首頁; 最新公告; 營養午餐菜單 ... 桃園國中109年5月營養午餐菜單. 學務處, 2020/04/30 ... 107學年度第二學期第二期(108年5月同年6月)九年級學生營養午餐退費事宜.

營養餐點菜單列表 ... 備註1：以上圖片僅供參考。

備註2：本月餐點暫定本表，餐點偶爾將隨園方活動、教學、採購狀況稍作調整，並以當週餐點 ...嘉義市立復國幼兒園－營養午餐菜單2020/3/16～2020/3/20    營養餐點菜單列表項目\日期星期一2020/3/16星期二2020/3/17星期三2020/3/18星期四2020/3/19星期五2020/3/20主食芝麻飯五穀飯白米飯麵食糙米飯主菜彩椒雞柳筍乾燒肉紅燒排骨什錦炒烏龍麵咖哩雞丁配菜蔥燒嫩豆腐炒高麗菜甜豆炒什錦蒜香大白菜小黃瓜炒甜不辣蒜香青江菜綜合滷味蒜香蚵白菜海帶炒豆干絲炒油菜湯皇帝豆排骨湯海芽豆腐湯麻油雞湯蘿蔔排骨湯薑母鴨水果蘋果葡萄小玉瓜柳丁芭樂熱量附圖備註宣導事項內容備註１：以上圖片僅供參考。

備註２：本月餐點暫定本表，餐點偶爾將隨園方活動、教學、採購狀況稍作調整，並以當週餐點設計採購為準。

     印製日期：2021/5/11

(19 個版面風格). :: 吃飯囉！趕快來吃香噴噴的營養午餐吧！ :: 營養午餐廠商檢測標章記錄. ::: 營養午餐菜單食譜表. 3月2日(二). 3月3日(三). 3月4日(四). 3月5日(五).:::..回首頁│營養午餐菜單│營養午餐相簿│營養午餐檔案下載:::::湖中營養午餐資訊營養午餐工作組織圖營養午餐工作委員會營養午餐肉品檢驗報告營養午餐青菜檢驗報告營養午餐廚房供應流程營養午餐菜單營養午餐菜色湖口高中營養午餐廚房監廚人員注意事項營養午餐相簿營養午餐留言版營養午餐檔案下載使用者登入::版面風格edu_balloonedu_classmateedu_defaultedu_elephantedu_kid_draw2edu_kidsedu_meimeiedu_nightedu_planeedu_red_technologyedu_robotedu_schooledu_sky_flyedu_sky_kiteedu_stationeryedu_technoedu_trainedu_vaneenable_ash_f(19個版面風格)::吃飯囉！趕快來吃香噴噴的營養午餐吧！::營養午餐廠商檢測標章記錄:::營養午餐菜單食譜表:::PoweredbyXOOPS2.0(c)2001-2008TheXOOPSProjectCopyrightc2007校園文化事業有限公司.AllRightsReserved.DesignedBy湖口高中資訊組  廖家現｜DesignedFor1024x768 

投票主題：營養午餐創意菜單設計比賽. 序號, 班級, 設計者, 主食, 主菜（一）, 副菜（一）, 副菜（二）, 湯. 1, 餐二義, 鄭承育戴祥恩, 菜色名稱白飯. 食材內容白米.

南英商工營養午餐菜單 大佳便當廠. 日期, 5月3日, 5月4日, 5月5日, 5月6日, 5月7日. 主食, 白米飯, 蛋包飯DIY, 醡醬拌麵, 白米飯, 芝麻飯. 主菜, 紅麴豬排, 花枝排+蛋皮 ...  南英商工營養午餐菜單         大佳便當廠日期5月10日5月11日5月12日5月13日5月14日主食豬油拌飯白米飯義大利肉醬麵芝麻飯白米飯主菜無骨雞排椒鹽虱目魚柳漢堡DIY   卡啦雞腿堡  +蕃茄醬醬燒豬排香雞排副菜1蒼蠅頭咖哩肉片鹽水雞洋蔥肉絲副菜2白K煮大黑輪麥克雞塊*2回鍋肉蕃茄炒蛋蔬菜冬粉副菜3炒青菜炒青菜炒青菜炒青菜炒青菜湯/     飲料榨菜金針菇湯黃瓜魚丸湯玉米濃湯筍片排骨湯蕃茄豆腐蛋花湯蛋白質30.43532.433.333.9酯肪2932.529.530.531.5碳水化合物103101.511398.5103熱量794.6838.5847.1801.7831.1本菜單使用國產豬肉　                南英商工營養午餐菜單-永豐　日期5月10日5月11日5月12日5月13日5月14日主食白飯義大利肉醬麵白飯麻油雞肉飯白飯主菜香酥肉排烤雞腿五味醬魚條當歸鴨+麵線三杯米血雞副菜1麻婆白玉沙茶什錦鍋咖哩雙蛋QQ棒*2糖醋咕咾肉副菜2燴雞肉丸子*2熱狗棒炭烤甜不辣三杯百頁米血蒸蛋副菜3炒青菜炒青菜炒青菜炒青菜炒青菜湯/飲料筍絲排骨湯馬鈴薯濃湯紫菜蛋花湯四神肉片湯菜頭貢丸湯蛋白質(PRO)3232303032脂肪(FAT)3230292829醣類(CHO)118125123126124熱量(KCAL)890900880882892備註:本店使用國產豬肉　　　　　

教育部日前公佈「學校午餐食物內容及營養基準」，並提供一週午餐菜單範例， ... 為了提供學校營養午餐菜單的參考，教育部除了委託營養師公會提供20週菜單 ...　營養午餐怎麼吃？【李佩玲／青年日報民國94年2月22日】       營養午餐怎麼吃才營養？教育部日前公佈「學校午餐食物內容及營養基準」，並提供一週午餐菜單範例，包括烤雞排、茄汁肉醬、烤鳳翅、香酥魚排、蘿蔔燒小排都在範例菜單之列，提供學校參考。

一、各階段學生營養基準　    根據教育部所公佈的「學校午餐食物內容及營養基準」，學校午餐的營養素建議量如下：國小1年級至3年級熱量為650大卡、國小4年級至6年級熱量為750大卡、國中為850大卡、高中男生為950大卡、高中女生為750大卡。

而蛋白質的攝取基準占總熱量的12％～14％；脂肪的攝取基準不得超過總熱量的30％；鈣質的攝取，國小1至3年級則為280毫克、國小4年級至6年級為350毫克、國中以上則為420毫克。

二、營養午餐菜單範例　   為了提供學校營養午餐菜單的參考，教育部除了委託營養師公會提供20週菜單食譜外，也公佈1週的午餐菜單範例。

（一）星期一：烤雞排、肉末冬瓜、炒大陸妹（改良的萵苣）、綠豆薏仁湯、白飯、水果。

（二）星期二：蘿蔔燒小排、香菇蒸蛋、蒜香菜豆、海帶絲湯、白飯、水果。

（三）星期三：茄汁肉醬、烤鳳翅、燙青花菜、高麗濃湯、通心麵、水果、牛奶。

（四）星期四：滷三寶、羊肉白菜、清炒菠菜、雙耳湯、白飯、水果。

（五）星期五：香酥魚排、玉米火腿、燙青菜、大黃瓜湯、白飯、水果。

其中，主食的部分也可以甜不辣、可樂餅、海鮮堡、薯條、蘿蔔餅、包子類、蔥油餅、香腸、熱狗、麥克雞塊、花枝塊等代替，但油脂含量較高者，不宜經常提供。

國小、國中、高中學校午餐營養素建議量一覽表 國小國中高中 1～3年級4～6年級 男生女生熱量（kcal）650750850950750熱量的基準：以男女DRI平均值之1/3～2/5中間值蛋白質（g）20～2323～2625～3028～3323～26蛋白質的基準：占總熱量12～14％脂肪（g）2226283225脂肪的基準：占總熱量≦30％鈣（g）280350420420420鈣的基準：以男女DRI平均值之1/3～2/5中間值DRI（dietaryreferenceintake）：國人膳食營養素參考攝取量　★本文著作權為原著作者所有。

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