中華武術博大精深，流派繁多，內容極其豐富。然而不論少林、武當、峨嵋、南拳、北腿、長拳、短打、長兵、短械等，均由「四擊八法」為其精髓，貫穿始終，即大到每一個流派拳種，小到每一個套路，只要是屬於武術的范疇，都離不開「四擊八法」這個核心。 「四擊」即：踢、打、摔、拿。 「八法」目口：手、眼、身法、步(又俗稱。外四法)，精、神、氣力、功(又俗稱「內四法」)。 本書將要為讀者介紹的手搏技術，...

在本書基礎中國拳法的練習裏，介紹代表的柔軟體操法。柔軟身體，並不只要體得正確技法的知識、動作，速度、發勁也有大大的影響力。接著，解說基礎篇中跳躍（在日本稱飛踼）技代表，這些跳躍對初學者難度過高。本書省略基本腿法（所謂腿法是指踼技）的練習解說。基本腿法包含腿擊基本對練中，各自挑出練習，和實戰不一樣。礎拳是山東省出身的張謂三師範（羅漢拳、六合拳、六合螳螂拳、七星螳螂拳）從各派拳法技法中挑出重要基...

泰拳1830年傳入法國後被演變成一種“腿擊術”。 1964年，泰拳被日本拳擊經紀人野口修傳入日本，易名“踢拳道”，風靡一時。隨著20世紀80年代向國際發展，泰拳已在世界各地日趨流行，其獨特的實戰價值正越來越受到人們的重視。 本書介紹了泰皇御封“七冠之王”20世紀最杰出的泰拳王亞披勒的傳奇及亞披勒古法泰拳真傳。 上篇 霸拳傳奇（上） 一、泰拳史語 二、...