綠茶VS. 烏龍茶，有減肥效果的是哪一個呢？-美忍者-良醫健康網 | 烏龍茶減肥
兒茶素會在發酵後流失，所以半發酵的烏龍茶含有的量相對較少。
那麼烏龍茶的減肥功效是否就沒有那麼高了？別擔心！ 答案是NO。
烏龍茶在發酵 ...目前位置首頁飲食綠茶VS.烏龍茶，有減肥效果的是哪一個呢？美忍者About撰文者継田理恵2015-03-04瀏覽數：27896美忍者『來自日本的美妝保養介紹網』。
http://biranger.tw/這是專為女性量身打造的美容保養網站，在各行各業活躍的美女作家們所組成的「美忍者」。
傳授給大家實用簡單的美妝保養新知及小技巧！photos放大顯示在附近的藥局或是超市，常常有賣一些減肥茶或者對健康有益的草本茶，由此可知，大家對於茶的健康或美容效果也是挺注意的！最近，綠茶或黑烏龍茶也常常被當作減肥茶，但是，到底哪一個才是真正適合自己的呢？因此在這一回，要為各位檢驗在綠茶和烏龍茶中，哪一個才具有減肥效果！兒茶素比較多的是綠茶即使是在電視廣告中，也常常會介紹茶中含有與減肥相關的「兒茶素」對吧！兒茶素是多酚的一種，具有抗氧化作用、抑制血糖上升或者抑止膽固醇上升、整腸作用等等。
另外，也具有讓燃燒脂肪的酵素活性化的效果，就算吃了很多食物變成脂肪也有辦法做分解、燃燒喔！兒茶素在綠茶中是最多的，其他像是煎茶或番茶也含量不少。
綠茶中含有不少兒茶素的原因是它並非發酵茶。
烏龍茶具有脂肪排出的功效photos放大顯示把綠茶半發酵後就變成烏龍茶了。
兒茶素會在發酵後流失，所以半發酵的烏龍茶含有的量相對較少。
那麼烏龍茶的減肥功效是否就沒有那麼高了？別擔心！答案是NO。
烏龍茶在發酵的過程會產生烏龍茶多酚(OTPP)。
這種烏龍茶多酚(OTPP)有抑制脂肪的吸收，以及排出囤積脂肪的功效。
OTPP是多酚的一種，所以和兒茶素一樣有抗酸化作用，抑制血糖上升，抑制高密度脂蛋白上升和整腸作用。
綠茶有降體溫的性質以減肥面來說，這兩者並沒有太大的差異，但是有一點要注意的是，綠茶對身體來說是屬於寒性的東西。
發酵過的食物具有讓身體保溫的效果，而綠茶是沒有發酵的茶，所以對身體來說是寒性的東西。
在現代，平均溫度下滑到36.5度的低體溫女性越來越多了。
就算將綠茶加熱了再喝，對於冷的性質也沒有辦法改變，也就是說，要讓身體比較不冷的話，應該要喝發酵過的烏龍茶比較好喔！第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：綠茶兒茶素烏龍茶減肥茶發酵茶多酚評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團喝茶減肥有效嗎？掌握五大秘訣助燃脂《PK網傳》兒茶素能燃脂？趙函穎這麼說...喝茶燃脂消贅肉 3關鍵喝的巧茶的力量！巧喝綠茶薑湯好處多綠茶還是紅茶好？上班族喝綠茶清熱媽媽決定「斷食」結束生命...她用21日「自然死」實錄，教我的一堂善終課一場葬禮要花30萬！火化後，不取回骨灰的終極「零葬」，讓子女從墓地的重擔解放每天10點上床！從20歲做到84歲～張忠謀的養生5秘訣6公分的腫瘤消失了！連魩仔魚都要先去鹽...日本癌症權威的「4大減鹽抗癌法」甩掉「內臟脂肪」原來只要15天！踮腳操、沒椅背的椅子...醫生教你15招，不花錢消滅內臟脂肪急難發生時，你該跟大家一起跑向出口嗎？錯！美國特勤局專家教你「5大逃生方法」安全活下來回應文章請先登入會員或註冊。
1台灣人最愛吃的白飯，其實和「砂糖」沒兩樣！哈佛博士點名：5種有害健康的碳水化合物2容易「抽筋」的人快收藏》一張圖看清楚，吃這些食物就能擺脫抽筋！3整張臉都是斑…「肝斑」和慢性發炎有關！皮膚科醫師推薦吃「這類蔬果」改善4「護眼新吃法」：堅果抗眼睛發炎、疲勞！杏仁、腰果、開心果...營養師用一張圖告訴你：哪種效果最好5每天喝1匙「酪梨油」降膽固醇、防心臟病？錯！營養師教你這樣吃最好陳俊亨0人推薦陳俊亨 (基隆市 復健科)問診用心,有耐心聽病人說不適症狀,會耐心及專業解釋病人不適原因及如何做治療,在治療療程中做病...許皓為0人推薦許皓為 (台北市 骨科)走樓梯不小心踩空，不知道要找哪位醫師，不喜歡給主任級的看診因為會等很久，而且通常看很快，就想...營養學博士也推崇！超級抗氧化蔬菜「地瓜葉」，這樣吃對身體最好洗腸草發威！韭菜狠甩習慣性便祕上班族銀髮族媽咪寶貝男生女生TOP
那麼烏龍茶的減肥功效是否就沒有那麼高了？別擔心！ 答案是NO。
烏龍茶在發酵 ...目前位置首頁飲食綠茶VS.烏龍茶，有減肥效果的是哪一個呢？美忍者About撰文者継田理恵2015-03-04瀏覽數：27896美忍者『來自日本的美妝保養介紹網』。
http://biranger.tw/這是專為女性量身打造的美容保養網站，在各行各業活躍的美女作家們所組成的「美忍者」。
傳授給大家實用簡單的美妝保養新知及小技巧！photos放大顯示在附近的藥局或是超市，常常有賣一些減肥茶或者對健康有益的草本茶，由此可知，大家對於茶的健康或美容效果也是挺注意的！最近，綠茶或黑烏龍茶也常常被當作減肥茶，但是，到底哪一個才是真正適合自己的呢？因此在這一回，要為各位檢驗在綠茶和烏龍茶中，哪一個才具有減肥效果！兒茶素比較多的是綠茶即使是在電視廣告中，也常常會介紹茶中含有與減肥相關的「兒茶素」對吧！兒茶素是多酚的一種，具有抗氧化作用、抑制血糖上升或者抑止膽固醇上升、整腸作用等等。
另外，也具有讓燃燒脂肪的酵素活性化的效果，就算吃了很多食物變成脂肪也有辦法做分解、燃燒喔！兒茶素在綠茶中是最多的，其他像是煎茶或番茶也含量不少。
綠茶中含有不少兒茶素的原因是它並非發酵茶。
烏龍茶具有脂肪排出的功效photos放大顯示把綠茶半發酵後就變成烏龍茶了。
兒茶素會在發酵後流失，所以半發酵的烏龍茶含有的量相對較少。
那麼烏龍茶的減肥功效是否就沒有那麼高了？別擔心！答案是NO。
烏龍茶在發酵的過程會產生烏龍茶多酚(OTPP)。
這種烏龍茶多酚(OTPP)有抑制脂肪的吸收，以及排出囤積脂肪的功效。
OTPP是多酚的一種，所以和兒茶素一樣有抗酸化作用，抑制血糖上升，抑制高密度脂蛋白上升和整腸作用。
綠茶有降體溫的性質以減肥面來說，這兩者並沒有太大的差異，但是有一點要注意的是，綠茶對身體來說是屬於寒性的東西。
發酵過的食物具有讓身體保溫的效果，而綠茶是沒有發酵的茶，所以對身體來說是寒性的東西。
在現代，平均溫度下滑到36.5度的低體溫女性越來越多了。
就算將綠茶加熱了再喝，對於冷的性質也沒有辦法改變，也就是說，要讓身體比較不冷的話，應該要喝發酵過的烏龍茶比較好喔！第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：綠茶兒茶素烏龍茶減肥茶發酵茶多酚評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團喝茶減肥有效嗎？掌握五大秘訣助燃脂《PK網傳》兒茶素能燃脂？趙函穎這麼說...喝茶燃脂消贅肉 3關鍵喝的巧茶的力量！巧喝綠茶薑湯好處多綠茶還是紅茶好？上班族喝綠茶清熱媽媽決定「斷食」結束生命...她用21日「自然死」實錄，教我的一堂善終課一場葬禮要花30萬！火化後，不取回骨灰的終極「零葬」，讓子女從墓地的重擔解放每天10點上床！從20歲做到84歲～張忠謀的養生5秘訣6公分的腫瘤消失了！連魩仔魚都要先去鹽...日本癌症權威的「4大減鹽抗癌法」甩掉「內臟脂肪」原來只要15天！踮腳操、沒椅背的椅子...醫生教你15招，不花錢消滅內臟脂肪急難發生時，你該跟大家一起跑向出口嗎？錯！美國特勤局專家教你「5大逃生方法」安全活下來回應文章請先登入會員或註冊。
1台灣人最愛吃的白飯，其實和「砂糖」沒兩樣！哈佛博士點名：5種有害健康的碳水化合物2容易「抽筋」的人快收藏》一張圖看清楚，吃這些食物就能擺脫抽筋！3整張臉都是斑…「肝斑」和慢性發炎有關！皮膚科醫師推薦吃「這類蔬果」改善4「護眼新吃法」：堅果抗眼睛發炎、疲勞！杏仁、腰果、開心果...營養師用一張圖告訴你：哪種效果最好5每天喝1匙「酪梨油」降膽固醇、防心臟病？錯！營養師教你這樣吃最好陳俊亨0人推薦陳俊亨 (基隆市 復健科)問診用心,有耐心聽病人說不適症狀,會耐心及專業解釋病人不適原因及如何做治療,在治療療程中做病...許皓為0人推薦許皓為 (台北市 骨科)走樓梯不小心踩空，不知道要找哪位醫師，不喜歡給主任級的看診因為會等很久，而且通常看很快，就想...營養學博士也推崇！超級抗氧化蔬菜「地瓜葉」，這樣吃對身體最好洗腸草發威！韭菜狠甩習慣性便祕上班族銀髮族媽咪寶貝男生女生TOP