【問題】211餐盤蝦皮？推薦回答
琺瑯烤盤給人的印象一直都是準備工作用的道具。其實琺瑯烤盤不但可以直接放在火上烹調，也可以用在烤、滷、做甜點等用途上。烹調完畢直接就能端上桌，吃剩的直接放進冰箱保存，相當方便。本書利用琺瑯烤盤做了各種類別的料理，從簡單常見的人氣菜餚到看似困難的正式料理，全都能輕鬆用琺瑯烤盤呈現，試著用琺瑯烤盤來做美味的料理吧！ 本書原內容來自日本枻出版社精心製作的食譜書系列，製作過程嚴謹、攝影精美且...
★持續暢銷、再版不斷！月減3kg脂肪！演藝圈盛傳的最強瘦身飲食法。 ★隨書附贈112張「精瘦食材卡」，讓你三餐自由配，輕鬆吃出窈窕曲線！ ★有效提升代謝、增加肌力、重返年輕！外食族、孕乳婦、三高患者都適用。 「用錯誤的方式減肥，只會讓你變成一個老化的瘦子！」 暢銷健康管理專家林佳靜，多年來致力研究「精瘦不消瘦」的飲食法， 終於將最新減肥科學實證，化為易懂、易學、易執...
★133公斤的大胖子，1年內減掉53公斤！ ★85公斤大脂女，6個月減掉15公斤體脂肪！ ★腰圍40吋胖大叔，重返年輕穿回28吋牛仔褲…… ★台灣最多名人信任的營養師，徵集「吃出瘦子體質」成功案例大分享！ ★國際醫學期刊登載、全世界都在追求的「基因科技抗老回春飲食法」大公開！ ★從醫界、學界、到藝能圈都推薦！「史上最有效瘦身法」，就是記住「4321」！ 具有「基...
甩油 減糖 防三高，不只要掌握GI值，GL值更是關鍵！〔科學實證．醫界認可．營養學權威傳授〕選擇低GI食材，掌握低GL烹調法，按211比例，聰明享瘦健康！￭GI值（Glycemic Index）是指食物吃進去後，血糖升高相對於吃進去醣類後的指數。￭GL值（Glycemic Load）是指食物的GI值及其一次攝取份量所含醣類相對於血糖負荷的指數。GL數值不像熱量、鈉含量等會標示於食品包裝上，但...
前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證，分享甩肉近20公斤的健康法則 他曾因肥胖、壓力，體檢報告滿紙紅字！ 從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡，靠著「211全平衡瘦身法」， 不僅讓他在6個月內甩肉近20公斤，更重新奪回健康的掌控權。 〔特別增訂〕 ￭讀者實踐過程中最關心的10大問題解惑 Q1.所有人都適合211飲食法嗎？有慢性病或孩童、孕婦也可以嗎？ Q2每餐都一定要符合211原則嗎？是指...
★ 超過7.4萬IG粉絲引頸期待 ★ 1個人也能快樂煮、三餐隨心所欲的小撇步 ★ 無壓力 × 輕鬆學，分享做起來輕鬆，每天吃也不膩的美味佳餚！ ★ 擺脫廚房幼幼班前進獨立自煮的保證書 ∥讓下廚更順暢的基本作法 必學的食材處理、切法、裝飾， 常用調味料、擺盤秘訣…等， 快速打通任督二脈，掌握所有技巧！ ∥超級簡單 × 保證美味的主菜 多次實作、測試與調整， ...
《臺北文獻》季刊前身為《臺北文物》於民國41年創刊，民國50年9月之後改名為《臺北文獻》，是國內少數文獻史料類長青刊物，深受史學界及文史工作者重視。 本刊以臺北市、臺灣北部地區為範疇，舉凡具綜論性之研究論文、史料、田野調查、口述歷史、書評、譯述、大事記及圖文史料等，為主要刊載內容，成為研究北臺地區重要之文史資料庫。 本刊除論文及史料兼具外，並著重口述歷史的蒐集，近年來以各類議題為主之口述...
外食族的飲食寶典，營養師設計菜單，把關卡路里 自己動手做、外出跟著學，輕鬆吃得健康又美味 有句英文諺語說得好「You are what you eat.」，現代人注重身體健康，卻礙於工作及生活忙碌必須外食，面對選擇眾多但重口味的外食，如何才能掌握均衡營養，並兼顧美味及多樣化，則是一大挑戰。 本書將邀請營養學老師及專業營養師攜手合作，為不同族群打造一周七日餐盤，每日3〜5種...
《臺北文獻》季刊前身為《臺北文物》於民國41年創刊，民國50年9月之後改名為《臺北文獻》，是國內少數文獻史料類長青刊物，深受史學界及文史工作者重視。 本刊以臺北市、臺灣北部地區為範疇，舉凡具綜論性之研究論文、史料、田野調查、口述歷史、書評、譯述、大事記及圖文史料等，為主要刊載內容，成為研究北臺地區重要之文史資料庫。 本刊除論文及史料兼具外，並著重口述歷史的蒐集，近年來以各類議題為主之口述...
過去，什麼都不能吃，還是瘦不下來！現在，營養學博士教你打造易瘦體質，什麼都吃不復胖！你的最後一本減重瘦身書！「逆轉餐盤」是最完美飲食計畫－－改造喝水都會胖的「易胖體質」！解決體重一樣，外型不一樣的困擾！終結減重節食、挨餓受苦的夢饜！擺脫體重溜溜球的復胖壓力！「逆轉餐盤」享瘦美食4技巧：餐餐先吃蔬菜，建立腸道吸收防護欄選對好澱粉，善用多醣維持腦部飽足感增加蛋白質攝取，增加身體耗能補給...
◎211個關鍵焦點整理，傳授必考命題內容 ◎重要名詞速記搭配牛刀小試，強化研習效果 ◎收錄20回模擬試題，攻取高分必備演練 本書分為前後兩大篇。第一篇《焦點速成》依考試公告內容分為15章，各章內文分為三部分：第1部分為有關金融科技知識的本文內容，用在介紹該章必考命題內容之知識傳授；第2部分為《重要名詞速記》，旨在將與該章有關金融科技知識相關領域的專業名詞加以解說，使更能深入理解課文相關...