【問題】Myprotein 膠原蛋白 PTT?推薦回答

作者:荻野伸也

練肌肉只能吃柴柴的雞胸肉嗎? 一直吃高蛋白覺得難以下嚥嗎? 主廚降臨,解救你的健身食譜!   日本Amazon大好評!   運動主廚&營養師最強組合   用美味飲食打造健美體態   健身食譜是近期飲食的主流,你也想把一身強壯的肌肉鍛鍊成優美線條嗎?   最受歡迎的荻野主廚根據自己的運動經驗,提供98道簡單而美味的食譜給健身人士參考。   為了鍛鍊肌肉,攝入「優質蛋白質」至關重要。本書的...

作者:斐恩.格林

輕鬆享用蔬食美味,而且營養滿分的每一天。 提供有蛋白質補充需求、不想要攝取大量肉類、天然素食主義者…… 從前菜、輕食、沙拉湯品到主菜及甜點, 一張圖展開所需食材及份量, 瘦身、增肌、減脂、提升能量! 低脂肪、高纖維、富含維他命與礦物質, 66種輕鬆取代肉類,能量滿滿的植物系高蛋白食譜提案, 均衡美味、容易吸收、減少身體還有地球的負擔, 本書讓你: ★不用吃肉也能有效攝取足量營養,兼顧均衡...

作者:藤井惠

減醣生活的第一步, 就從「以豆腐為主食」開始!   利用大豆力,一掃身體的疲憊與不適!   大豆是營養價值極高的「豆中之王」,   也是美容聖品,更是歷史悠久的超級食物!   材料為大豆的豆腐,向來是大眾最容易接受、最百搭的食材,   可以乾煎、紅燒、涼拌,做成湯品……   無論怎麼烹調,都可以滿足各種挑剔的味蕾。   「吃豆腐」可預防文明病、促進腸蠕動、預防骨質疏鬆症、   促進脂肪代謝...

作者:Mini 朴祉禹

入夏前,體重的迫降! 減肥餐絕對要好吃! 韓國超人氣IG網紅Mini吃好吃飽還能狂瘦22kg的私房食譜 只要按一下微波爐、氣炸鍋,忙碌上班族也能輕鬆準備減重料理!     在《高蛋白低碳水減重料理:0失敗0壓力,狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜》後,   再度大公開「好吃到讓人不敢相信是減重料理!」的超快速、超簡單三餐+點心必瘦食譜!     天生棉花糖女孩Mini經歷數百次減肥後,成...

作者:今野裕之

  特色1:只要有蛋,肚子餓的時候就能馬上享用。   特色2:餐點維持低醣。用蛋取代米飯!   特色3:可以事先備好。也很適合作為便當菜。     什麼?蛋可以一天超過一顆?沒錯,吃很多也沒關係。可以獲得維生素C之外的所有營養成分。過去數十年的研究指出,從食品攝取的膽固醇與血液中的膽固醇值並無關聯,所以新出爐的飲食指南,也已經取消膽固醇攝取的目標值(上限值)。     什...

作者:泰史特龍

日本Amazon 五星評價 銷售13萬冊! Twitter 48萬粉絲!   人生不順利?練肌肉就對了!   「世界上根本沒人是我的對手!」   「科科,現在的我連自己都會怕」   「把健身房所有槓片都給我拿來!」   「朋友會背叛,只有肌肉不會背叛我」   高中時我是個110公斤重的肥宅   開始練重訓以後,我學會為自己擬定計畫並執行,   大學參加美國UFC終極格鬥冠軍賽70公斤級 ...

作者:姬野友美

東京電視台超人氣名醫──姬野友美醫師,不藏私大公開! 4000人見證! 照著做,身材苗條不復胖,身體又健康!   你知道糖對身體的影響嗎?   黑斑、皮膚鬆弛、水腫、跟吃太甜有關?   「肚子餓吃巧克力」反而造成骨質疏鬆?   喝奶昔瘦身,反而變胖?   疲倦、皮膚粗糙、情緒低落,是蛋白質不足?   斷糖飲食三大重點:   ○攝取足夠蛋白質。   ○下午茶不可以吃甜點。   ○減少糖...

作者:雅絲敏 ‧ 歐斯曼

  最經典:法式糖果做法大公開   馬卡龍、太妃糖、蛋白霜、牛軋糖等各式經典法式糖果,每一款都有做法,跟著步驟一步步做出最具法國味的糖果。   最清楚:13大分類,便利搜尋   全書分13大類糖果,書末附有難易度及糖果索引。清楚的分類,易於找到想要製作的糖果。   最實用:軟硬脆實等口感的製糖方法都有   簡單清楚的各類製糖方法大公開,想要軟糖、硬糖、脆糖、Q糖等統統有。   最漂亮:...

作者:盧美玲

從基底蛋糕、塔皮、泡芙教起,到組合、抹面、擠花 跟著專業糕點師從頭學起,新手也能挑戰點心裝飾   專業糕點師盧美玲以多年的烘焙教學經驗,為初學者設計這本「點心裝飾」入門書。不需報名昂貴的烘焙課程,你也能看書學點心裝飾!本書以烘焙點心最基本的5大霜醬:鮮奶油、香緹鮮奶油、蛋白霜、奶油霜和巧克力甘那許做分類。內容包含:   ① 5大基礎霜醬,加上近年日本最流行的變化款香緹鮮奶油做法。   ②...

作者:

  膠原血管疾病檢查X診斷X治療專書,   類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡、硬皮症、   多發性肌炎╱皮肌炎、多發性結節性動脈炎、風濕熱,   6大類疾病對症導航。      「膠原血管疾病」=「結締組織疾病」   為類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡、硬皮症疾病總稱!      【膠原血管疾病包含哪些疾病】:   最初膠原血管疾病包含類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡、硬皮症、   多發性肌炎╱皮...

作者:浮田浩明

你是否還記得你的孩提時代? 每天在下課奔跑在操場上,酣暢淋漓地運動後, 總感到飢腸轆轆, 放課後必須背著沉重的書包,前往補習班或才藝班, 吸收各種各樣新知識和技能, 為了將來能成為菁英人才而奮鬥努力。 在成長這條路上,你或許沒有計算過自己要為青春消耗多少熱量, 但你一定忘不了家人朋友聚餐時, 色香味佳的豐富菜色,還有他們熱鬧歡騰的笑顏‧ 「民以食為天」,吃飯不僅是在攝取必要的活力能量, 也是...

作者:西村博之

日本亞馬遜商業書暢銷排行榜第一名, 蟬聯日本蔦屋書店排行榜、紀伊國屋書店排行、 丸善、淳久堂、文教堂書店排行超過一年。     作者西村博之說:「大部分的工作,只要有高中學歷就能做,   你再怎麼努力,也很難跟別人不同。」   讀者留言:「如果我年輕時就讀到這本書,人生馬上翻轉。」     西村博之是日本PTT「2channel」的創辦人,全盛時期高達一千萬名用戶,   目前還擔任英語圈最大...

作者:Michelle

專業美女健身教練Michelle的健身食譜大公開! 生了兩胎後還能保持好身材的秘密都在這。 想增肌、減脂或是養成健康飲食習慣,必備的一本超強食譜書!   «完整概念««60道全日食譜««實作計畫表«   12道活力早餐 x 8道低卡甜點 20道午晚餐x 6款果汁 5道輕食沙拉及低卡醬汁x 7道簡易省時的便當菜。 超豐富的實作食譜,一本到位!   ‧每個想增肌、減脂或是養成健康飲食觀念的你都應...

作者:太田佐知香

  唯一帕芙洛娃專門教科書   夢幻&魅力十足的澳洲點心   平日、派對都好吃的萬用甜點   什麼是「帕芙洛娃」?   Pavlova Cake是一款以蛋白霜為基底的甜點。據說俄羅斯芭蕾舞伶安娜.帕芙洛娃到澳洲表演時,對這個當地甜點大為驚豔,於是便以她的名字為這款繽紛的甜點命名。   在歐洲,蛋白霜甜點是小朋友的日常零食,但節慶時也能多加巧思,搖身一變華麗精致的派對蛋糕。本書收入了經典的...

作者:李述剛邱寧耿放

本書主要介紹了氨基酸與蛋白質的結構、分類、功能,蛋白質分離純化和分析的基本原理、研究方法和技術,典型食品蛋白質的功能與應用特性。   本書共分十一章,分別為緒論、氨基酸基礎、蛋白質基礎、食品蛋白質純化與製備技術、食品蛋白質理化分析技術、食品蛋白質結構分析技術、食品蛋白質組學技術、動物源食品蛋白質、植物源蛋白質、微生物源食品蛋白質、食品生物活性蛋白質與活性肽。 第1章緒論1...


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