【問題】食物卡路里表?推薦回答 1.《1000種常見食物醣量&熱量速查圖典:列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維,教你對挑食物,掌握分量!》作者:大櫛陽一糖尿病友、高血糖患者、體重控制必備! 限醣、生酮、阿金飲食等最需要! 全台第一本【醣量&熱量】速查圖典 一本在手,有效改善糖尿病‧老化‧肥胖‧失智 想瘦,就從查詢食物醣量開始! 除了醣分及卡路里,也標出鹽分、蛋白質、膳食纖維 隨翻即查,掌握和體重最相關的5個數字 【為什麼需要《醣量&熱量速查圖典》,6大獨家特色搶先看】 ★【食物種類最多】收錄超過1000種以上常... 2.《血管老化,當然會中風:5種食物,7招保健操,血管變年輕,血壓一定會下降!(附贈「血管年齡」檢測表)》作者:島田和幸 心肌梗塞、中風、高血壓,一定可以預防。 做到3件事,血管變年輕,血壓一定會下降! 近年來,越來越多人在毫無預兆下,因中風或心肌梗塞突發,離開人世。很多人把問題歸咎於器官老化或年紀,的確,心血管疾病好發於40歲以上的中年族群,不過,真正誘發疾病的原因並非器官,而是我們的「生活習慣」。 生活越便利,人類的習慣就越差,越習慣就越要命。根據衛生署的統計,台灣每5人中,就有1人罹患心血管...3.《MASA十大超級食物:防癌、抗老、熱量低又吃不胖的100道美味配方》作者:MASA(山下勝)鄭兆君由25年專業廚師經驗的MASA設計,營養師熱量精算,搭配十大超級食物, 設計出100道防癌、抗老、熱量低又吃不胖,健康與美味並重的食譜。 摒除一般市面上健康與減肥料理只能水煮、涼拌與與汆燙的設計模式, 本書焗烤、濃湯、煎炸料理與甜點應有盡有,好吃營養又均衡, 每道料理皆標示一人份熱量,絕對讓您吃得健康又安心。 融合日式與西洋料理,2,000張照片Step by Step超強全圖解,仔細貼心,...4.《吃什麼、不吃什麼 決定你的健康九型體質食療全書隨書附贈【食物性味。治。宜忌小百科】》作者:林家揚吃什麼、不吃什麼 決定你的健康! 只要配合體質、用最原始食物都可以醫治疾病、強健身體; 隨書附贈-食物性味。治。宜忌小百科, 讓對中醫有興趣的讀者使用更方便,全面調養你的敏感體質。 中醫沒說出口的食療秘訣:如何判讀個人體質的「缺」或「過剩」? 食物是生命的根源,但不是每種對所有人都有益處,有的人會因蔬果造成體質更冷、更虛弱,有的人會因為麻油雞造成上火、便祕,偏方更是藏有風險。 ... 5.《一週見效輕‧美‧食:50大精瘦美食物的身體清理魔法》作者:金柏莉‧史奈德身體乾淨了,外貌身材自動升級90%↑↑↑ 50大精瘦美食物的「神搭配」, 免動刀、不流汗、跳脫挨餓循環, 就能脂肪斷捨離、美貌不修片、青春永留駐…… 為你量身打造女神型男般的耀眼光芒, 好萊塢、娛樂圈、名流界瘋傳, 逾150國粉絲狂推! 一套神效「輕.美.食」, 勝過千招百式的保養美體花招! 獻給沒時間保養、沒錢動刀打針做微整、自拍總要PS圖修很大的人!跟...6.《吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!》作者:賴宇凡卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身; 分解老舊脂肪,時刻排毒更健康。 《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》 暢銷書作者賴宇凡最新力作! 最有效提升營養密度、控制血糖的「根治飲食法」 ◆培養平衡燒油體質的五大步驟 ◆恢...7.《7天瘦肚子的神奇蔬果汁:每天賣力運動,不如早餐喝果汁,3天一定瘦!90道「高酵特調」果汁食譜大公開》作者:藤井香江 每天空腹喝一杯「高酵果汁」,中午晚餐正常吃, 不運動、不禁食,35歲,照樣瘦20kg! 日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。 一天一杯「高酵素果汁」,改善停滯的代謝功能,讓脂肪再度燃燒! 20幾歲開始,代謝力下降,吃很少還是胖? 胖到35歲,即使只喝水還是瘦不下來? 想變瘦,不想當「易胖易老族」?讓體內擁有「大量酵素」是關鍵。 肚子.手臂.大腿贅肉,通通OUT!... 8.《難怪你瘦不下來:斷絕環境荷爾蒙毒物、提升腸與腦解毒力,從此正確瘦身。》作者:賀來怜華 ▐ 最具震撼性的「健康瘦」理論! 想瘦,就別讓「環境荷爾蒙」纏上你 減肥是現代人一生的課題!「肥胖大國」的美國早已證實,當你遵循正規瘦身方法,減少卡路里攝取,並搭配運動,如果還是沒有辦法變瘦,必須高度懷疑你的身體被「環境荷爾蒙」胖毒(obesegen,致胖因子,也是俗稱的化學卡路里)給入侵了。 「環境荷爾蒙」這種胖毒,看不見、聞不到、甚至讓你感覺不到,屬於一種慢性且潛伏性的傷害...9.《關鍵一招,啟動年輕基因:頂尖營養師教你1分鐘學會「4321黃金餐盤飲食原則」,徹底遠離疾病、瘦身抗老!》作者:林佳靜 ★133公斤的大胖子,1年內減掉53公斤! ★85公斤大脂女,6個月減掉15公斤體脂肪! ★腰圍40吋胖大叔,重返年輕穿回28吋牛仔褲…… ★台灣最多名人信任的營養師,徵集「吃出瘦子體質」成功案例大分享! ★國際醫學期刊登載、全世界都在追求的「基因科技抗老回春飲食法」大公開! ★從醫界、學界、到藝能圈都推薦!「史上最有效瘦身法」,就是記住「4321」! 具有「基...10.《好孕食療(二版)》作者:定真理子出居貞義 由於生活習慣和飲食習慣的改變,使得現代女性的體內容易產生大量的活性氧分子,而活性氧分子很有可能造成卵子基因損傷及卵子的質與量低落。縱觀現代女性的生活,總是無比地忙錄,無論是來自工作或家庭的壓力都相當地龐大,得不到慢慢休養身心的餘裕;這樣的生活環境所累積下來的壓力,常導致過量攝取咖啡因,或是嗜吃甜食、食用過量白米飯及高油高脂食物等,造成非常偏食的飲食生活。而這些生活習慣和飲食習慣,全都是造... 11.《我這樣吃外食,肉鬆醫生變型男: 連天豪用早餐店、超商、自助餐等外食研發菜單, 微微運動、不節食,輕鬆瘦回20歲》作者:連天豪 我身高175、體重64,怎麼拍起照來像個胖子? 為了減重我拼命節食,明明都快餓昏了,為什麼體重還是不斷往上飆? 有沒有「不需運動不用節食」,短時間就能看起來「瘦的有型、瘦好多」的方法? 電影露西主角史嘉蕾喬韓森身高156,體重55-58公斤! 為什麼看起來身材這麼棒? 台大腸胃科醫師連天豪因醫術與優良形象深獲病友支持, 被廠商相中代言健康食品廣告, 自...12.《每3天瘦2.5kg:1日3餐科學菜單+掌握喝水時機 照做一定瘦!》作者:The Light月刊誌 專業團隊設計科學菜單‧超過1000名網友實證推薦 打破復胖輪迴的「3天週期快瘦計畫」 迫切需要本書的人↓↓↓↓↓ •意志力不夠堅定,減重常失敗的人。 •明後天有重要活動,想快速瘦身者。 •想抓住夏天的尾巴,穿上比基尼的女生。 •不想挨餓,減重期間仍想享用美食的人。 •想開心聚餐,卻還能維持身材的人。 ★減重,為什麼非得以「3天」為單位? 專業數...13.《小資外食減重法:不用花大錢,不用刻意改變生活型態,只要善用小技巧,就算天天外食也能輕鬆享瘦!》作者:陳怡婷、蔡雅雯 什麼!吃炸雞、下午茶、消夜、零食也能瘦!可能嗎? 沒錯!只要善用本書教你的小技巧,不用花大錢,不用刻意改變現在的生活型態,就算天天都外食,也能輕鬆享「瘦」! 你知道為什麼百分之九十的體重控制法都會失敗?那是因為你選錯了減重方式。 坊間流傳的減重法百百種,有的要你限制飲食,有的要你強力健身,還有人選擇埋針、吞藥。但相信不少人都有同樣的經驗,要不就是短時間內看似有效,但很快就復胖... 14.《免挨餓輕鬆瘦的飲食法:超人氣減重營養師劉怡里教你打造零復胖體質、提高代謝率》作者:劉怡里想瘦,不用餓肚子搞定代謝差、活用飲食術,擺脫嬸味、告別大叔稱號! 每次減肥都會失敗?已經吃很少了,還是瘦不了?卯起來做運動,體重還是持續增加?減重快成功時就快速反彈?好像什麼該做的都做了,但就是瘦不下來? 最關鍵的原因在於:用錯方法了! 不必斷食,掌握好食3步驟,馬上嬸妹變辣妹! 你是不是 ~ ~ □ 吃飯狼吞虎嚥,未經細嚼慢嚥,稀哩呼嚕一下就吃光光了! □ 體重沒變,...15.《吃對黑豆一定瘦!有效、便宜、輕鬆、免運動:史上最強減肥法,讓你不想瘦都難!》作者:鄭周榮 簡單吃黑豆,就能瘦身兼排毒,讓你短時間達成精瘦體態、水嫩肌膚的完美效果! 輕鬆四步驟 1.早餐吃蒸熟的黑豆和豆腐 2.午餐注意GI指數的攝取 3.晚餐吃得少 4.每週3次、30分鐘的健走 只要照著做,就能讓你輕而易舉瘦下去! 作者親身實證,短短4個月就瘦下51kg! 實踐神奇的黑豆減肥法,你也可以做得到! 韓國90萬名網友好評推薦...常見健康問答食物卡路里查詢食物卡路里app食物卡路里計算機食物卡路里表食物熱量表查詢食物卡路里表衛生署食物熱量表衛生署食物卡路里對照表延伸文章資訊港式食物卡路里排行榜唔食飯仲肥4粒蝦餃=成碗白飯! | 食物卡路里香港減肥鍾意戒白飯,但原來港式食物卡路里仲高!有時食幾啖,分分鐘肥過食碗白飯。想知點樣「趨吉避凶」,即留意以下排行榜﹗食物卡路里表(好齊全) | 食物卡路里香港有齊晒大部份食物卡路里.....好齊全仲有埋運動消耗的卡路里....減肥餐單等等.... http://bigmouth.8web8.net/calorie/calorie.htm 一睇之下....原來發覺 ...12種食物卡路里排行榜原來唔食飯有機會仲肥! – GOtrip.hk | 食物卡路里香港香港美食雲集,煎炸食品到處可見,而都市人往往都習慣晚睡,不多不少,五臟六腑總會有一些潛在的「火」和「熱」。針對身體問題去暗瘡,才可以根治暗瘡問題!食物卡路里計算香港– Hcenv | 食物卡路里香港香港食物卡路里計算表。糕餅點心類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal)(g)(g)(g)(g)(g)(mg)(mg)口香糖4243.910.583.411.820白 ...一鍵即顯示menu卡路里! 計算餐牌食物熱量app登場 | 食物卡路里香港Eat Rite by ReHealthier應用程式由香港營養師設計,下載完成後輸入身高、體重、腰圍、運動習慣等的資料,就可以開始使用。節食減肥APP 手機即影即知食物卡路里 | 食物卡路里香港受新冠肺炎(武漢肺炎)疫情影響,相信最近不少人都減少出外用餐,留在家中煮食。以下介紹的卡路里計算App及Siri功能,或者可以減輕煮食 ...【記者實測】營養師推熱量識別App 一掃餐牌商標即知 ... | 食物卡路里香港儘管現時有不少手機App提供食物和飲品的卡路里數值,但創辦人曾在其他訪問提及到,別的程式主要靠人手逐一輸入食物或飲品的名稱,不能 ...熱量知多少 | 食物卡路里香港食物營養計算器 | 食物卡路里香港食物環境衞生署食物安全中心感謝上述機構∕研究所慷慨提供有關食物成分研究方面的資料。 進入. 最近修訂日期:2017年5月29日. 回到頁首.食物營養搜尋器 | 食物卡路里香港除非另有說明,否則食品中某一特定營養素的成分,是指有關食物每100克可食用部分的營養素含量。在本地食物的反式脂肪含量表和本地酒精飲品的酒精含量表之 ...