九宮八卦拳與世傳各派八卦掌截然不同。   此拳系道門內傳授，每代僅傳徒二人，均系師父老年傳藝。楊樹藩的師父楊子君即由段道爺傳授。民國直至新中國成立，世事變幻，楊子君隱入市井，見楊樹藩聰穎堅毅，傳藝于楊樹藩。這也是此術首次傳入民間。   九宮八卦拳練養兼備、古樸簡約、崇尚實用，其獨門練功法、九宮八卦拳術、纏身刀和乾坤棒等器械、養生功，式少趟短，極為精煉，練之即可體會“軸動身起轉八方”的武學真諦...

截拳道是一代功夫明星、武術家李小龍宗師創立的一種新型街頭實戰技擊術，在世界武壇上獨樹一幟。本書主要介紹初學者截拳道應該掌握的基本技術,包括詠春手法、腿法、步法以及李小龍根據傳統武術、擊劍、拳擊等技擊術改創的特色技法。書中圖文並茂，文字簡潔明了，是初學截拳道者不可多得的指導佳作。 舒擁軍，安徽省宣城人，自小習武，曾先后習練多門中國傳統拳術，打下良好武術基礎。1996年皈依李小龍截拳道，並...

　　共計5篇10章，闡述了太極拳「以武證道」的功夫修持要義；國學與太極拳的辯證關係；「武拳文練」的太極思維模式。 　　作者盡心盡意地在法中配訣，訣後配歌，配圖，配口令詞，再配答疑解惑；細微處，詳述如何運用形象思維、體察思維，如何借用地心引力，聚納虛空中陰陽之氣，混元聚能法，三圈相摞法、四式摸魚法，內外相合法、十字靜心法、一身備五弓法等等。 作者簡介 藍晟 　　藍晟老師乃太極文化學者，...

　　本書是作者根據自己練太極拳和教拳所積累的經驗總結，內容有太極理法篇、太極技法篇、太極體悟篇、太極知識篇、名家名論篇，該書適宜廣大群眾研究使用。 作者簡介 王青甫 　　河北滄州人，國家級社會體育指導員、太極拳師，河北武術文化研究會特邀拳師，石家莊市裕華區武協副會長。幾十年來與夫人趙會珍共同學練和傳授太極拳，培養弟子數十人、學生數千人，多次組織領導和參加大型太極文化交流活動，多名弟子...

　　《須臾之道》是作者十幾年來，對汪永泉傳楊式太極拳（老六路）在拳理拳法方面，深入學習與探索的總結。 　　其對太極拳的探索並非局限於一招一式，而是強調太極拳與生活的融合，強調領悟太極之理，外修諸法，內省吾身。所言均是內心真實感悟，句句可在太極拳的實踐中找到根由，並以此為據，向內求索，以拳證修身養性之理。   作者簡介 張海松 　　北京市武協永泉太極拳研究會秘書長，北京市武協理事。1...

　　泰拳發源於亞洲的泰國。泰國古稱「暹羅國」。泰拳在泰語中叫做「摩易泰」，英語中譯為「Taiboxing」或者「Boxinggofthai」。泰拳起源於泰國，是由民族藝術演變成現今泰民族的國技，也是泰族精神的象徵。古代泰拳拳法是以在戰爭中消滅敵人為目的，拳法招式比較兇殘。時至今日，泰拳在擂臺比賽中，已經限制了許多狠毒的招式。經過幾百年的反覆實踐和運用，並於近代引進了西方拳法中的比賽方式，使得...

　　太極拳屬於「重意不重形」的「內家」武術。作為內家拳術典型代表的太極拳，在自身發展過程中特別突出道家取向。 　　「太極者，無極而生」，而「無者巫也」。所謂「拳起於易而理成於醫」，太極拳的構成因素從原始巫術及其理性化結果的易理解釋中產生出來以後，傳統中醫則給它提供了一個「人體模型」的說明，古典兵法給它提供一個應對技術框架，由此進一步伴隨著整個中國文化一起發展。道、釋、玄、儒，諸子百家；兵、...

　　泰拳的主要訓練內容包括身體素質訓練、技術訓練、戰術訓練和精神訓練等幾個方面，此外，還有許多能促使泰拳水準不斷提高的其他訓練手段。 第一章　泰拳的基礎訓練 第一節　泰拳的適應性訓練 第二節　泰拳訓練中的身體攻擊部位或保護部位 第三節　泰拳的呼吸訓練 第四節　泰拳的精神修練 第五節　泰拳的熱身運動 第六節　泰拳的防守技法 第七節　泰拳的閃躲技法 第二章　泰拳的實戰搏擊技術 第一節　時機的...

　　道宗九宮八卦拳乃道家八卦門，武技為八卦帶九宮，法極簡，效極顯，用大隱於世的古傳功法，獲得築基、攝生、防身三重妙用。 　　九宮八卦拳與世傳各派八卦掌截然不同。 　　此拳係道門內傳授，每代僅傳徒二人，均係師父老年傳藝。楊樹藩的師父楊子君即由段道爺傳授。20世紀上半葉，世事變幻，楊子君隱入市井，見楊樹藩聰穎堅毅，傳藝於楊樹藩，這也是此術首次傳入民間。 　　九宮八卦拳練養兼備、古樸簡約、崇...

　　太極拳尊史實、講誠信、樹正氣；批怪象、恥造謠、示趙堡！ 　　近一個世紀太極拳源流大論戰之成果總匯結晶、真史揭秘的顛峰之作。   作者簡介 李萬斌 　　男1959年1月生，陝西永壽人，武術家、太極拳研究專家。1981年畢業於西安體育學院運動系武術專業班，國家武術套路、散打一級裁判，武術六段。 　　師從著名武術家王繼武、馬賢達、劉會峙先生，長期從事體育教學和武術科研工作，高級教師...

　　Q1：搏擊運動是不是只適合男生做？ 　　A：當然不是只有男生才可以接觸搏擊運動。雖然這也是大家共同的迷思之一。女孩子們都覺得，這樣激烈的肢體運動應該是屬於男性的運動之一吧。但其實不然。隨著社會型態的轉變，工作與生活壓力愈來愈大，我們都該找到一個適當的管道，去宣洩自己身體的能量，抒發心理的情緒。而搏擊運動正是一個不錯的選擇，人們可以在運動的過程中，盡情揮汗嘶吼，排解心中的煩悶，也可以把體...

　　本系列書籍共六冊，從不同角度，以理論和實戰技法相結合的方式，將武術大師李小龍截拳道最基本的理念、技法和攻防招式逐一介紹給大家。 第一章　截拳道運動技能訓練第二章　截拳道手肘技法的基本訓練第三章　截拳道的手肘技法第四章　進攻技法 　　自從香港武術大師李小龍先生創立了截拳道功夫以來，影響巨大，在國際武壇上享有盛譽。近些年來，截拳道在中華大地上也得到了蓬勃發展和廣泛傳播，在廣大青少年中...

　　自從香港武術大師李小龍先生創立了截拳道功夫以來，影響巨大，在國際武壇上享有盛譽。近些年來，截拳道在中華大地上也得到了蓬勃發展和廣泛傳播，在廣大青少年中掀起了一股學習截拳道的熱潮。 　　人們不禁要問，中國是中華武術的故鄉，其內涵極為豐富，各門各派，千姿百態，足以讓任何一位有心學武之人眼花繚亂，難作決斷。然而為什麼人們還會對截拳道這種既有中華武術的內涵，又借鑒了諸多西洋拳法的技術特點的功夫門...

第一章　截拳道的教學與訓練 第二章　截拳道身體素質訓練 第三章 截拳道連環技法 　　自從香港武術大師李小龍先生創立了截拳道功夫以來，影響巨大，在國際武壇上享有盛譽。近些年來，截拳道在中華大地上也得到了蓬勃發展和廣泛傳播，在廣大青少年中掀起了一股學習截拳道的熱潮。 　　人們不禁要問，中國是中華武術的故鄉，其內涵極為豐富，各門各派，千姿百態，足以讓任何一位有心學武之人眼花繚亂，難作決斷...

第一章　振藩截拳道闡宗第二章　振藩拳法入門第三章　截拳道腿擊精要與振藩指、掌、肘、膝技術第四章　振藩截拳道－－黐手訓練第五章　李小龍得意技－－勾漏手 前言 　　承蒙各方的大力支持，《李小龍嫡傳：振藩截拳道入門》終於在21世紀到來之際與廣大讀者見面了。 　　「振藩截拳道」（Jun Fan Jeet Kune Do）這一名稱，概括了李小龍一生所創立和傳授的武術技擊與哲學原理：即1967年之前的...