與情緒面對面情緒對話卡的運用工作坊》 PS.早鳥優惠倒數4小時!!! 6/15(一)21:00前報名並完成繳費者，皆享有早鳥優惠喔!!! ※諮商心理師繼續教育積分認證申請中!עבור/עבריאלמקטעיםבדףהזהעזרהבנגישותהקש/הקישיעל‏‎alt‎‏+‏/‏כדילפתוחתפריטזהפייסבוקדוא"לאוטלפוןסיסמהשכחתאתהחשבון?הירשם/הירשמיראה/ראיעודמ-‏‎看見光亮心理諮商所‎‏בפייסבוקהתחבר/יאוצור/צריחשבוןחדשראה/ראיעודמ-‏‎看見光亮心理諮商所‎‏בפייסבוקהתחבר/ישכחתאתהחשבון?אוצור/צריחשבוןחדשלאעכשיופוסטאחרוןלפידף‏‎看見光亮心理諮商所‎‏אתמולב-‏5:17‏每一次的勇敢都應該為自己大大慶祝，對別人可能只是微不足道的行動，只有你知道這一小步是熬了無數的夜晚，甚至是好幾年前的念頭與願望，...孤注一擲押上全部勇氣的額度。

分享自閱讀人粉專貼文https://www.facebook.com/…/10165061752…/עוד‏‎看見光亮心理諮商所‎‏‏30באפריל‏ב-‏22:00‏★尚恩．黃–海邊營火說故事★【自我照顧系列】你最親密的夥伴下午泡了一壺茶，點了薰香，一個人靜靜地看著窗外的河水綠色的鹽水溪延伸到...盡頭可以看見安平古堡以及大員飯店一整個禮拜的時間都給了別人，終於有時間留給自己我有時間觀察自己的肩膀有沒有緊繃、腸胃舒不舒服、是否變胖或變瘦思考有沒有滿意最近的生活或是和身邊的人的關係或是對於未來的生活有沒有什麼規劃去年諮商所在年底反思會時盈君問了大家你最親密的夥伴是誰大家想了一下紛紛提出一些答案盈君說最親密的夥伴不是你的老公、朋友，而是你的身體你的身體帶著你去工作、遊玩、到處行走，如果沒有身體，什麼事情都做不了我在想，人總是和自己相處，卻經常忽略了自己常常和自己說話，卻像是和空氣說話不信？想想你是否因為某件事做不好而責備自己是否經常自言自語地說沒買到什麼什麼好可惜在和人們晤談時，我也經常聽到人們自我貶低好像自己做了什麼都不夠好他們說：「好像沒辦法自我肯定～」有的時候我也會聽到人們說：「好像沒辦法獨處，很怕寂寞～」雖然說是沒辦法獨處，其實是「沒辦法和自己相處」自我肯定需要練習自我感覺良好不是一天能成就有的時候，我會想像有另一個我就坐在我身旁我會關心他而不是責備他我會肯定他而不是批評他和自己的關係也需要細心建立，應該說，特別需要細心建立我從大學開始就發現自己經常自我批評、要求完美爾後，我就開始提醒自己要學習愛自己從當時到現在也快要過了20年我發現這一路上有許多人幫助我有那些提醒我要愛自己的朋友或前任情人（及現任情人）我也度過了許多個寂寞到要瘋狂的夜晚慢慢地，這些年白頭髮越來越多我也慢慢地越來越喜歡和自己相處當我越照顧自己，包含身體和心理心情也就越安定分享給各位～＃愛自己＃自我肯定＃練習和自己相處עוד‏‎看見光亮心理諮商所‎‏‏30באפריל‏ב-‏3:52‏我們繼續走下去繼續往前進繼續走向期待中的未知旅行感覺累了的時候抱著我們的真心靜靜好好地休息劉若英《繼續-給15歲的自己》圖：Pixels עבריתEnglish(US)العربيةРусскийFrançais(France)EspañolภาษาไทยDeutschPortuguês(Brasil)Italianoहिन्दीהרשמההתחבר/יMessengerFacebookLiteWatchאנשיםדפיםקטגוריותדפיםמקומותמשחקיםמיקומיםMarketplaceFacebookPayקבוצותמשרותOculusפורטלאינסטגרםמקומיותגיוסיכספיםשירותיםמרכזהמידעלמצביעיםאודותצור/צרימודעהצור/צרידףמפתחיםקריירהפרטיותקובציCookieבחירותבקשרלמודעותתנאיםעזרההגדרותיומןפעילותFacebook©2021