甲状腺必收藏：常见100种食物含碘排行榜11.豆腐干(46.2 微克) 44.平鱼(7.7 微克) 45.羊肉(瘦)(7.7 微克) 88.酱牛肉(1.2 微克) …100种食物的含碘排行榜，建议收藏我要投稿国际新闻国内新闻军事新闻社会新闻娱乐新闻财经新闻科技新闻教育新闻体育新闻首页 > 社会新闻100种食物的含碘排行榜，建议收藏社会新闻2020-08-1920:08:10甲状腺必收藏：常见100种食物含碘排行榜任何与甲状腺有关的疾病，都对碘盐的摄入都有一定的要求。

如对于甲亢患者应当要求禁碘饮食，甲减患者应当适当补充碘饮食，甲状腺癌则禁吃碘含量高的食物。

以下为常见的100种食物的碘含量，明细见下，希望对甲状腺患者有所帮助。

（快收藏起来）以下含碘食物以每100克所含为准TOP101.裙带菜(干)(15878微克)2.紫菜(干)(4323微克)3.海带(鲜)(923微克)4.鸡精(766.5微克)5.海虹(346微克)6.虾皮(264.5微克)7.虾酱(166.6微克)8.虾米(82.5微克)9.可乐(68.4微克)10.叉烧肉(57.4微克)11.豆腐干(46.2微克)12.开心果(37.9微克)13.鹌鹑蛋(37.6微克)14.火鸡腿(33.6微克)15.牛肉辣瓣酱(32.5微克)16.鸡蛋(27.2微克)17.牛腱子肉(24.5微克)18.菠菜(24微克)19.黄酱(19.8微克)20.羊肝(19.1微克)31.牛肉（瘦）(10.4微克)32.小白菜(10微克)33.大豆(9.7微克)34.甜面酱(9.6微克)35.青椒(9.6微克)36.杏仁(8.4微克)37.方便面(8.4微克)38.杏仁（炒）(8.4微克)39.甜杏仁(8.4微克)40.胡椒粉(8.2微克)41.白胡椒(8.2微克)42.赤小豆(7.8微克)43.冻豆腐(7.7微克)44.平鱼(7.7微克)45.羊肉(瘦)(7.7微克)46.羊前腿肉(7.7微克)47.松花蛋（鸭蛋）(6.8微克)48.黑鱼(6.5微克)49.青鱼(6.5微克)50.柿子(6.3微克)51.小黄鱼(5.8微克)52.榴莲(5.6微克)53.带鱼(5.5微克)54.午餐肉(5.4微克)55.杏仁露(5.3微克)56.橘子(5.3微克)57.油皮(5微克)58.鸭蛋(5微克)59.芸豆(4.7微克)60.鲤鱼(4.7微克)61.榛子仁（炒）(4.4微克)62.羊肉(后腿)(4.1微克)63.菠萝(4.1微克)64.鸡粉(3.9微克)65.八宝菜(3.8微克)66.糯米(紫)(3.8微克)67.小米(3.7微克)68.火腿(3.6微克)69.野鸡(3.5微克)70.鲅鱼(3.5微克)71.小麦面粉(2.9微克)72.老抽(2.9微克)73.小麦富强粉(2.9微克)74.花生仁（生）(2.7微克)75.番茄(2.5微克)76.香蕉(2.5微克)77.白酱油(2.4微克)78.酱油(2.4微克)79.莲藕(2.4微克)80.稻米(2.3微克))81.猪肉(瘦)(1.7微克)82.香菜(1.5微克)83.鹿肉(1.5微克)84.乳黄瓜(1.3微克)85.鸡肝(1.3微克)86.洋葱（白皮）(1.2微克)87.土豆（黄皮）(1.2微克)88.酱牛肉(1.2微克)89.茄子(1.1微克)90.山竹(1.1微克)91.豌豆(0.9微克)92.酸奶(0.9微克)93.橙子(0.9微克)94.平菇(0.8微克)95.四棱豆(0.7微克)96.梨(0.7微克)97.芹菜(0.7微克)98.生抽(0.6微克)99.牛里脊肉(0.5微克)100.西葫芦(0.4微）郑州中科甲状腺主任提醒：如有问题可以留言哦！相关阅读大连摄影工作室西京医院泌尿外科专家预约咨询，出诊信息一览表纯牛奶面膜怎么做?神雕侠侣2平民职业选择推荐华夏姓氏：沈姓源流及历史名人搜索分类导航国际新闻国内新闻军事新闻社会新闻娱乐新闻财经新闻科技新闻教育新闻体育新闻最新文章心塞！尼泊尔加德满都机场痛失"亚洲第一"CAD2007下载安装激活序列号教程貔貅图片_貔貅图片大全韩红的母亲是谁?韩红母亲雍西个人资料照片推荐一些经典有意义的电影热门文章1瓜州特产-虎派锁阳咖啡的功效及原理2宅男女神伊藤夏帆图片气质型日本女演员3澳大利亚国鸟是什么4中国北方国际射击场过枪瘾5夏季该如何食疗养生？随机文章历史的天空——长征途中的大警卫员罗长子《金融机构代码证》及其管理办法毛线粘贴画制作方法详解还记得《新还珠格格》里的欣荣格格吗？如今长这样舌尖上的攀枝花，这10种特色美食不可错过，来了一定要好好尝尝！宫心新娱网Copyright@2011-2020宫心新娱网AllRightsReserved.版权所有 备案号：京ICP备123