碳水化合物（也就是澱粉）、糖類是最容易攝取過多熱量的食物種類，把它放在最後吃除了平衡血糖之外，因為也沒那麼餓了，比較不易吃過多。

市面上的烤肉醬每涮食材一次，大約會增加15卡路里的熱量，要減肥的 ... 晶華酒店吃到飽「女生限定5折」爽嗑，長達一個月「不分平假日」都有.

中國時報【邱俐穎╱台北報導】炎熱酷夏，不少外食族愛相揪燒烤吃到飽，燒肉搭配啤酒，真是一大享受，但若再搭配甜點，一餐熱量恐超過成人 ...

各位好，若以一般的二十幾歲的男生去吃一次吃到飽如火鍋、燒烤類的，吃到撐的話， 大概會得到多少的熱量呢？ 用大概的數量描述即可，如三千大卡、四千大卡 ...

高”卡”食品致肥胖肥胖常與熱量攝取過多有關，而肥胖更是造成許多疾病(如:高血壓、高血脂或心血管疾病)發生的元兇，在這類吃到飽的餐廳中主要提供熱量的食物 ...

今天我臨時起意想要喝啤酒喝到飽，因為花蓮只有一家所以就揪了揪朋友一起去吃，結果 ... 火鍋燒肉也吃了好多喔~ 宿醉中. ... 吃到飽類熱量上修到5000大卡囉@@

每逢周末，必去「吃到飽」犒賞自己？面對琳瑯滿目的食物，不少人抱持「撈回本」的心態，渴望將各種美味吃下肚；不過，專家建議，到「吃到 ...

若是偶爾享用大餐犒賞自己，選擇中午時段為佳。穆懷玲說，午餐至「吃到飽」餐廳用餐後，可利用下午的工作、活動消耗熱量，晚餐或許可以不用 ...