【問題】學校營養午餐減肥?推薦回答

作者:酒井伸雄

有想過可可豆以前被誤會是兔子大便?馬鈴薯和玉米是豬才在吃的食物?   哥倫布把六種植物意外引進全世界,走入每個人的生活,改變了你我的習慣。  如果他還活著,應該會說:靠!你們看我幹了什麼好事!   植物對我們的生活影響有多大?  最「韌命」的馬鈴薯和玉米,隨便種隨便長。因為它們,人們知道吃肉的美好,就連豬都可以胖得很稱職!   如果我們生活中沒有了橡膠,就不會有王建民和陽岱剛這樣的人物,沒有...

作者:幕內秀夫

  你以為對的習慣與美食,有可能是健康大地雷!  日本營養大師要告訴你20歲就該知道的飲食祕訣。   為了健康及身材,你是否奉行以下飲食習慣:早餐,常常吃麵包或沙拉;盡量不吃米飯,澱粉是控制體重的大敵;壓力大或心情低落時,吃點巧克力或蛋糕等甜食會舒服些;電視上說的減肥方法,試過一種以上;維他命等營養補充品,應該每天按時服用……   這些都是有害身體的飲食習慣!但大多數人會養成3種以上。   ...


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