內容簡介. 情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques── 紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒技巧結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套 ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 )    登入    加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字增肌減脂100天後會死的鱷魚灰階思考深夜食堂中文書新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書心理勵志心理諮商/治療商品介紹看大圖!上頁下頁試閱EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：林嘉瑗,郭玉文  新功能介紹出版社：商周出版  新功能介紹出版日期：2014/01/02語言：繁體中文定價：280元優惠價：9折252元本商品單次購買10本85折238元使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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突然，你發現，你的左腳踩在煞車上，手煞車也是拉起來的。

請問，如果想要加快速度，是繼續用力踩油門？還是放開阻礙加速的煞車系統呢？　　　我們常有許多負面情緒，就像這樣的煞車系統，與我們真正的目標背道而馳。

它們不僅阻礙我們追求夢想中的生活，還不斷侵蝕生命的活力和喜悅。

如果沒有管理好情緒，長此以往將會造成大腦功能的減緩，進而影響身體健康、失去良好人際關係、降低工作成效……。

　　然而，這世界上有數以千萬計的人與此妥協，他們背著情緒包袱，任由焦慮、憤怒、憂傷、害怕失敗、恐懼改變、無力感、自我批判、逃避現實與自我破壞……凌駕了自身，甚至讓它們取得主導權。

這樣的生命好似被堵住了，卡在不健康的生活型態裡，卡在有阻礙的思考習慣裡，更糟的是，還損害了自信心和自尊心，引發自責，讓人變得更加負面。

　　如果你或你的家人、朋友陷入這樣的惡性循環裡，被情緒綁架，而你們也受夠了，受夠交出生命的自主權，渴望著平靜、滿足、喜悅，那麼有一套簡便的工具能幫助我們徹底清除負面情緒、提升正面能量──EFT（EmotionalFreedomTechniques）。

直接翻成中文，可以譯為「情緒釋放技巧」，屬於能量心理學大家族的一員，它是一套簡單、便捷以及具突破性的技巧，能迅速有效解決情緒及心理問題。

現今北美洲、歐洲、阿拉伯國家及澳洲已有許多心理學家運用它來進行治療，在全世界有成千上萬不同背景的人，運用它來進行減壓、情緒排毒，療癒過去的重大創傷、解除你的自我設限。

　　藉由這套工具，專注於清理情緒課題，卸下情緒包袱後，將會強烈感受到：　　1.你的思想和看法變得清晰，你會做出正確的決定。

　　2.你會更有力量去處理眼下該做的事情。

　　3.你會激盪出更多過去沒有的創意來解決問題。

　　4.你會回歸內在並感到平靜。

　　5.你會拾回生命的自主權。

　　6.你會更有信心並對生命保持樂觀。

　　7.你會對自己的生命負責，對任何一個