#文長關於「高敏感」這件事 | 高敏感dcard
註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室男匿名#文長關於「高敏感」這件事心情2017年8月7日19:13（電腦排版，若閱讀不易請見諒）（放在心情版是因為應該不只有我一個人時常因為以下幾種原因沮喪，只希望能透過此文幫助到一些人）你/妳也是「高敏感」族群之一嗎？相信不少人有聽說過這本書吧？如果沒有，那真的很推薦你讀這本書。
高敏感檢測量表傳送門：關於高敏感的相關補充知識：不論你是在讀完這本書之後發現自己是「高敏感」族群，或是你早察覺到自己的敏感性格，又或者身邊有家人朋友總是「想太多」，那麼這些人便或許是「高敏感」族群之一。
圖片來源：三采網路書店小弟我自己本身是巨蟹座，偏雙子，AB型（災難啊...）從小到大常常被冠上「莫名其妙發作」的標籤。
這是個什麼樣的標籤呢？大概就是：容易想太多、莫名緊張焦慮、庸人自擾、責任感重、抗壓性低、玻璃心、爛草莓、無法長時間待在人多的地方、三分鐘熱度...雜七雜八的標示不明。
事實上，這一類型的人，在科學的角度來看被稱作「高敏感」族群。
我自己本身真的「無法長時間待在人多的地方」，即使是跟著朋友們出去唱歌、吃飯、打屁聊天...等，都時常感覺到不自在。
因此，時常必須要為自己掰出一些很爛的藉口提早離開，而後又被朋友消遣說不給面子等等理由，於是就開始進入自己的「內心小劇場」了，開始感到自責、沮喪、失落，「為什麼這個世界要這樣對我？！」，這根本是原子彈等級的無限輪迴啊！對，沒錯，高敏感族群的人就像是一顆不定時炸彈而已，常常會帶給身旁的人一種「過動」、「浮躁」、「不穩定」的感受。
這些人可能隨時因為他人的一個舉動、言詞（根據書上記載有些人更可能因為聲音與氣味）開始感到不安全感，想要離開現場，又或者有更加強烈的反應。
如果你/妳也有上述的類似狀況的話，有一點值得高興的是.........這真的不是你/妳的錯。
啊？！按照多年以來的心理測驗、科學統計，「高敏感」族群是真的存在的。
以平均值來看，每五個寶寶就有一個是「高敏感」族群。
這個族群的人，天生（從嬰兒時期開始）就對周遭的「任何刺激因素」有放大的作用。
他們感官所接觸的資訊量非常龐大，然而，同時又非常容易「滿足、感到幸福」（按照作者的意思是咱們的記憶體容量不大啊...），因此較一般人更容易覺得說「OK，這樣對我來說就夠了，該閃了」的念頭。
對於他人所說的話，時常容易誤解錯判、認為他人對自己具有攻擊性的傾向，自己產生各種矛盾，例如會自行假設「對方是不是生氣了？是因為我做錯什麼了嗎？我是不是應該迴避啊？」等等諸如此類的行為。
想太多嗎？我不認為。
找飯店？Trivago...（X結論，非常推薦大家先看過上面附的文章連結，有空的話可以做做量表，再者更希望可以抽出時間閱讀這本書。
或許能夠幫助到你自己，或許能夠幫助到身邊的人，更好的話是能夠「拯救」或「被拯救」。
高敏感族群承受的壓力與資訊量之大，許多人在不瞭解醫學的情況下，往往衍生出心理疾病，更嚴重產生憂鬱症，甚至自殺傾向等等。
在我們都還尚未瞭解自己，背負他人的期許，試著學習與他人一起生活之前，都先被迫要先進入這個社會了，其實真的很難還有時間去思考自己未來的人生，也很難去顧及到其他人的感受。
＃如果能有更多人願意瞭解不是更好嗎不過那又是另個話題了...感謝您的閱讀44・回應13文章資訊共13則回應女高雄醫學大學B1・2017年8月7日19:163推有更多人需要被了解與關懷L拿鐵貓B2・2017年8月7日19:202你的敘述簡單又幽默，看了覺得很有趣等等來做看看測驗好了(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))（幾分鐘後）啊啦啦啦啦女佛光大學B3・2017年8月7日19:243謝謝你的推廣XDD我就是高敏感的其中一員OTZ長時間待在人多的地方我真的會很不自在，也常常半途逃跑XDDDD男原POB4・2017年8月7日19:431B1真的啊...ＱＡＱB2天啊跟我差不多！B3找到自己的步調生活比較愜意😎女長榮大學B5・2017年8月7日20:020滿分多少啊......男原POB6・2017年8月7日20:090B5滿分140啊😱😱女長榮大學B7・2017年8月7日20:160B6我只是感官敏銳、善於觀察人、有豐富的想像力跟喜歡思考啊😏好啦其實我因為高敏感，真的生活上超多悲劇的，還是大自然比較適合我。
🤔恐怖的味道是我的陰影排行榜第一啊，通常是我第一個聞到，最後一個聞不到的，身邊人都叫我當實驗白老鼠測試品質🙄聳肩，幸好我算是越挫越勇，算是內心還算
高敏感檢測量表傳送門：關於高敏感的相關補充知識：不論你是在讀完這本書之後發現自己是「高敏感」族群，或是你早察覺到自己的敏感性格，又或者身邊有家人朋友總是「想太多」，那麼這些人便或許是「高敏感」族群之一。
圖片來源：三采網路書店小弟我自己本身是巨蟹座，偏雙子，AB型（災難啊...）從小到大常常被冠上「莫名其妙發作」的標籤。
這是個什麼樣的標籤呢？大概就是：容易想太多、莫名緊張焦慮、庸人自擾、責任感重、抗壓性低、玻璃心、爛草莓、無法長時間待在人多的地方、三分鐘熱度...雜七雜八的標示不明。
事實上，這一類型的人，在科學的角度來看被稱作「高敏感」族群。
我自己本身真的「無法長時間待在人多的地方」，即使是跟著朋友們出去唱歌、吃飯、打屁聊天...等，都時常感覺到不自在。
因此，時常必須要為自己掰出一些很爛的藉口提早離開，而後又被朋友消遣說不給面子等等理由，於是就開始進入自己的「內心小劇場」了，開始感到自責、沮喪、失落，「為什麼這個世界要這樣對我？！」，這根本是原子彈等級的無限輪迴啊！對，沒錯，高敏感族群的人就像是一顆不定時炸彈而已，常常會帶給身旁的人一種「過動」、「浮躁」、「不穩定」的感受。
這些人可能隨時因為他人的一個舉動、言詞（根據書上記載有些人更可能因為聲音與氣味）開始感到不安全感，想要離開現場，又或者有更加強烈的反應。
如果你/妳也有上述的類似狀況的話，有一點值得高興的是.........這真的不是你/妳的錯。
啊？！按照多年以來的心理測驗、科學統計，「高敏感」族群是真的存在的。
以平均值來看，每五個寶寶就有一個是「高敏感」族群。
這個族群的人，天生（從嬰兒時期開始）就對周遭的「任何刺激因素」有放大的作用。
他們感官所接觸的資訊量非常龐大，然而，同時又非常容易「滿足、感到幸福」（按照作者的意思是咱們的記憶體容量不大啊...），因此較一般人更容易覺得說「OK，這樣對我來說就夠了，該閃了」的念頭。
對於他人所說的話，時常容易誤解錯判、認為他人對自己具有攻擊性的傾向，自己產生各種矛盾，例如會自行假設「對方是不是生氣了？是因為我做錯什麼了嗎？我是不是應該迴避啊？」等等諸如此類的行為。
想太多嗎？我不認為。
找飯店？Trivago...（X結論，非常推薦大家先看過上面附的文章連結，有空的話可以做做量表，再者更希望可以抽出時間閱讀這本書。
或許能夠幫助到你自己，或許能夠幫助到身邊的人，更好的話是能夠「拯救」或「被拯救」。
高敏感族群承受的壓力與資訊量之大，許多人在不瞭解醫學的情況下，往往衍生出心理疾病，更嚴重產生憂鬱症，甚至自殺傾向等等。
在我們都還尚未瞭解自己，背負他人的期許，試著學習與他人一起生活之前，都先被迫要先進入這個社會了，其實真的很難還有時間去思考自己未來的人生，也很難去顧及到其他人的感受。
＃如果能有更多人願意瞭解不是更好嗎不過那又是另個話題了...感謝您的閱讀44・回應13文章資訊共13則回應女高雄醫學大學B1・2017年8月7日19:163推有更多人需要被了解與關懷L拿鐵貓B2・2017年8月7日19:202你的敘述簡單又幽默，看了覺得很有趣等等來做看看測驗好了(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))（幾分鐘後）啊啦啦啦啦女佛光大學B3・2017年8月7日19:243謝謝你的推廣XDD我就是高敏感的其中一員OTZ長時間待在人多的地方我真的會很不自在，也常常半途逃跑XDDDD男原POB4・2017年8月7日19:431B1真的啊...ＱＡＱB2天啊跟我差不多！B3找到自己的步調生活比較愜意😎女長榮大學B5・2017年8月7日20:020滿分多少啊......男原POB6・2017年8月7日20:090B5滿分140啊😱😱女長榮大學B7・2017年8月7日20:160B6我只是感官敏銳、善於觀察人、有豐富的想像力跟喜歡思考啊😏好啦其實我因為高敏感，真的生活上超多悲劇的，還是大自然比較適合我。
🤔恐怖的味道是我的陰影排行榜第一啊，通常是我第一個聞到，最後一個聞不到的，身邊人都叫我當實驗白老鼠測試品質🙄聳肩，幸好我算是越挫越勇，算是內心還算