《營養師的500卡瘦身餐》完全打破大家對瘦身餐無啖好食的印象！ 三位作者齊齊滿足大家的瘦身願望：1. 想瘦身但又饞嘴的都市人、2. 要求做法簡單又健康的廚房話 ...暫存架(0)會員專區會員登入／忘記密碼進階搜尋尋找門市新書總覽分類瀏覽即將出版新書總覽分類瀏覽即將出版商務圖書商務活動關於商務出版門市活動門市優惠門市暢銷書榜閱讀推介讀者服務學校專區會員專區關於門市《香港人是時候轉「營」》《營養師常到的40間餐廳》暫存Share《營養師的500卡瘦身餐》作者黃凱詩出版社經濟日報出版社ISBN9789626786918分類生活百科>美容健美>減肥食譜價格HK$98.00 匯率只供參考貨幣兌換參考貨幣兌換HKDUSDRMBTWDJPYCADEUR匯率只供參考本網站未能顯示存貨，書籍資料僅供參考。

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 更多資料出版日期2011年11月語言版本中文(繁)裝幀平裝內容簡介《營養師的500卡瘦身餐》完全打破大家對瘦身餐無啖好食的印象！三位作者齊齊滿足大家的瘦身願望：1.想瘦身但又饞嘴的都市人、2.要求做法簡單又健康的廚房話事人、3.追求美味卻又進不過量的上班族。

本書運用低卡、天然又味美的食材和配料為大家泡製42道易做又好吃的菜式，每個食譜都清楚標示所含的熱量、奶量、五穀、蛋白質、纖維和脂肪，那麼一天下來，大家就知道自己進食多少熱量和營養。

此外，每道菜都有食物換算的計法，好讓大家能依循營養師的指示選取最合適的菜式配搭。

材料容易購買，令大家輕鬆踏上第一步。

菜式也以家常為主打，再在其中加添新意，務求大家能把平日慣吃慣煮的菜式變身成一道道瘦身食譜。

無論是廚房新鮮人或是廚房話事人，每道菜式均附有的料理小常識，為大家分享每道菜的烹飪竅門和心得，讓大家煮起菜來更得心應手，避過很多烹煮陷阱，讓煮食都變成快樂事。

當一道又一道香噴噴的菜式呈現在你和至愛面前時，那莫名的滿足感和幸福感便油然而生。

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