不必點火、不必精準辨穴，一學就會！ 隨時隨地都可自行舒緩不適症狀 　　★專業針灸師貼心獨創研發！全彩圖片、真人示範溫灸法，大人小孩都適用，家中必備保健書籍！ 　　★獲日本NHK《早安日本》等眾多媒體節目介紹，好評不斷，見證者感謝信函如雪片般飛來！ 　　★附四大體質自我檢測表和專屬溫灸法，針對自己體質，讓溫灸效果更加倍！ 　　便利商店熱飲區寶特瓶，皆可使用！ 　　寶特瓶＋熱水就搞定...

★長踞亞馬遜書店藝術和創意啟發類書籍前茅★ ★海外版權銷售超過8個國家，當代最受矚目的「現象級」首席藝評家，首次出書★ ★所有創意工作者，都必須放在床頭的一本書，for藝文界的心靈雞湯★ 　　普立茲藝評獎得主、社群追蹤人數50萬+的《紐時》資深專欄作家， 　　第一本完整收錄關於「藝術」與「藝術家」的63個守則與體悟。 　　寫給所有徬徨茫然的作家、畫家、攝影師、表演者、音樂人……， 　　和「...

　　脊柱的彎曲和肩膀僵硬的惡性循環之機制 　　1.理想脊柱的生理性之彎曲　　身體的重心之垂直線是從耳朵起縱向經過頸椎的的一頸椎（C1）、胸椎的第一胸椎（T1）和第十二胸椎（T12），穿過股關節、膝關節而抵達腳踝附近。這是平衡良好，身體安定的形狀。 　　2.不良姿勢是對頸部增加負擔　　採取拱起背部，下顎向前突出的姿勢時，頭部的重量會落在身體的前側，為了支撐頭部，頸部必須強烈地後仰，椎骨和椎骨之...

《雲門舞集》及《果陀劇場》前攝影師  謝安反覆痠痛的椎心經驗化為 痠痛解碼 對於腰痠背痛、雙肩關節周圍炎、膝蓋關節傷害我童年腦勺撞地、少年運動翻趾、成年車禍斷骨從各種鬼門關前走一回的治療過程中，復健歷經：手術、整脊、推拿、牽引、針灸到喬骨…等等，我存活下來，更一一找到造成傷害的原因及獨自的調治方法！ －謝安 　　◎痠痛形成 　　人，往往在不知不覺中，某部位肌肉因不用或少用，而產生弱化進而造成...

子宮是女人的第二心臟！ 把它顧好，90％困擾妳的女性疾病都會消失   　　「捏捏耳朵，就是最好的子宮24小時保養術」 　　70萬人實證，做過都說有效！   　　很多人不明白：為什麼「耳朵上有強化子宮的開關」？ 　　答案很簡單，因為：耳朵是「全身的穴道寶庫」，而其中的「神門穴」，則是「自律神經的大門」！　 　　所以只要1天1分鐘捏捏耳朵， 　　就能「調節自律神經╳矯正紊亂的女性荷爾蒙╳暢通血...

　　擺脫體弱多病，擺脫天天與藥為伍的贏弱體質 ~ 　　透過呼吸、扭腰轉脖和按摩穴位找到健康長壽！ 　　久病成良師的孫靜夫，分享十餘年來保持健康的穴道氣功養生三法，並親自透過光碟詳盡解說示範，期許幫助大家學習強身保健之道！ 　　作者潛心研究各式養生功法，以自創的按摩保健法，和氣功互相輔助、配合，擺脫了自小體弱多病，天天與藥為伍的羸弱體質，還成立了中華自我保健推廣協會，幫助更多人學習自我保健，找...

糖尿病、高血壓、近視、失眠、胃潰瘍……，都是脊椎造成的！ 80％的病，1個動作立即改善！ 簡單零負擔，站著、躺著都能輕鬆做，脊椎復位法完全大公開 　　姿勢正確+伸展運動+穴道按摩，有效端正脊椎，矯正歪斜骨盆，找回健康骨架，讓疼痛馬上消失！ 　　坐太久、動太少，老是腰痠背痛？ 　　長期偏頭痛及後背痛，遲遲無法緩解？ 　　脖子僵硬，肩膀沉重，整個人渾身不對勁？ 　　視力突然衰退，看不...

本書特色 巧妙配合深呼吸針對正確穴位按摩，不花錢、不費時，美麗養成，酸痛不適bye bye！從頭到腳，由內而外，身心靈煥然一新，自然美麗好心情！辦公室、車廂、浴室或床上，在晨起、飯後或睡前，隨時隨地展開。可以自己一人輕鬆操作，也能和伴侶或親友共同進行，更增親密感。掌握吐氣、吸氣的時機，同時以手按壓、拍打、揉捏、運氣於正確的穴道，就是輕鬆擁有曼妙身材、解除身體酸痛的良方。針對重點部位實施美容按...

　　隨書附贈：全套八段錦、少林氣功拳法60分鐘示範DVD 　　醫藥再進步，一旦 氣血力 、自癒力 衰退，你就失去對抗「惡習症」、「慢性病」、「癌細胞」的最重要武器！現在，少林名師教你流傳千年、可以有效健身、而且人人都可練的「輕武術」──八段錦，讓你深刻體會：藉由調氣通脈、每天清除壞細胞，才是健身自癒之本！ ◎ 本書4大特點 　　1.最精簡見效【養生氣功】：涵括調息暖身操、氣功拳法、八段錦，全...

受傷、老化的經脈會沉入體內深層會造成氣滯血瘀！ 【全圖解】適合中高齡的25招輕運動，讓經脈重新浮到表層，恢復年輕代謝力，修復受損的臟器。 老師傅30年絕學大公開──教你揉壓、拍打、熱敷、轉動關節，阻塞點就通了。 失眠、胸悶、胃痛、便祕、多痰、疲勞、頭痛、過敏、婦科、慢性病……自然痊癒！ 　　★通經脈，讓沉入體內深層的受傷經脈重新浮到表層，修復受損的臟器 　　人體具有威力無比的自癒能力，若...

　　2013年聯合國「國際自然療法學術大會」終身成就獎， 　　國家級非物質文化遺產保護項目， 　　源自漢唐的保健醫學，七代醫武世家的健康祕訣， 　　皇室、大臣、首富、奧運選手、企業老闆都曾得救受惠， 　　防癌祛病、美顏瘦身， 　　行醫四十年精華全收錄！ 　　＊近視六、七百度，不手術也能拋開眼鏡？熨眼按穴道可以救視力。 　　＊糖尿病只能一輩子吃藥打針？向天果控制血糖降血脂。 ...

【大媽變少女～瘦身加強版】 推推脂、消水腫、鬆動頑固贅肉 五指牛角刮痧板最有效！ 　　 　　★二指圓角：適合按摩點壓身體各部位的激瘦點。 　　★三指圓角：適合推動脂肪，瓦解頑固贅肉。 　　★兩側寬面：適合刮拭手臂、腿足、肩背、腰腹，改變全身線條。 　　刮痧輕瘦美新組合：書+五指刮痧板+保護袋 　　刮掉刮掉，贅肉刮掉！刮痧能疏通引起肥胖的陳年氣結 　　瓦解臀腿的馬鞍肉，先按環跳穴、再刮...

全天候燃脂塑身，重回S曲線！ 靠這一本，美麗窈窕自然有 豐滿事業線，迷人馬甲線，俏麗微笑線，緊實小V臉 　　日本最夯的美容塑身按摩術， 　　每天10分鐘，按壓3部位！ 　　放心吃免挨餓，不用運動到全身痠痛， 　　只要透過指壓按摩，輕鬆捏一捏、按一按， 　　快速恢復魔鬼身材，提高迷人魅力， 　　擁有粉嫩膚質、亮麗烏髮、黃金比例小V臉， 　　迷人鎖骨、豐滿胸線、細頸美背， 　　平坦腹部、圓...

　　正宗「自體療癒大師」最暢銷天書！　　從台灣、大陸、東南亞、南非到北美，　　口碑傳全球，受惠者成千上萬！　　每天一招三式，就能抗病養身！　　不花錢、不費力、不耗時、不用藥、不需器材，　　隨時隨地皆可做！有效改善八大類病症！　　是現代人最佳的養生運動！ 　　動動手、動動腳就能改善病症？　　沒錯，自己照顧身體一天，身體就會照顧你七天。　　許多人一開始都不相信，這麼簡單的動作，竟然可以改善病狀，...

不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡！小心你的視力永遠回不去！ 日本第一眼科名醫最新研發！免道具視力回復書 史上最強！每天只要3分鐘，讓全家眼力大復活！ 作者親身實證，視力從0.3回復到1.0 30個眼球回復操，看看圖～視力就回復！ 　　不需道具，掛在牆上就能用！方法《超簡單》 　　各種遊戲，大人小孩都能玩！過程《超有趣》 　　短短一個月，視力出現明顯改善！成果《超驚人》 　　不要...