針對憂鬱症患者的研究發現，他們對於早期經驗存有高比例的負向情緒記憶；換言之，喚起未獲解決的情緒及情緒記憶是引發憂鬱症的重要因子。情緒取向治療（EFT）是業經實證研究證明為極有療效的介入方式，主要著重在運用新方式處理案主的情緒經驗，以協助憂鬱症患者釐清感受，調節其情緒功能，將早先植基於未觸及的情緒之自我組織，轉化為更具韌性（復原力）的自我組成系統。 　　本書介紹的是專業的治療理論與實務，除...

VUCA時代來臨，您準備好了沒？   如果你正在思考迎接未來時代的關鍵能力是什麼， 或是正在考慮轉型、跨界、斜槓……， 你將在本書找到解答！   面對詭譎多變的職場環境， 認識自我、趨勢探索、賦能提升， 能使你在數字化的環境中逆勢成長。 本書提供三大系統，15項勝任力指標， 透過15位老師，將引領你看到不同的職場面貌。     ───｜VUCA是什麼？｜───   　VUCA是volatil...

先賢哲人自古謳歌愛情，「窈窕淑女，君子好逑」「青年男子誰個不善鍾情？妙齡女人誰個不善懷春」。然而，一旦戀愛中的兩個人步入平淡期，互不理解，甚至爭吵冷戰便不期而至。事實上，此時伴侶之間的愛戀依舊是主旋律，只是熟悉的兩個人，期待對方更多的理解，才造成了關系的緊張。在《依戀與親密關系》一書中，作者呈現了伴侶互動中經常會出現的種種惡性循環，並給出如何走出這種不良互動泥淖的良方。不斷實踐，便可以讓愛情...

什麼是創傷經驗中無助、孤立與背叛的解藥？ 　　舉世公認婚姻治療大師蘇珊．強森博士相信， 　　每個人都能成為面對創傷與恐懼的英雄 　　創傷，可能來自過往的經驗，如童年受虐， 　　或是當前面對的考驗，如身心疾病、失去摯愛、職業創傷…… 　　面臨排山倒海的恐懼與無助，如何舒緩焦慮，創造彈性，走出困境？ 　　本書結合依附理論、創傷研究和情緒取向治療技巧， 　　揭開療癒自己與所愛之人的神奇力量。 ...

　　情緒是成人親密之舞中的音樂。當我們改變了音樂——我們就改變了舞蹈。 　　EFT治療師就像一個編舞者，協助伴侶在諮商中建立情感連結，並重新定義這個關係。 　　當今舉世公認的婚姻治療大師蘇珊．強森博士是情緒取向療法（EFT）的創立者之一，EFT已被嚴謹的科學實證研究證明： 　　經過短期婚姻治療晤談，75%的夫妻能成功解決婚姻問題，而且療效最持久。 　　在第二版中，蘇珊．強森博士加入最先進的內...

◆扭轉夫妻關係的七種EFT對話 　　在我們的社會中，對長期關係的挑戰，現在比任何時間都更大。 　　在親密關係中，人遲早都會受傷。然而這些生命的傷痕卻能帶給我們深度，讓我們更能體恤別人的傷。而扭轉夫妻關係的七種EFT對話，不僅是一般人，也是基督徒夫妻在維繫親密關係上必須學習的重要功課。 　　《聖經》明確表明神是愛，祂最想要的是與我們個人及夫妻有親密的關係。我們與神的關係影響我們如何與人連...

有史以來第一次，有一張地圖引導我們去營造、修補與維持愛情。 一旦你擁有愛情國度的地圖，就能找到正確的路，引領你回到溫暖的家。 　　今天，我們透過科學研究，對愛情有了革命性、樂觀務實的新觀點：愛情絕非無解的難題，而是非常合乎邏輯、可以理解的。不僅如此，愛具有適應性與功能性，更棒的是可以形塑、修補與長久維持。我們終於明確知道，愛情是有「道理」的。 　　當今舉世公認的婚姻治療大師蘇珊．...

　　本書是「情緒取向療法」（Emotionally Focused Therapy，簡稱EFT）的精簡實用版，適合大眾閱讀。藉由辨識夫妻關係的正、負面關鍵情緒歷程及轉化，促進成人在愛情關係的關鍵時刻，將焦點集中於創造並強化夫妻間的情感連結，以培養出彼此敞開心房、懂得互相理解與回應的愛情關係。 　　蘇珊．強森博士已是當今舉世公認的婚姻治療大師，她所創的「情緒取向的婚姻治療」更是全世界截至目前為...

一個新的心理治療—情緒取向學派(Emotional focus therapy簡稱EFT)，在八0年代開始萌芽，其目標是在幫助疏遠或衝突的夫妻或親子重新建立新的情感連結，進而共同解決婚姻或家庭中所面臨的難關。情感的疏離與斷層是婚姻與家庭問題產生的主要原因，因此重建情感連結是解決問題的基本要件，一旦連結建立，雙方將會有意願進行溝通、了解與尊重，進而共同協調出解決的方法。「情緒取向治療」(Emo...