抓舉 | 舉重規則犯規
抓舉設項,歷史,我國發展,規則技術,動作方式,競賽動作方式,舉式犯規動作, ... 中文名：抓舉; 定義：“抓舉”是奧運會舉重比賽方式; 動作：將槓鈴從舉重台提起到兩臂在頭上 ...抓舉“抓舉”是奧運會舉重比賽方式。
是一個快速連續不斷地將槓鈴從舉重台提起到兩臂在頭上伸直的動作：兩足左右分開站立，雙手握槓上提，當槓鈴提到與胸同高時身體下蹲，使身體位於槓鈴下，雙臂伸直支撐槓鈴，兩腿收回。
基本介紹中文名：抓舉定義：“抓舉”是奧運會舉重比賽方式動作：將槓鈴從舉重台提起到兩臂在頭上項目：舉重分為：男子和女子發明者：希臘人時間：楚漢現代舉重：18世紀的歐洲器材：槓鈴、啞鈴、壺鈴設項,歷史,我國發展,規則技術,動作方式,競賽動作方式,舉式犯規動作,運動員條件,規則,評判規則,裁判,設施器材,動作過程,區別挺舉,設項“抓舉”是奧運會舉重比賽方式。
是一個快速連續不斷地將槓鈴從舉重台提起到兩臂在頭上伸直的動作：兩足左右分開站立，雙手握槓上提，當槓鈴提到與胸同高時身體下蹲，使身體位於槓鈴下，雙臂伸直支撐槓鈴，兩腿收回。
當臂、腿完全伸直，兩足站在一條橫線上與軀幹、槓鈴保持在一垂直面上，在推舉完成最後動作，膝蓋或臀部觸地，離開舉重台，裁判員還未發出信號就把槓鈴放下情況，則判為失敗。
項目:舉重男子：56kg，62kg，69kg，77kg，85kg，94kg，105kg，+105kg女子：48kg，53kg，58kg，63kg，69kg，75kg，+75kg歷史舉重是一項很古老的運動。
古希臘人曾用舉石頭來鍛鍊和測驗人的體力，羅馬人在棍的兩頭扎以石塊來鍛鍊體力和訓練士兵。
中國民族形式的舉重活動，早在兩千多年前的楚漢時代就有記錄（舉大刀、石擔、石鎖等）。
從晉代至清代，舉重均列為武考項目。
公元前4000年的古埃及的繪畫記述了法老們舉沙袋或其它重物來鍛鍊身體，這就是用舉重來進行鍛鍊的最早的記錄，運動員們用這種方法來增強身體力量，增加身上的肌肉。
舉重是一種衡量這種力量的大小、判定一組人中誰最強壯的方式。
同體育一樣，舉重在軍事上也用來評估士兵的身體素質。
在古代中國，士兵們通常用舉起一種稱作“鼎”的龐然大物來證明自己力大無窮，動作同今天的抓舉有些類似。
大多數情況下，舉重被尊為是一項壯舉，這從希臘的雕塑和繪畫中就可以反映出來。
公元前500年左右的一幅畫描繪的是一名年輕人一手舉著一塊未經加工的石塊，每個石塊有他頭的1.5倍大小。
石塊慢慢變成了啞鈴，之所以這么叫是因為它們是被去掉了擊錘的鈴，以使它們不會發出聲。
之後啞鈴的形狀也不斷演變，直到現在更受人們喜愛的槓鈴。
當上個世紀號稱匯集了“世界上最強壯的人”的角斗和雜耍表演在美國和英國方興未艾之際，到1880年，正規的舉重俱樂部已在德國和奧地利頗具規模。
在1877年，維也納舉辦了有歷史記載的世界上第一個舉重比賽，有些比賽項目看上去十分誇張，比如說只用中指或只用牙齒和頭髮來舉起重物，當然，也有正規的抓舉和挺舉的比賽。
紐約的一家不太有名的雜誌《時代精神》在1892年公布了第一份業餘舉重世界紀錄，由於當時舉重並沒有統一的規則，因此有些紀錄近乎奇特，像芝加哥的亞當-考克蘭擁有的紀錄是將一個5.44公斤的重物連續舉了14000下。
然而，隨著舉重的地位在法國、俄國以及其它一些歐洲國家的提高，第一個舉重和摔跤國家聯合會在19世紀90年代初登記註冊。
現代舉重運動始於18世紀的歐洲，英國倫敦的馬戲班常有舉重表演。
19世紀初，英國成立舉重俱樂部。
最初槓鈴兩端是金屬球，重量不能調整，比賽以次數決勝負。
後來，義大利的阿蒂拉（LuisAtila）將金屬球掏空，通過往球內添加鐵或鉛塊調整質量。
1910年伯格（CasperBerg）將金屬球改成重量不同、大小不一的金屬片。
1891年在倫敦皮卡迪里廣場舉行首屆世界舉重錦標賽。
1896年在雅典舉行的第1屆奧運會上，舉重被列為正式比賽項目。
當時不按運動員的體重分級別，只有單手挺舉和雙手挺舉。
在1920年的第7屆奧運會上，開始按運動員的體重分成5個級別，並改為單手抓舉、挺舉和雙手挺舉。
這為近代舉重比賽奠定了基本方式。
1924年改為單手抓、挺舉和雙手推、抓、挺舉5種。
1928年取消單手舉，保留了雙手舉的3種形式。
是一個快速連續不斷地將槓鈴從舉重台提起到兩臂在頭上伸直的動作：兩足左右分開站立，雙手握槓上提，當槓鈴提到與胸同高時身體下蹲，使身體位於槓鈴下，雙臂伸直支撐槓鈴，兩腿收回。
基本介紹中文名：抓舉定義：“抓舉”是奧運會舉重比賽方式動作：將槓鈴從舉重台提起到兩臂在頭上項目：舉重分為：男子和女子發明者：希臘人時間：楚漢現代舉重：18世紀的歐洲器材：槓鈴、啞鈴、壺鈴設項,歷史,我國發展,規則技術,動作方式,競賽動作方式,舉式犯規動作,運動員條件,規則,評判規則,裁判,設施器材,動作過程,區別挺舉,設項“抓舉”是奧運會舉重比賽方式。
是一個快速連續不斷地將槓鈴從舉重台提起到兩臂在頭上伸直的動作：兩足左右分開站立，雙手握槓上提，當槓鈴提到與胸同高時身體下蹲，使身體位於槓鈴下，雙臂伸直支撐槓鈴，兩腿收回。
當臂、腿完全伸直，兩足站在一條橫線上與軀幹、槓鈴保持在一垂直面上，在推舉完成最後動作，膝蓋或臀部觸地，離開舉重台，裁判員還未發出信號就把槓鈴放下情況，則判為失敗。
項目:舉重男子：56kg，62kg，69kg，77kg，85kg，94kg，105kg，+105kg女子：48kg，53kg，58kg，63kg，69kg，75kg，+75kg歷史舉重是一項很古老的運動。
古希臘人曾用舉石頭來鍛鍊和測驗人的體力，羅馬人在棍的兩頭扎以石塊來鍛鍊體力和訓練士兵。
中國民族形式的舉重活動，早在兩千多年前的楚漢時代就有記錄（舉大刀、石擔、石鎖等）。
從晉代至清代，舉重均列為武考項目。
公元前4000年的古埃及的繪畫記述了法老們舉沙袋或其它重物來鍛鍊身體，這就是用舉重來進行鍛鍊的最早的記錄，運動員們用這種方法來增強身體力量，增加身上的肌肉。
舉重是一種衡量這種力量的大小、判定一組人中誰最強壯的方式。
同體育一樣，舉重在軍事上也用來評估士兵的身體素質。
在古代中國，士兵們通常用舉起一種稱作“鼎”的龐然大物來證明自己力大無窮，動作同今天的抓舉有些類似。
大多數情況下，舉重被尊為是一項壯舉，這從希臘的雕塑和繪畫中就可以反映出來。
公元前500年左右的一幅畫描繪的是一名年輕人一手舉著一塊未經加工的石塊，每個石塊有他頭的1.5倍大小。
石塊慢慢變成了啞鈴，之所以這么叫是因為它們是被去掉了擊錘的鈴，以使它們不會發出聲。
之後啞鈴的形狀也不斷演變，直到現在更受人們喜愛的槓鈴。
當上個世紀號稱匯集了“世界上最強壯的人”的角斗和雜耍表演在美國和英國方興未艾之際，到1880年，正規的舉重俱樂部已在德國和奧地利頗具規模。
在1877年，維也納舉辦了有歷史記載的世界上第一個舉重比賽，有些比賽項目看上去十分誇張，比如說只用中指或只用牙齒和頭髮來舉起重物，當然，也有正規的抓舉和挺舉的比賽。
紐約的一家不太有名的雜誌《時代精神》在1892年公布了第一份業餘舉重世界紀錄，由於當時舉重並沒有統一的規則，因此有些紀錄近乎奇特，像芝加哥的亞當-考克蘭擁有的紀錄是將一個5.44公斤的重物連續舉了14000下。
然而，隨著舉重的地位在法國、俄國以及其它一些歐洲國家的提高，第一個舉重和摔跤國家聯合會在19世紀90年代初登記註冊。
現代舉重運動始於18世紀的歐洲，英國倫敦的馬戲班常有舉重表演。
19世紀初，英國成立舉重俱樂部。
最初槓鈴兩端是金屬球，重量不能調整，比賽以次數決勝負。
後來，義大利的阿蒂拉（LuisAtila）將金屬球掏空，通過往球內添加鐵或鉛塊調整質量。
1910年伯格（CasperBerg）將金屬球改成重量不同、大小不一的金屬片。
1891年在倫敦皮卡迪里廣場舉行首屆世界舉重錦標賽。
1896年在雅典舉行的第1屆奧運會上，舉重被列為正式比賽項目。
當時不按運動員的體重分級別，只有單手挺舉和雙手挺舉。
在1920年的第7屆奧運會上，開始按運動員的體重分成5個級別，並改為單手抓舉、挺舉和雙手挺舉。
這為近代舉重比賽奠定了基本方式。
1924年改為單手抓、挺舉和雙手推、抓、挺舉5種。
1928年取消單手舉，保留了雙手舉的3種形式。