【問題】扁桃腺腫大呼吸困難?推薦回答

作者:艾希莉・尼斯

全球超過一千萬人,正在學習「如何呼吸」。 瑜伽、呼吸大師十五年傾心鑽研、精選25種最符合現代人生活步調的練習,萬名學員實證,身心問題即刻緩解。   ★亞馬遜5星好評   ★讀者大推:超級有效、實行簡單、改變生活、不買會後悔的一本書!   心情煩躁無法排解?睡眠問題困擾著你?與他人疏離?負面情緒無時不在?有這些困擾的你,需要的是最簡單的療癒工具───呼吸。   呼吸是我們隨時隨地都可以使用...

作者:

  台灣第一本吞嚥困難多職類整合照護全書   一套經過信度效度檢證,整合多職類協助由口進食的完整工具書   ․專篇解說針對高階腦功能障礙及失智症個案的飲食照護技巧。   ․含豐富照片及實例解說   ․台灣咀嚼吞嚥障礙醫學學會理事長王亭貴,專文推薦   ․台灣醫療專業人士審訂(名單詳列於後)   日本「進食照護」第一人小山珠美,整合各職類專業人員,   將20年共同協助吞嚥困難者進食的經驗完...

作者:乾亮介

一「趴」除百病!肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷…… 從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節改善! 本書獨家傳授「正確趴」的技巧,讓你不藥而癒、重拾健康人生! ★台灣名醫 黃如玉、林頌凱、謝明儒 聯合推薦★   16年資歷的物理治療師從臨床研發,比伸展更容易的健康法, 可消除各種因「脊椎歪斜」導致的不適症狀, 不論是老年人甚至是臥床的人都能輕鬆實踐! 只需「趴1分鐘」,就能讓身體越變...

作者:斯瓦米‧拉瑪魯道夫‧巴倫坦艾倫‧海姆斯

  本套書組合:《冥想【全球暢銷20年經典版】:認識內在自我,與外在世界和諧共處,獲得真正的滿足》+《調息‧呼吸的科學:想要調控自己的身心,先從控制呼吸開始》+《業力:掙脫心的束縛》     二十世紀最具影響力的瑜伽大師之一   「斯瓦米‧拉瑪」系列作品!     《冥想【全球暢銷20年經典版】:認識內在自我,與外在世界和諧共處,獲得真正的滿足》     暢銷歐美20餘年   印度瑜伽大師-...

作者:李曜舟(阿舟)

疼痛=身體缺乏選擇性=不正確呼吸 阿舟教你檢視呼吸  正確呼吸  好好呼吸 帶讓你扭轉身體命運  重新拿回主導權  告別疼痛   最具實證的呼吸解剖書 4大步驟從根本解決疼痛   最容易被忽略的運動──呼吸訓練!     為了方便,我們將人體分為9大系統,   然而人體是依照不同系統分別運作的嗎?顯然不是……   腸胃不好也有可能引起肩頸不適,   膝蓋問題也可能是來自於骨盆腔,   這些看...

作者:奧仲哲彌

調整站坐姿+鍛鍊呼吸肌+減少感染源 新冠肺炎(COVID-19)全球疫情延燒之際, 你更應該讓自己的肺臟保持年輕健康的狀態!   2021年對全球來說仍是充滿挑戰的一年,但也是我們重新審視自己如何對待身體的一年。過去忽視環境對人體的迫害、生活習慣對自身的傷害,此時你需要的是實質支持,並且學會強健身體健康的正確知識。   新冠肺炎(COVID-19)肆虐,流行性感冒更在每年造成上萬人死亡,...

作者:李平

  長期關節、肌肉或腰、腿、腹部痠痛,頭昏、眩暈,  舌痛、呼吸道阻塞、喉嚨異物感,或出現舞蹈症治不好,  就可能是扁桃腺發炎化膿或病灶感染引起。  海內外第一本揭露扁桃腺祕密!鼻過敏者非知不可!   若小孩時常感冒、發燒、流鼻水,醫生診斷後說是扁桃腺發炎,建議手術摘除;很多人聽了都覺得不可思議。因為大家都知道扁桃腺為免疫第一線,割掉後病毒、細菌不就長驅直入了嗎?   其實不然,人體咽喉處的...

作者:田安琪

人生無法重來,世事紛亂、心情不好讓你當機嗎? 找到自己最自然的方法、最放鬆的節奏 像佛陀一樣的呼吸,可讓人生重新開機   這是—— ☆佛陀直接教導的主要法門 ☆瑜伽老師通常不說的祕密   這套古老而簡單的風箱式呼吸, 依序迴轉你的思慮、心情、身體,輕盈而有威力。     明明是這麼日常的呼吸,有什麼好說的呢?呼吸不是活著的證據嗎?   許多人雖然活著,但身心問題不斷,或者感官感覺遲鈍、經常心...

作者:派屈克.麥基翁

  深呼吸有礙健康!二氧化碳不只是廢氣!   光是減少呼吸量,兩週就瘦了3公斤,連頂尖運動員都在用!     歐美日熱銷!名醫、實踐者激賞強推!      已有數千人因而獲得各種健康好處:   ○改善哮喘、鼻塞  ○有效預防腦中風    ○自然減重不復胖    ○睡的好   ○運動表現提升    ○代謝力提升        ○身心不易疲勞        ○口氣好   只要重新學會人類天生本...

作者:曾鴻鉦

★顛覆傳統治療觀念,引領讀者啟動身體的自癒機能,只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。 ★驚喜1+1!價值300元的書友獨享優惠&首刷送「舒眠膠布」試用包!由耳鼻喉科醫師專業研發,確保整晚閉上嘴巴,好撕不痛,舒服有效!   打呼可能威脅你的性命!無數學員親身見證,曾醫師的止鼾自療法確實有效!   資深耳鼻喉科醫師苦心鑽研的自療法──   不用花大錢買呼吸器,讓自己像是睡在加護病房,   ...

作者:黃木村

『身體』比『醫生』聰明,你知道嗎?  * 醫生說:「這種病,恐怕只剩半年……」,為什麼要相信?  * 一直打針、吃藥,有效?「超乎科學」的自癒能力,有奇效。  * 慢性病、癌症都能改善?二十五篇驚人成功案例,真實告訴你。   人體自癒力講師黃木村,十多年前得自恩師傳授【自癒力運動】  動作簡單、效果迅速,運用【氣的共振原理】,疏通穴道和經絡。  台灣、南非、菲律賓、馬來西亞、日本到中國大陸…...

作者:Sujit Kumar

  每天照著做,解除疼痛沒煩惱   印度瑜珈冠軍老師Sujit 教你   用瑜珈+核心+呼吸+喝水   釋放深層疼痛、排出體內毒素、加強肌肉強度   徹底擺脫困擾人生的大小毛病   ★緩解七大疼痛部位   消除頭部、腕關節及手指、下背部、髖關節、骨關節炎、關節、肌肉拉傷等疼痛。   ★4個步驟即可解痛   針對疼痛部位設計專屬的4步驟,只要跟著老師做,即可輕鬆解除疼痛。   ★3分鐘明...

作者:艾揚格

呼吸控制是控制心念最重要的環節 控制呼吸、控制心念,是體位法最重要的基礎   瑜伽呼吸修練聖經   實用、全面又精準的調息法操作指南   14種瑜伽調息法練習,艾揚格親身示範近200張圖片   調息法看似簡單易學,卻是一門高深的藝術。   氣息好比洶湧的河流,被大壩和運河馴服後,可以供應巨大的能量。   調息法,是呼吸控制的科學和藝術,為緊接在體位法之後的步驟,對於所有瑜伽流派而言都...

作者:陳慕純吳妍瑩

不靠藥物,來場喚醒自癒力的呼吸革命 內核心肌群就是人體的發電廠,又稱深層核心肌群 訓練內核心肌群 = 保護脊椎、穩定內臟筋膜、舒緩自律神經 提升核心肌群力量,就能提升睡眠品質、調節情緒、預防運動傷害   失眠、憂鬱、焦慮、暈眩、更年期症狀   痔瘡、腰痛、夜尿、高血壓、胃食道逆流……   療癒慢性病的祕密捷徑,靠「呼吸」就能改變!   ★六式瑜伽簡單伸展呼吸動作   ★十大常見慢性病...

作者:文恩.霍夫庫帝永

英國 BBC 紀錄片拍攝,日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。 世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師…… 都在跟作者文恩.霍夫(Wim Hof)學這套讓人不生病的「冰人呼吸法」。   不生病?是的。他真的從不生病。   為什麼文恩.霍夫這麼厲害,連BBC都要幫他拍紀錄片?   因為他可以裸著上半身在雪地跑馬拉松;可以坐在一缸冰水裡一小時多,   甚至在冰島的冰...


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