胃痛、脹氣、消化不良、噁心想吐...記住這4個穴位，讓你的胃 ... | 想吐吐不出來穴道
穴位怎麼找？ 要輕鬆找到穴道，首先要教大家「1 寸」怎麼算。
... 若是經常覺得噁心想吐，肚子偶爾有隱隱的冷痛感，表示有寒濕在胃。
天樞穴可 ...目前位置首頁養生胃痛、脹氣、消化不良、噁心想吐...記住這4個穴位，讓你的胃...iFit愛瘦身About撰文者ifit愛瘦身2017-07-06瀏覽數：449025我們是一群熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍吃中西藥和直銷產品、拼命挨餓減肥；然而瘦得快、復胖更快，而且由於營養不均衡和副作用，掉髮、心悸、暈眩、月經不規律...健康狀況頻亮紅燈，真的是得不償失。
有鑑於此，我們創立了【iFit愛瘦身】，立志傳遞正確的健康瘦身觀念。
「瘦身＝脂肪↓＋肌肉↑」不挨餓、不吃藥、不抽脂、不花大錢，真正打造易瘦體質，讓我們一起破除減肥迷思，擁有窈窕健美的曲線吧！【iFit愛瘦身】www.i-fit.com.tw。
photos放大顯示忙碌的時候，團員們是否也有一餐沒一餐？或是為了趕時間匆匆忙忙地狼吞虎嚥呢？這樣的飲食壞習慣，往往是胃痛、胃脹氣、反胃的成因...面對團員們愈來愈常見的胃部問題，養生老師要教大家簡單的穴位按摩，在症狀發作時，就可以按壓這些穴位直到不適感緩和為止喔！★穴位怎麼找？要輕鬆找到穴道，首先要教大家「1寸」怎麼算。
photos放大顯示中醫裡提到人體上半身的1寸，大約是大拇指的寬度；而人體下半身的1寸，大約是大拇指第二節骨的長度（不包括指關節），知道1寸的測量基準後，你就可以自己找穴位了～編編要提醒大家，上下半身的穴位距離算法不同，所以不能通用喔！1.中脘穴－改善消化不良消化不良的人很容易在打嗝時有食物未消化的泛酸感，而按壓中脘穴可以促進分泌胃酸，幫助消化食物喔。
位置：肚臍往上4寸。
photos放大顯示2.天樞穴－改善噁心想吐若是經常覺得噁心想吐，肚子偶爾有隱隱的冷痛感，表示有寒濕在胃。
天樞穴可改善胃部循環，有去寒濕的效果。
位置：肚臍左右兩旁2寸。
photos放大顯示3.合谷穴－改善胃痛緊張、吃冰冷食物或吹冷風，都容易使胃部過度收縮而造成胃絞痛；按壓合谷穴能幫助放鬆胃部，緩解胃痙攣。
位置：在大拇指和食指虎口附近，手背第1～2掌骨之間的肌肉。
按壓處偏第2掌骨的中點，肌肉層較厚的位置。
photos放大顯示第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：中醫按摩養生膝蓋食指壞習慣肚臍評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團腹脹不用胃藥 按壓5穴位消消氣不怕失控變成大胖子！日本50大名醫傳授：吃飯前按壓2個「小鳥胃穴道」有效抑制食慾控制食慾之秋！7穴位使命必達過年吃太多好撐 穴位按摩消脹氣打嗝打不停？按壓耳後「這個地方」就能立即止嗝，還能促進淋巴循環、消浮腫媽媽決定「斷食」結束生命...她用21日「自然死」實錄，教我的一堂善終課一場葬禮要花30萬！火化後，不取回骨灰的終極「零葬」，讓子女從墓地的重擔解放每天10點上床！從20歲做到84歲～張忠謀的養生5秘訣6公分的腫瘤消失了！連魩仔魚都要先去鹽...日本癌症權威的「4大減鹽抗癌法」甩掉「內臟脂肪」原來只要15天！踮腳操、沒椅背的椅子...醫生教你15招，不花錢消滅內臟脂肪急難發生時，你該跟大家一起跑向出口嗎？錯！美國特勤局專家教你「5大逃生方法」安全活下來回應文章請先登入會員或註冊。
150萬人都在練！日醫獨創「殭屍體操」，每天做3分鐘，血管變年輕、小腹不見了2走路能降低13種癌症風險！74歲紀政靠「健走」半年瘦20公斤，尿失禁也改善3每天10點上床！從20歲做到84歲～張忠謀的養生5秘訣4用「鹽水」洗頭，就能取代洗髮精！養頭皮、長新髮...日本專家告訴你：鹽的「育髮力」厲害在哪裡5從此不生病！跟日本名醫學「讓內臟變年輕」10法則陳俊亨0人推薦陳俊亨 (基隆市 復健科)問診用心,有耐心聽病人說不適症狀,會耐心及專業解釋病人不適原因及如何做治療,在治療療程中做病...許皓為0人推薦許皓為 (台北市 骨科)走樓梯不小心踩空，不知道要找哪位醫師，不喜歡給主任級的看診因為會等很久，而且通常看很快，就想...腿痠竟是肝癌前兆！中醫師：女生經期有這個症狀，肝血虛易傷身「下午5點2分，我中風了！」最擅長看中風的醫師親身經歷告白上班族銀髮族媽咪寶貝男生女生TOP
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天樞穴可 ...目前位置首頁養生胃痛、脹氣、消化不良、噁心想吐...記住這4個穴位，讓你的胃...iFit愛瘦身About撰文者ifit愛瘦身2017-07-06瀏覽數：449025我們是一群熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍吃中西藥和直銷產品、拼命挨餓減肥；然而瘦得快、復胖更快，而且由於營養不均衡和副作用，掉髮、心悸、暈眩、月經不規律...健康狀況頻亮紅燈，真的是得不償失。
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位置：肚臍往上4寸。
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天樞穴可改善胃部循環，有去寒濕的效果。
位置：肚臍左右兩旁2寸。
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位置：在大拇指和食指虎口附近，手背第1～2掌骨之間的肌肉。
按壓處偏第2掌骨的中點，肌肉層較厚的位置。
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