看了這麼多的網路評論，好像有好也有壞，但不好的話，怎還有這麼多人推薦呢?而保養停滯也確實遇到瓶頸，也許換個方式「吃出美實力體質」才是首要的根本。

但 ...ptt討論度最高的膠原蛋白膠原蛋白在ptt美保版討論話題不斷當保養品、面膜、精華液換過又換，始終沒有預期的好，花了很多冤枉錢，那我該吃膠原蛋白了嗎?看了這麼多的網路評論，好像有好也有壞，但不好的話，怎還有這麼多人推薦呢?而保養停滯也確實遇到瓶頸，也許換個方式「吃出美實力體質」才是首要的根本。

但哪個牌子比較推薦?粉的、沖泡的、喝的，各種劑型不勝枚舉。

推薦文章：想補充膠原蛋白推薦如何選購?全身的蛋白質有30%是膠原蛋白，真的不補不行!從調整體質提昇「美實力」ptt網路激戰多年下，正評愈來愈多，讓補充膠原蛋白已成多數女孩兒保養的必備品。

分析原因如下：1.有ptt網友認為全身的蛋白質有30%是膠原蛋白。

含量這麼多怎能不多補充呢?而且還是結締組織中重要的蛋白質，屬於纖維蛋白哦。

2.網友提出「過了25歲之後，膠原蛋白合成速率減緩、流失率年年增加」這樣的情況就像一到下午粧容土石流，都和基底不健康有關聯。

3.吃食物就好啦，但從食物補充膠原蛋白，相當於要吃10-15隻雞翅或2-3片魚翅，才能補充到5000mg，根本不切實際」。

4.近年膠原蛋白銷售額也年年增加，更是醫美術後必備養顏美容品。

話題不斷「美之選」4大特色#選用日本魚來源#酵素水解膠原蛋白二胜肽#具有好吸收的特色#無腥味即溶口感佳!結合「養顏美容」營養元素，讓美實力UP!UP!魚來源膠原蛋白二胜肽5000mg葉酸400mcg、鐵質1200mcg維生素C促進膠原蛋白形成維生素E具抗氧化作用，使皮膚健康余甘子精萃調節生理機能、養顏美容立即體驗＞膠原蛋白見證推薦好吃、方便、調整體質"甜甜的莓果口味，讓人很喜歡。

這種調理體質擁有的青春漂亮，讓整個人質感大提升!"❤❤❤❤❤"通過食品安全認證。

無論是生理期、孕期、哺乳期都可以放心食用。

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