有點國情因素。

假設你在一個地廣人稀，就醫不方便的地方，例如美國的中、西部，那為了感冒去看醫生真的是很奢侈的事，實際上不只是耗時，花費也很高。

但台灣的就醫便利性高，很多人會選擇去看醫生。

如果真的忙起來，暫時沒空去看醫生，那也沒關係，只要症狀比較像是單純的感冒，通常可以先嘗試一些症狀自我緩解的方式。

 感冒如何自我緩解？自己去買藥有效嗎？許多人都會想問的問題的是：感冒一定要吃藥嗎？其實如果沒有嚴重不舒服的症狀，一般的感冒是可以嘗試著自我緩解的，不一定要吃藥。

感冒造成的不適症狀，通常都會在幾天內自行痊癒。

以一般免疫正常的健康人來說，有症狀的時間大概5天，長的時候會拖到一週左右，症狀就會緩和下來。

感冒時醫師會衛教大家的自我緩解方式，不外乎就是多喝溫開水、多休息。

如果感冒的症狀比較複雜一些，或是不舒服的情況已經影響到生活作息和工作，有些人會選擇就醫和服用成藥來緩解這些不適的症狀，不過還是建議在購買的當下可以諮詢過專業醫藥人員比較適當喔！有些人會去藥房找藥師買些綜合感冒藥來改善感冒症狀，我們將感冒藥的相

黃燈，謹慎處理，嚴密觀察，看病情有無加重，若加重，就要去看醫生：. 症狀：喉嚨乾、喉嚨刺痛、聲音沙啞，並伴隨感冒或流感的症狀(急性咳嗽 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/名人/潘懷宗潘懷宗／喉嚨痛該怎麼辦？讓紅綠燈號告訴你分享分享留言列印A-A+2019-02-0414:00聯合新聞網潘懷宗喉嚨痛幾乎是每個人都曾有過的經驗。

在英國，每年因為喉嚨痛使用公共醫療服務(NHS)去看家庭醫生的病人中，有120萬人是屬於浪費醫療資源的，因為他們根本不需要去看醫生。

圖／shutterstock喉嚨痛幾乎是每個人都曾有過的經驗。

在英國，每年因為喉嚨痛使用公共醫療服務(NHS)去看家庭醫生的病人中，有120萬人是屬於浪費醫療資源的，因為他們根本不需要去看醫生。

有鑑於英國民眾若要約診家庭醫生平均都需要等待兩週的情形下，如果能教導民眾：喉嚨痛時該怎麼辦，就能為NHS省下每年約3400萬英鎊的經費，當然也就能有效舒緩家庭醫生的看診壓力。

因此，2016年11月23日英國《每日郵報》請到兩位專家--史迪爾曼(PaulStillman)一般內科醫師與麥斯（AlasdairMace）耳鼻喉科專科醫師，針對一般民眾如果出現喉嚨痛的情況時，使用類似交通號誌紅綠燈的警示方式，讓大家了解，當出現哪些症狀時是應該立刻去看醫生—綠燈，甚麼時候根本不需要去看醫生—紅燈，潘老師覺得雖然在台灣看病非常方便，並不像英國那樣困難，但因為教導民眾認識喉嚨痛也是健康教育重要的一環，所以特別把它們整理出來，供大家參考，首先，讓我們先來看看造成喉嚨痛的可能原因：1.扁桃腺發炎：導致扁桃腺炎的病菌相當多，大部分是病毒感染，少部分是細菌感染，而最常見的細菌感染是鏈球菌，要注意的是，鏈球菌也可能侵犯身體其他部位，造成嚴重的風濕性心臟病或是腎絲球腎炎，若為細菌感染，必須用抗生素。

而冠狀病毒、腺病毒、流行性感冒病毒、副流行性感冒病毒、EB病毒等，則是常見造成扁桃腺炎的病毒，病毒感染是不需要使用抗生素的。

扁桃腺如果化膿，通常還會伴隨發燒、全身倦怠等類似感冒的症狀，這是小孩喉嚨痛最常見的原因。

2.空氣太乾燥或太髒、抽煙、喝酒、過敏原：會造成喉嚨痛，但這時不會有其他感冒的症狀，也不會發燒。

3.胃食道逆流：因為喉嚨痛去看診的病人中，約有三分之一是因為胃食道逆流所導致的慢性咽喉炎，所以若是慢性喉嚨痛(症狀持續很久，常常清喉嚨，也沒有發燒)，加上有異物感或聲音沙啞，最好是進一步到腸胃科檢查，如果確定是胃食道逆流，除了要戒菸、戒酒，少碰油炸食物及甜食外，也要遵從醫囑，正確用藥和改變生活方式。

4.喉嚨使用太多或使用不當，造成口腔津液損耗：會造成喉嚨痛，但如果是感冒的前兆，透過密切觀察幾天，就會真相大白。

5.鼻涕倒流：長期鼻涕倒流會刺激喉嚨造成發炎，也會出現常常清喉嚨的動作，也常會咳嗽，一般來說，咳嗽持續超過七個星期以上的慢性咳嗽，鼻涕倒流是最常見的原因，其次依序是氣喘以及胃食道逆流。

6.甲狀腺發炎：如果喉嚨痛持續多天，但是沒有其他感冒症狀，又同時有發燒、疲倦或甲狀腺機能亢進的症狀(心悸、睡不著)時，就要及早至內分泌新陳代謝科的門診確認，有可能是甲狀腺發炎導致的喉嚨痛。

7.腮腺炎：通常是病毒感染，初期覺得疲倦，食慾不振，接下來是腮腺腫大(俗稱豬頭皮)、發燒、喉嚨痛，麻煩的是20%~30%的男性會造成睪丸炎，通常是單側，若為雙側，則可能不孕，也有可能併發腦炎(雖然機率很低1/6000)。

如果擔心有病菌感染的情形，就用溫鹽水漱口，作法是將6茶匙(30公克)的鹽加到約500ml的溫水裡，每天用溫鹽水漱口數次，如此可藉由滲透原理，殺滅部分導致喉嚨發炎的細菌，但要注意，不要把它吞下去，因為太鹹。

圖／shutterstock了解可能造成喉嚨痛的原因後，就可以來進一步了解史迪爾曼與麥斯醫師的紅綠燈號的指示：紅燈，先冷靜下來好好想一下，不需要立即去看醫生：症狀：覺得喉嚨乾澀、喉嚨痛，但還沒有出現其他感冒症狀(發燒、急性咳嗽、全身酸痛)，也沒有吞嚥困難、呼吸困難的情形。

問自己：喉嚨痛是不是因為打鼾、過敏、鼻涕倒流、胃食道逆流或是話講太多、喉嚨使用不當所造成的。

解決之道：史迪爾曼醫師建議小口、小口的喝溫開水，並且確保吃得夠營養，大多不舒服的症狀，幾天後就會消失。

麥斯醫師補充表示，可以吸入溫的蒸氣(steamin

現正閱讀喉嚨痛如何緩解？痛到什麼程度需要看醫生？2018/12/31,健康PhotoCredit：DepositphotosMedPartner美的好朋友Medpartner是由一位一位醫師用一年時間和100萬，夢想用正確醫美和保養知識扭轉亂象的過程。

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看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文喉嚨痛是不分男女老幼，每個人都經歷過的症狀，除了影響吃東西以外，如果工作需要常說話的人更是感到困擾。

喉嚨痛的成因很多，感冒時就常有喉嚨痛的症狀，除了細菌或病毒的感染以外，像是胃食道逆流、喉嚨被異物卡住，或過度刺激等原因，都可能導致喉嚨痛。

另外有個有趣的現象，喉嚨痛發生的時候，民眾大部分不知道該吃什麼或喝什麼好，深怕食物會刺激自己的喉嚨。

有些人會過度緊張，網路到處找偏方，反而讓自己看了眼花撩亂。

但也有些人對自己的喉嚨痛問題太過輕忽，覺得放著「自己一定會好」。

但有些喉嚨痛的情形，其實沒這麼簡單，嚴重起來還是有可能危及生命的。

MedPartner團隊的醫師們將透過這篇文章整理相關文獻資料，結合臨床的經驗，為大家解說喉嚨痛發生的原因有哪些？如何自我緩解？以及什麼時候要緊急送醫？相信大家看完這篇文章之後一定會有幫助。

廢話不多說，我們開始上課囉。

喉嚨痛的原因有哪些？先搞懂喉嚨的確切位置吧！PhotoCredit：MedPartner美的好朋友大家常會說自己喉嚨痛，但其實喉嚨是個廣義的概念，如果用確切一點的方式來說明喉嚨的解剖位置，一般會包含屬於上呼吸道的「咽部」及「喉部」，從鼻腔後面的鼻咽部開始，一直延伸到食道及氣管的開端。

咽喉的區域中有許多淋巴器官（如扁桃腺）可協助我們免疫系統的正常運作。

另外咽喉部四周的咽縮肌群，可以幫忙食物的吞嚥。

當食物進入喉部時，喉部中的會厭軟骨會蓋住氣管的上端，避免食物掉入肺部，進而導致肺炎的情況。

當病原體感染了喉嚨，就可能讓喉嚨發炎、進一步產生喉嚨痛的症狀。

但除此之外，還有多種情形也可能會出現喉嚨痛，我們整理如下：喉嚨痛的常見原因：病原體感染：像扁桃腺炎或咽喉炎、會厭炎等疾病可能由病原體透過淋巴液、血液的擴散或直接入侵咽喉部上皮組織的方式來感染喉嚨，產生發炎、腫大，甚至可能會出現化膿的現象。

這是最常見引發喉嚨痛的因素胃食道逆流：當胃部的內容物逆流到喉嚨時，咽喉部的黏膜會被胃酸及胃蛋白酶所侵蝕導致疼痛。

聲音創傷：長時間大聲喊話、飆高音等行為可能讓聲帶受傷，進而出現喉嚨痛的症狀。

乾澀環境：乾澀環境會刺激喉部的黏膜，引發喉嚨痛。

被異物卡住：異物（如魚骨頭）意外卡在咽喉部中，產生極度的不適感。

誤食化學物品：除草劑（如paraquat）或其他強鹼物質如果不慎被誤食的話，會侵害咽喉部的黏膜組織，導致劇烈疼痛。

喉嚨痛喝什麼才好？要如何自我緩解？PhotoCredit：MedPartner美的好朋友喉嚨痛發生時，為了緩解症狀，大家通常會先想問「喉嚨痛喝什麼才好？」、「要吃什麼才不會刺激喉嚨？」這類的問題。

但喉嚨痛其實就是咽喉區域的發炎反應引起的，只要能降低發炎的反應、避免過度的刺激，對於緩解喉嚨痛都會有幫助，因此不只是吃或喝該注意而已，其他包含環境、菸害，甚至是藥物的輔助，都很重要喔。

喉嚨痛發生時，我們可以嘗試以下緩解的方式，藉此降低喉嚨不適的感受：喝小口冰或溫的飲料：如果吞嚥時覺得痛的話，可以嘗試喝冰或溫的茶（可加入蜂蜜）來緩解喉痛。

但需要注意的是，小於1歲的嬰兒由於免疫力較低，不能食用含有蜂蜜的食物，避免蜂蜜中肉毒桿菌的感染。

另外真的很疼痛時，口中含著冰塊，讓融化的冰水緩解吞嚥時產生喉嚨痛的症狀，也是一種可行的方式。

避免刺激喉嚨的食物：避免辛辣、太酸的食物及飲料入口，尤其是口腔或咽喉部出現潰瘍的患者。

吃喉糖：在喉糖成分中，薄荷醇（menthol）所帶來的冰涼感可緩解喉嚨痛的作用[3]，適合成人

耳鼻喉、呼吸道疾病☀胃食道逆流症狀☀喉嚨痛原因為何？喉嚨痛預防方法有哪些？喉嚨痛怎麼辦？喉嚨痛喝什麼？喉嚨痛是感冒常見的症狀， ...天然草本小黑蚊也有效~訂早安健康一年送送【喜護】草本防蚊液40ml(3入組)+【喜淨】艾草開運淨身包(經濟量販包)*1立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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