使用各類運動apps時也別忘了透過Apple Watch 來追蹤自己的活動，以利達成你的的日常活動目標。

20款最強健身App推薦. 健身派. Wakeout ...VogueTaiwanChevronDownArabiaAustraliaBrasilBritainChinaCzechoslovakiaEspañaGermanyGreeceHongKongIndiaItaliaJapanKoreaMéxicoNederlandParisPolskaPortugalRussiaSingaporeTaiwanThailandTürkiyeUkraineUSMEMBERSHIPMenuFashionBeautyEntertainmentLifestyleLuxuryVideoVogue有意識VogueCloseMEMBERSHIPVOGUESHOPFashionBeautyEntertainmentLifestyleLuxuryVideoVogue有意識秀場圖輯runwayshow可能研究所美人會部落格風格達人評美時尚客活動快報FollowUsFacebookInstagramYoutubeShareLifestyle20款最強健身App推薦！居家防疫在家也要維持好身材的最佳夥伴！ByTravisHung2020年3月26日如果這些app你都懶得動，那麼至少打開AppleWatch上的「呼吸」app，在一天中花費幾分鐘時間調整身心的最簡單輕鬆方式。

FacebookLine由AppStore編輯精選，可以在iPad和/或iPhone上開啟始用。

如果你是健身派，現在疫情嚴重不能上健身房？還是時間不多？那就做些高間歇訓練吧，NTC,Centr和Seven-7minuteworkout等都可以按照你想訓練的部位和時間長段提供各式各樣的體重訓練和體能訓練，不需要什麼健身設備，就有教練指導你完成日常訓練。

如果你是瑜伽派，無論你的倒立已經爐火純青，還是你從沒聽過vinyasa，都有一款瑜伽app可以滿足你的需求。

如果你就是需要團體課的同儕及教練激勵，又有開放的地板空間以及好相處的室友，那來試試直播類健身App吧！ChargeRunning可讓你在住家附近或跑步機上舒適地舉辦現場直播跑步課。

每次現場直播都會將世界各地的跑者聚集在一堂課中，你可以在此跑步、聊天，並在LiveLeaderboard(現場直播排行榜)上奪冠！除此之外也有別種直播健身Apps提供不同課程，每個課程都有一位現場教練來激發你的每一步、伸展與旋轉。

使用各類運動apps時也別忘了透過AppleWatch來追蹤自己的活動，以利達成你的的日常活動目標。

20款最強健身App推薦健身派Wakeout!(AndresCanella)-每日最佳App與2017年最佳精選：「起床總是讓你很掙扎嗎？在辦公室裡昏昏欲睡？思緒混亂，頭腦打結了嗎？Wakeout簡短、充滿活力的體能訓練，幫你提提神。

」 NikeTrainingClub(Nike,Inc)-AppStore編輯精選：「保持身材不容易，所以要讓運動變得更有趣、更讓人投入，才能有效達到目標。

這款Nike健身app包含了SerenaWilliams等明星運動員主持的一系列精心設計視覺化體能訓練。

在家或在健身房都能助你有效發揮。

雖然每項訓練都是獨立的，但NikeTrainingClub也另外提供為期一個月的結構化課程，可幫助你取得更好的成果。

」 adidasTrainingbyRuntastic-限時90天免費的高級會員體驗活動，解鎖30個適合所有健身程度的鍛鍊、超過190項示範操作的練習影片，更可免費體驗3項高級會員專屬的訓練計畫–12週身材改造、6週雕塑身型、挑戰極限，讓消費者即使宅在家，也可持續運動健身、維持體態線條及健康狀態。

量身打造個人訓練計畫，選擇運動目的、訓練部位、時間長短及頻率，應用程式便會規劃出每週的鍛鍊菜單，搭配示範影片，讓你在家也能有如專業健身教練在旁一般，安心、規律的完成自主健身訓練，培養自身免疫力。

Zova(ZOVA)-AppStore編輯精選：「這款AppleDesignAward得獎作品目標只有一個：每週進行簡短、方便的練習，達成出色的成效。

特製拍攝的影片，以簡潔、周全的介面呈現。

這款出色的的健身訓練器在AppleTV上更顯實用，透過SiriRemote的創意使用方式，讓體能訓練變得毫不費力。

」 Aaptiv(AAPTIVINC.)-