美國醫學會、美國精神醫學學會、英國醫學會 認可催眠是合法解決醫療與心理問題的治療手法   心理學或精神病學上的催眠治療，是利用人類意識容易受暗示的傾向， 「暗示」潛意識植入一些資訊與想法。   潛意識主宰人們的世界，只是人們沒有察覺。 人的個性、觀念、缺點就這麼一點一點形成。   　　潛意識的影響無窮大，催眠藉由調整潛意識來改變人們負面意念與不良行為。 　　●調節身心：放鬆舒壓、減少焦慮、提...

　　對不少個案來說，活下來後，還要生活，生活反而比生存更難熬；他們拼命為了生存而活下來，卻不知道怎麼在日常生活裡慢慢地活著——這是人生的曖昧嗎？因為「曖昧」，治療師聽不懂個案的話，一如個案不懂治療師的話。但彼此都是為了要生存下去，左思右想，努力說出如何活下去的理論和言語。「生存」是只要活下去，但「生活」除了要活著，還要活得有自己的尊嚴、品味和風格......   　　蔡榮裕醫師【廢人...

創意天龍8部之1：「大學新生初階必修課」 　　微博粉絲突破400萬、兩岸人氣創意作家李欣頻暢銷代表作10萬字增修版 　　2003年出版至今不退流行持續熱銷10年 　　北京大學創意課的指定必讀教材，也是每一個世代必備的創意經典！ 　　台灣熱銷40多刷，兩岸熱賣30萬冊，全台灣賣到沒半本！ 　　上次斷貨太久，這次一定要第一時間收藏， 　　把錯過的創意菁華補回來！ 　　培養自我的...

　　本書以「三顆明珠」的寓言，勾起人們對「真實為何？」的疑問。 　　對內在世界臣服，把自己交還於本然，就能與真實重新相遇。 　　要在這個人世間找到自己的道路，你只需要回答三個問題。 　　首先，你必須反問自己：「我是誰？」 　　當你看見你不是誰的時候，你就會知道你是誰。   　　第二，你必須反問自己：「什麼是真實的？」 　　當你接納不真實的事物時，你就會知道什麼是真實的。   　　最後，你必須...

　　很多人說要做自己，只是說著玩的。 　　先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。──蔡康永 　　他，是《康熙来了》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師，是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜，既能充分表達自己的看法及意見，又能讓他人感覺暖心而不失面子，被知名主持人馬東譽為世間少有「讓自己開心，也讓世界開心的人」。 　　這些年間，他發現有件事跟會說話同樣重要，那就是擁有...

　　‧我不是名校出身、沒進過大企業，人生有機會逆轉嗎？ 　　‧面對那些努力了卻不一定會成功的事，還要繼續做下去嗎？ 　　‧為什麼有人無論做什麼都能成功，我就事事不如意？ 　　‧有了好表現，為什麼我還是沒自信？ 　　這是一本問題之書，也是一本答案之書 　　24個問題，直擊你的人生痛點，並給你最犀利又實用的解答。 　　作者徐多多是超人氣勵志作家，他說： 　　時間最會撒謊，先騙你人生漫長，讓...

您是否感覺到情緒不受控制? 　　許多人都會覺得自己困在情緒失控的反應裡，這樣的情緒反應雖然未必嚴重到臨床上所說的「發瘋」，但是仍可定義為「過度反應」。這種令人無法忍受的感覺讓我們失去平衡、沉沒在意志消沉中、讓我們勃然大怒或是在沒有預警之下，我們感覺到莫名的害怕。 　　當我們習慣性地不去處理情緒問題時，將會讓我們的人際關係受到破壞、陷入困境之中，以及自我傷害或是生病。在這本具有突破性的新書裡，...

　　《遇見未來的自己》彩色圖文版，推出一年以來，作家張芳玲全省受邀演講達三十場以上。今年特別設計「文庫版」，保留少許彩圖之外，全書以散文閱讀的方式編排，讓閱讀得以流暢進行，一氣呵成，讓給讀者有另一種飽滿的感受。 　　同樣在這一年的時間內，書中廣被台灣讀者愛戴的，終身不退休書店老闆—坂本健一先生，安詳地在家裡－空氣中充滿妻子味道的地方走了。被日本出版界譽為日本的德瑞莎—佐藤初女女士，以低調的...

當全世界都變成「思考謀生業」， 只依賴「已知」做事的人，問題很大！   　　管理、知識界一致好評！ 　　榮獲「英國特許管理協會」（CMI）年度最佳書籍 　　我們經常太相信既有知識框架，又太快提供答案、加深偏見。 　　未來，將屬於能與複雜混沌共舞的好奇解決者，而不是老道專家。 　　集合經濟、心理、科學、藝術各路大師證言：一本帶你「愛上不知道」、像福爾摩斯敢假設、像名導柏格曼懂摸索的思考探路書...

　　◎父母給的名字、別人取的外號，讓我很困擾。 　　◎一直還沒遇到對的人，我想我這輩子是不會談戀愛了。 　　◎我常常說話很扯，我知道。還有，沒人給我按讚，我會萬分沮喪……。 　　◎害怕爭執、羞於發怒，我人緣也沒有變很好。 　　你可能還害怕一個人吃飯、不斷刷IG看臉書、花很多錢迷戀偶像、 　　對自己的長相很介意、沒來由的憂鬱起來、做事拖延、對別人為什麼會喜怒哀樂 　　沒感覺（朋友甚至說過我缺...

洞察力是二十一世紀最重要的主流能力！ 懂得用別人的眼睛看自己，你的世界將變得更立體。 　　《商業內幕》、《strategy+business》雜誌評選為2017年最佳選書 　　TED相關演講影片總點閱超過100萬次 　　你真的了解你自己嗎？你知道別人是怎麼看你的？你一定認識那種完全缺乏自我覺察的人；不過，你可曾想過自己是否也有同樣的問題？ 　　本書作者塔莎‧歐里希經過為期三年調查全世界...

　　◎小時候迎合大人才叫乖巧，現在卻酸我只會迎合別人 　　◎老是拿我和別人比，我就這麼差勁？ 　　◎爸、媽，即便我如此不堪，也不想聽你否定我 　　◎有時，看到媽媽臉上憤怒的臉色，我的內心竟會生起一股巨大的快意…… 　　讓我不禁懷疑：媽媽，我是妳想要的孩子嗎？ 　　母親，本該是孩子最親的人，但為何相處起來常如仇人？ 　　想到媽媽，總勾起一堆剪不斷理更亂的壓抑與自責？ 　　知道嗎？耽溺、自卑、...

「第一人稱的幸福」是有限的，若有人因為我而感到開心，我的幸福會更加倍。 解憂像抓癢，除了必須「抓到癢處」，還要有知道何時停手的「敏銳度」 可以走過痛苦的人，之後將變得非常堅強，散發真正的光芒 30萬冊暢銷作家、NHK重量級節目《仕事的流儀》專題介紹， 日本最具影響力安寧療護醫師最撫慰人心之作！ 　　我很照顧身體，為什麼是我得到這種病？ 　　我這麼努力，也拚到業績，為什麼升遷的是別人？ 　　...

　　從在夜市擺攤叫賣，變身成為家喻戶曉的藝人，他的蛻變實在令人讚嘆。 　　三十歲之前的他不學好，也曾因為冤獄淪為階下囚。 　　但慶幸的是「浪子回頭」，他終於痛下決心改變，並在書中坦白自己血淋淋的成長史， 　　靠的不是運氣，而是決心、努力與勇氣。          　　也許你不知道他的本名，但你一定知道「叫賣哥」。本名葉昇峻的叫賣哥，本來在萬華夜市叫賣，但在2013年因上了電視節...

如果內心是踏實的，就不需要高調的炫耀自己 　　一個人內心缺少什麼，就看他炫耀什麼；一個人自卑什麼，就看他嫉妒什麼… 　　這些年自從臉書進入我們的生活之後，「低調」這兩個字似乎變得相當的奢侈，舉凡吃什麼？去哪裡玩？在哪裡？看到什麼？做什麼運動、消耗了多少卡路里、參加了什麼活動…實在是多到族繁不及備載，什麼都能打卡也什麼都不奇怪。 　　記得臉書創辦人馬克•祖克柏（Mark Elliot Z...