減肥門診醫師表示，過去研究顯示，咖啡、綠茶各自有提升瘦身效果成分，若兩個加在一起成為「綠茶咖啡」，讓咖啡中綠原酸和綠茶的兒茶素、 ...關閉即時展開子選單即時首頁熱門政治生活社會娛樂體育財經國際兩岸科技軍事健康專輯政治展開子選單政治首頁總覽言論展開子選單首頁總覽中時社論旺報社評工商社論快評時論廣場尚青論壇兩岸徵文史話海納百川無色覺醒生活展開子選單生活首頁總覽玩食消費時尚專輯新冠肺炎Campus娛樂展開子選單娛樂首頁總覽華人星光哈燒日韓西洋熱門綜合星聞專輯財經展開子選單財經首頁總覽要聞證券金融產業國際展開子選單國際首頁總覽政治圈開眼界美大選專輯兩岸展開子選單兩岸首頁總覽政經社會萬象社會展開子選單社會首頁總覽刑案地方萬象法庭中心軍事展開子選單軍事首頁總覽專輯科技展開子選單科技首頁總覽行動裝置電腦硬體網際網路電玩娛樂專輯體育展開子選單體育首頁總覽高爾夫棒球籃球足球其他專輯時來運轉網推展開子選單網推首頁總覽萌寵搜奇歷史有影展開子選單有影首頁總覽中天新聞中視新聞政新鮮街頭大聲公玩FUN飯旗開得勝無色覺醒追劇健康展開子選單健康首頁總覽新聞快遞時人真話名醫名家養生健體醫病百科心靈關係慢老無齡運勢展開子選單運勢首頁總覽星座生肖風水寶島展開子選單寶島首頁總覽台北基宜花新北金馬桃園竹苗台中彰投台南雲嘉高雄屏東澎孝親報報汽車房產職場首頁生活減肥名醫表示，綠茶加咖啡能幫助減肥達到更好燃脂效果。

(pixabay)FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定：小中大特正確的飲食控制及運動，是減肥的不二法門，若能加入一些食品輔助，則更能事半功倍。

減肥門診醫師表示，過去研究顯示，咖啡、綠茶各自有提升瘦身效果成分，若兩個加在一起成為「綠茶咖啡」，讓咖啡中綠原酸和綠茶的兒茶素、茶胺酸同時攝取，更能幫助提升瘦身效果。

日本糖尿病內科及減肥門診醫師工藤孝文在《綠茶咖啡減重法：減重門診醫生教你輕鬆喝，一個月激瘦6.2公斤！》一書中表示，咖啡中含有幫助瘦身的物質綠原酸，但有不少人不敢喝黑咖啡，所以會選擇拿鐵咖啡之類含有牛奶的咖啡，他表示，綠原酸容易與蛋白質結合，若將牛奶加入咖啡，綠原酸便會與牛奶的「酪蛋白」結合，導致身體的吸收程度下降。

他表示，想要讓綠原酸完全發揮，建議喝黑咖啡才有效，可試著在咖啡中加入綠茶成為「綠茶咖啡」，綠茶不僅含兒茶素能抗氧化，茶胺酸更能放鬆神經，減緩咖啡因刺激造成的壓力性暴食，再加上咖啡中的綠原酸，兩者的營養相輔相成，能幫助達到更好瘦身燃脂效果，且將綠茶加到咖啡中，會使咖啡的苦味變柔和，讓不敢喝黑咖啡的人也能順利入口。

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