可藍自創柳丁減肥法減肥成功四年甩肉35公斤從胖妹蛻變為超火辣名模正妹!記者蘇培瑜、邱榮吉／報導、攝影如果不說，絕對不會有人相信，眼前這個火辣正妹， ...1000卡飲食計劃低卡餐跳到主文1000卡飲食計劃低卡餐,減低卡餐,低卡食譜,低卡料理食譜,低卡料理,低卡食物,瘦身餐,瘦身便當,瘦身食譜,減重法,一千卡飲食計劃,一千卡飲食計畫,一千卡飲食計劃低卡便當,一千卡食品股份有限公司,一千卡食品1000卡飲食計畫,1000卡減肥便當,1000卡的飲食計畫,1000卡便當,1000卡食譜,1000卡減肥餐,1000卡減肥計劃,1000卡食品公司,1000卡飲食,1000卡減肥食譜部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片LYTESS男女塑帶，瘦小腹超快又輕鬆的方法LYTESS男女塑帶，3個月電腦工程師腰圍瘦5公分!!!!魔術塑身腰帶(男女共用) ►►►►►更多詳細 Lytess塑身衣腰帶 請點我    May20Thu201008:18可藍自創柳丁減肥法減肥成功四年甩肉35公斤從胖妹蛻變為超火辣名模正妹!可藍自創柳丁減肥法減肥成功四年甩肉35公斤從胖妹蛻變為超火辣名模正妹!記者蘇培瑜、邱榮吉／報導、攝影如果不說，絕對不會有人相信，眼前這個火辣正妹，過去竟是85公斤的「重量級」美眉！這個「血淋淋」的故事，就發生在減肥書《真腰瘦！肥女變魔豆》的作者可藍身上，四年內甩肉35公斤的她，現在還是超人氣名模。

5歲以前的可藍，其實是個瘦皮猴，她說自己小時候不愛睡覺，也不吃飯，讓家人非常擔心，阿嬤甚至去求了「開胃」符水，爸媽還特地交代老師，營養午餐要給可藍兩倍的份量，因此快樂的用餐時間，對可藍來說，竟變成一種無形的壓力。

瘋狂「進食」的後果，讓可藍的身材變得比同學魁梧得多，小學五年級的她，身高157公分不算太高，體重卻已逼近60大關。

(可藍國二時胖嘟嘟的模樣，和同年齡的小朋友相比，感覺「成熟」許多：http://www.nownews.com/2010/05/14/340-2602501.htm)  被人取不雅綽號，是許多「胖美眉」共同的惡夢，可藍當然也不例外，她無奈的說：「還有老師當著全班的面，直接叫我『胖妞』耶！」另外地震豬、貴乃花、貴花田等很具重量的小名，也都是源自於同學們的「巧思」，問現在個性開朗的可藍，當時如何面對這些嘲笑的聲音？她說：「我以前很內向，被笑的時候，會默默走回位置，回家偷偷哭，但家人還是不覺得我胖，他們只說『長大後，自己就會知道啦！』」真正讓可藍下定決心減肥的關鍵，是在她就讀國三那年。

當時向暗戀的男生告白失敗後，原本就不瘦的她，竟然「化悲憤為食慾」，狂吃的後果就是爆肥10公斤，體重迅速飆升至85，讓她再也不敢忽視自己的身材。

只是當時抱著「病急亂投醫」的心態，將零用錢全砸在第四台推銷的減肥產品上，可藍苦笑：「我試了上百種減肥法。

國三到高一的暑假，確實明顯變瘦了不少，但是，精神也變得很不好。

」好友白白爆料，現在的可藍走在路上，經常被人搭訕唷！   身體狀況變差後，可藍開始尋求專業的醫師協助，有醫生問她：「妳要減肥(消除多餘的體脂肪和體重)，還是要減重(暫時減掉多餘水分)？」這句話像是當頭棒喝般，將可藍從不當減肥的深淵中拉起，她開始積極上網找資料、研究營養書，並諮詢中醫、配合運動，一年多後，順利從85公斤瘦到68公斤。

當時她現身同學會，還有過去不曾正視她的男同學，主動向她要聯絡方式，但可藍聳聳肩說：「那時候大家都說我瘦了，可是我還是沒有自信。

」體重降至65公斤時，可藍面臨到停滯期的問題，她以過來人的經驗分享：「要多了解自己，而非一味跟隨流行。

」原來網路上超夯的「柳丁減肥法」就是她的獨創巧思，這個方法讓她一舉甩了8公斤，終於擺脫胖美眉的外表，同時間，她和堂姊在百貨公司打工當PG(promotiongirl)，因而被挖掘入行。

(現在身高171公分的可藍，不僅面貌姣好、身材也很火辣：http://www.nownews.com/2010/05/14/340-2602501.htm)  擔任模特兒至今3年時間，她說入行時171公分、58公斤，被秀導嫌太胖，後來再積極瘦身，最瘦時還只有47公斤，不僅臉凹，連骨頭都現形了。

問可藍這一路走來，對於減肥最深刻的體悟是甚麼？她有感而發的表示：「減肥是為了自己，而不是別人；要有好心情，才有好事情發生。

」外型亮眼的可藍現在是超夯名模，下一步她還計畫以愛心便當為主題出書，持續朝作家目標邁進，是她最大的夢想。

  ※可藍獨創的柳丁減肥法※早餐：柳丁一顆約50大卡，可以吃2到3顆，但千萬不要打成