情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques── 紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒技巧結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除 ...瀏覽紀錄PrevNextTOP企業採購會員專區加入會員會員登入紅利兌換藝文講座學習網三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版得獎作品暢銷榜新品套書加價購三民網路書店服務公司簡介會員服務條款資訊安全警語隱私權政策異業合作圖書採購/編目三民禮券兌換處好站連結企業客戶專區企業會員登入加入企業會員企業客戶服務條款企業採購會員須知門市專區圖書目錄下載三民‧東大‧弘雅古籍‧古典✖暢銷榜客服中心收藏購物車會員專區全部商品名稱ISBN作者出版社/品牌繁體書簡體書港版書文具/禮品生活市集設計文創影音商品標籤紅利兌換商品促銷活動GO進階搜尋熱搜：滿1000現折50、養心、王鼎鈞、醫療口罩、重返關門、台積電盃指定書目、指考、巴布、山林本事、屏東特有種、臺灣百種海洋動物、曾永義院士新書分享、大人的心理學、會賺錢的房子、抗病免疫救命帖、靈活文化特展關鍵字商品名稱ISBN作者出版社/品牌繁體書簡體書港版書文具/禮品生活市集設計文創影音商品標籤紅利兌換商品促銷活動滿1000現折50、養心、王鼎鈞、醫療口罩、重返關門、台積電盃指定書目、指考、巴布、山林本事、屏東特有種、臺灣百種海洋動物、曾永義院士新書分享、大人的心理學、會賺錢的房子、抗病免疫救命帖、靈活文化特展三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版得獎作品暢銷榜新品套書加價購三民東大親子外文簡體文具禮品首頁三民東大親子外文簡體文具禮品生活市集漫畫教科考用政府出版香港出版大學出版中文書分類簡體書分類外文書分類得獎作品藝文講座NEW中研院首位戲曲院士曾永義新書分享會》5/7(五)上午10點國家圖書館NEW2020第79梯次「好書大家讀」優良少年兒童讀物入選書籍！NEW2021日檢書展》王秋陽、詹兆雯老師編著日檢單字書最新上市！NEW最溫馨勵志的青少年奇幻作品《遇見虎靈的女孩》獲2021紐伯瑞獎！165反詐騙1/1缺貨無法訂購收藏EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操系列名：Live&LearnISBN13：9789862724996出版社：商周文化作者：郭玉文;林嘉瑗裝訂／頁數：平裝／288頁附件：光碟*1規格：21cm*14.8cm*1.5cm(高/寬/厚)版次：1出版日：2013/12/31中國圖書分類：藥學；藥理學；治療學   一般分類：科學‧科普>應用科學>醫學>葯物及治療>其他   一般分類：醫療保健>葯物及治療>其他發表評論定  價：NT$280元優惠價：9折252元缺貨無法訂購商品簡介作者簡介目次書摘/試閱'情緒釋放技巧EmotionalFreedomTechniques──紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒技巧結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具你或你的家人、朋友，可曾感到焦慮、憂傷、憤怒、恐懼，被沉重的無力感、不斷的自我批判壓得喘不過氣來？負面情緒會侵蝕生命活力、影響身心健康、破壞人際關係、降低工作效率……運用EFT的方法，簡單敲拍10分鐘，深層情緒排毒，讓智慧能量覺醒，平靜、喜悅與愛進入生命的每一天！＊本書附贈「情緒排毒敲打操」示範影片光碟，天天都能敲出正面情緒能量！＊想像一下，你正開車上山，你試圖加快車速，不斷踩著油門，油耗得相當快，車子的引擎也跑得非常猛，但車速始終不如預期。

突然，你發現，你的左腳踩在煞車上，手煞車也是拉起來的。

請問，如果想要加快速度，是繼續用力踩油門？還是放開阻礙加速的煞車系統呢？我們常有許多負面情緒，就像這樣的煞車系統，與我們真正的目標背道而馳。

它們不僅阻礙我們追求夢想中的生活，還不斷侵蝕生命的活力和喜悅。

如果沒有管理好情緒，長此以往將會造成大腦功能的減緩，進而影響身體健康、失去良好人際關係、降低工作成效……。

然而，這世界上有數以千萬計的人與此妥協，他們背著情緒包袱，任由焦慮、憤怒、憂傷、害怕失敗、恐懼改變、無力感、自我批判、逃避現實與自我破壞……凌駕了自身，甚至讓它們取得主導權。

這樣的生命好似被堵住了，卡在不健康的生活型態裡，卡在有阻礙的思考習慣裡，更糟的是，還損害了自信心和自尊心，引發自責，讓人變得更加負面。

如果你或你的家人、朋友陷入這樣的惡性循環裡，被情緒綁架，而你們也受夠了，受夠交出生命的自主權，渴望著平靜、滿足、喜悅，那麼有一套簡便的工具能幫助我們徹底清除負面情緒、提升正面能量──EFT（EmotionalFreedomTechniques）。