柳丁減肥法「可藍」甩肉35公斤減肥紅到日本去真腰瘦！肥女變魔豆照片的一邊是大胖妞，另一邊則是身材高挑又纖瘦的可人正妹，但她竟是同一人喔！她就是在網 ...廣大圓滿周遍法界金剛空行母俱樂部財神結界,福星貴人到,天官賜福、地官護持﹍財寶從天而降、從地湧出﹍你們過的好嗎？안녕하십니까?Hello你好Ciao여보세요Bonjourこんにちは日誌相簿影音好友名片201005111131柳丁減肥法「可藍」甩肉35公斤減肥紅到日本去?其他柳丁減肥法「可藍」甩肉35公斤減肥紅到日本去真腰瘦！肥女變魔豆照片的一邊是大胖妞，另一邊則是身材高挑又纖瘦的可人正妹，但她竟是同一人喔！她就是在網路上爆紅，甚至因為減肥而紅到日本去的「減肥魔女」-可藍，從85kg到50kg，可藍把她成功甩肉的私房秘辛寫成一本書《真腰瘦！肥女變魔豆》，裡頭有各式各樣她長達6年的肉搏戰分享。

可藍，21歲天秤座，開朗愛大笑的女生。

她始終相信微笑能夠帶來自信及正面力量，更常以座右銘「給自己一個微笑，今天你就是主角」鼓勵自己。

尤其讓人難以想像的是，15歲以前，可藍是個體重85kg的重量級胖妹。

21歲以後，脫胎換骨成為體重50kg、身高171公分的辣妹模特兒。

p>成功瘦下35kg後，可藍更因外型亮眼踏進模特兒圈。

她自創的「柳丁減肥法」更讓她的部落格爆紅，吸引不少網友流覽。

愛和大家分享美麗瘦身小撇步的可藍，更曾受邀前往日本東京電視台NTV《魔女22時》節目，暢談減重35kg的傳奇故事，播出後大受好評，觀眾反應熱烈，更因此被日本媒體封為「台灣減肥魔女」。

 台南區農情月刊120期───────────────────────────────嘉義縣大林鎮農會果樹產銷班生產的綠皮柳橙，5月20日以後將在各大超市以「柳丁達人」品牌陸續上市，喜歡嘗鮮的消費者千萬不要錯過！學術報告指出，柳橙皮上含有一種稱為欣樂芬的化學成份，具有促進新陳代謝的功能，而以青皮柳橙含量最高。

此階段果實糖份低，維他命C等維生素、礦物質及具抗氧化能力的類黃酮素含量高，應具有保健養生的功效。

然因果實尚未成熟，具有青澀味，不可直接食用，建議的吃法為取3粒綠皮柳橙，將洗淨後柳橙含皮切丁，放入果汁機內，加入優酪乳500cc及冷開水100cc，利用果汁機攪拌後去渣即可食用。

大林鎮農會果樹產銷班的綠皮柳橙，5月20日以後將在各大超市以1公斤精美小包裝的「柳丁達人」品牌陸續上市。

在全省大潤發門市、新光三越A4館、101百貨BF1、大葉高島屋BF1、微風廣場超市、SOGO忠孝店、家樂福專櫃、松青超市高雄、漢神百貨BF1、台北市農會超市(信義店)、花蓮市農會超市及統一夢大林鎮農會果樹產銷班的綠皮柳橙地址：嘉義縣大林鎮中山路130號電話：05-265-7626傳真：05-264-1033柳丁減肥法減肥新寵－綠皮柳丁綠皮柳丁~綠皮香蕉~綠皮柚子~綠茶~綠蒟蒻~綠檸檬~綠苦瓜~綠葡萄~綠蘆筍~ 國內醫師、學者的最新發現，土生土長的柳丁含有大量可幫助減肥的成份，姑且不論效果是否讓人滿意，對減肥一族來說，吃就能瘦，這可真是個大大的好消息！國內減肥名醫發現，台灣生產的柳橙在綠皮階段含豐富的幫助瘦身的元素，綠色果皮內含有椈酸、赫氏帕利、欣樂芬素及微量元素、膳食纖維等，除了對膽固醇、脂肪之消除有助益外，對於提升人體之新陳代謝率也有正面作用，吃下去可以幫助減肥。

國內醫師針對30名20-40歲女性實驗，一天食用兩餐綠皮柳橙餐點，1個月平均可瘦3.5到4公斤，有人最多減掉了6.8公斤。

另外台北醫學大學教授亦證實臨床上，柳橙綠色果皮中的類黃酮素，具有強力的抗氧化效果，可增強免疫力，對於預防癌症也有正面幫助。

綠柳丁的食用方式很簡單，可將還未完全成熟的綠皮柳丁切成塊，加入一點優酪乳在果菜汁機裡面打碎，每天喝下2杯一個星期就能瘦了1-1.5公斤，同時明顯感覺小腹變小了。

（綠皮柳丁代餐）＊大胃口型肥胖＊1.取10顆綠皮柳丁洗淨剝開，將內皮上的白色果皮剝下2.將果肉以果汁機打碎，取300CC的原汁即可3.加入蒟蒻粉30公克，優酪乳200CC，攪拌即為500CC的代餐4.每天早晚餐飲用，代替正餐，中午可正常飲食(攝取熱量約500-600卡)5.效果：一週可減1-1.5公斤6.減肥原理：膳食纖維給人飽足感，果肉含微量元素幫助碳水化合物代謝，欣樂芬素幫助脂肪代謝提高新陳代謝，赫氏帕利幫助代謝皮下體脂肪＊澱粉型肥胖＊1.取10顆綠皮柳丁洗淨剝開，將內皮上的白色果皮剝下2.將綠茶粉10公克，水300CC，與白色果皮放入果汁機中高速攪拌5