Adele成功減掉100磅！激瘦Sirtfoods減肥餐單飲食法加Pilates ... | sirtfoods減肥餐單
歌后Adele的瘦身成果，除了「Sirtfoods減肥餐單」外，Adele更己愛上Pilates reformer。
她表示：「以前的我曾經哭泣、流淚，但現在的我只流汗！Diet&FitnessAdele成功減掉100磅！激瘦Sirtfoods減肥餐單飲食法加Pilatesreformer讓Adele瘦身瘦臉Photo:InstagramREADMOREAdele成功減掉100磅！激瘦Sirtfoods減肥餐單飲食法加Pilatesreformer讓Adele瘦身瘦臉Shareto:LASTMODIFIED26OCT2020英國歌后Adele成功減掉100磅！激瘦Sirtfoods減肥餐單飲食法加Pilates中的Pilatesreformer讓Adele減掉半個自己減肥成功的Adele成為綜藝節目的司儀，節目中除了可以欣賞她的表演外，Adele更自信地表示自己因為新冠肺炎影響只能輕裝旅行，於是只能以半個自己現身！成功減100磅的她越來越索，體重更未有反彈！更叫人堅信她的Sirtfoods減肥餐單激瘦飲食法是個真正的不反彈減肥方法。
自英國歌后Adele出席Rapper歌手好友AubreyDrakeGraham的生日派對驚艷現身，自她當時在6個月內瘦了19kg起，體重一直保持未有反彈加越來越瘦，直至現在減掉100磅，成功瘦身瘦臉，氣色也越來越好，臉也越來越尖，也越來越健康！Photo:InstagramAdele成功減掉100磅！激瘦Sirtfoods減肥餐單飲食法加Pilatesreformer讓Adele瘦身瘦臉Photo:InstagramLASTMODIFIED26OCT2020Shareto:英國歌后Adele成功減掉100磅！激瘦Sirtfoods減肥餐單飲食法加Pilates中的Pilatesreformer讓Adele減掉半個自己減肥成功的Adele成為綜藝節目的司儀，節目中除了可以欣賞她的表演外，Adele更自信地表示自己因為新冠肺炎影響只能輕裝旅行，於是只能以半個自己現身！成功減100磅的她越來越索，體重更未有反彈！更叫人堅信她的Sirtfoods減肥餐單激瘦飲食法是個真正的不反彈減肥方法。
自英國歌后Adele出席Rapper歌手好友AubreyDrakeGraham的生日派對驚艷現身，自她當時在6個月內瘦了19kg起，體重一直保持未有反彈加越來越瘦，直至現在減掉100磅，成功瘦身瘦臉，氣色也越來越好，臉也越來越尖，也越來越健康！Adele首次亮相於著名綜藝節目，成功瘦身，減掉100磅的她越來越索。
節目中看到她的臉明顯變瘦，下巴也顯得更尖，由成功修身到成功瘦面。
瘦面外，穿著貼身衫的她，腰部明顯瘦了！事實上自她在6個月減掉了19kg開始，體重未見反彈，且越來越瘦。
現在的她更有V臉。
歌后Adele的瘦身成果，除了「Sirtfoods減肥餐單」外，Adele更己愛上Pilatesreformer。
她表示：「以前的我曾經哭泣、流淚，但現在的我只流汗！」當然有不少人對於激瘦後的Adele有不同的言論！Adele前健身教練PeteGeracimo表示支持Instagram:https://www.instagram.com/p/B_5QankjOYu/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading事實上Adele的減肥成果有目共暏！她激瘦後不只沒有反彈，更是繼續瘦下去！而且越來越好看！自從與前夫SimonKonecki離婚後，她一直保持低調。
直到參加朋友的生日派對，她的瘦身成果也即時成為焦點！6個月瘦了19公斤Adele具有爆發力的歌聲一直深入人心。
為了保護聲音，她很早就戒掉含糖飲料、煙酒、重口味的食物。
回復單身後，更開始接觸運動、調整飲食習慣，在短短6個月內就瘦下19kg！為了轉變心情，保持健康以照顧兒子Angelo，Adele透過好友介紹而始接觸進階版的皮拉提斯即Pilatesreformer。
Pilatesreformer有修身又有效瘦身的用途，是一個可塑性高的的器械，由簡單的伸展至高難度的跳躍動作，也可以在機器上完成，讓各位更有效鍛練到身體各個部位。
運動以外，Adele也遵循歐美超流行的「Sirtfoods減肥餐單」激瘦飲食法。
所謂激瘦飲食法是透過乙酰化酶，乙酰化酶能調控新陳代謝。
營養學家發現，乙酰化酶不單單能調控新陳代謝，更有助增加肌肉同時燃燒脂肪，紅酒、朱古力當中的活化乙酰化酶的作用非常高！「Sirtfoods減肥餐單」因為「Sirtfo
她表示：「以前的我曾經哭泣、流淚，但現在的我只流汗！Diet&FitnessAdele成功減掉100磅！激瘦Sirtfoods減肥餐單飲食法加Pilatesreformer讓Adele瘦身瘦臉Photo:InstagramREADMOREAdele成功減掉100磅！激瘦Sirtfoods減肥餐單飲食法加Pilatesreformer讓Adele瘦身瘦臉Shareto:LASTMODIFIED26OCT2020英國歌后Adele成功減掉100磅！激瘦Sirtfoods減肥餐單飲食法加Pilates中的Pilatesreformer讓Adele減掉半個自己減肥成功的Adele成為綜藝節目的司儀，節目中除了可以欣賞她的表演外，Adele更自信地表示自己因為新冠肺炎影響只能輕裝旅行，於是只能以半個自己現身！成功減100磅的她越來越索，體重更未有反彈！更叫人堅信她的Sirtfoods減肥餐單激瘦飲食法是個真正的不反彈減肥方法。
自英國歌后Adele出席Rapper歌手好友AubreyDrakeGraham的生日派對驚艷現身，自她當時在6個月內瘦了19kg起，體重一直保持未有反彈加越來越瘦，直至現在減掉100磅，成功瘦身瘦臉，氣色也越來越好，臉也越來越尖，也越來越健康！Photo:InstagramAdele成功減掉100磅！激瘦Sirtfoods減肥餐單飲食法加Pilatesreformer讓Adele瘦身瘦臉Photo:InstagramLASTMODIFIED26OCT2020Shareto:英國歌后Adele成功減掉100磅！激瘦Sirtfoods減肥餐單飲食法加Pilates中的Pilatesreformer讓Adele減掉半個自己減肥成功的Adele成為綜藝節目的司儀，節目中除了可以欣賞她的表演外，Adele更自信地表示自己因為新冠肺炎影響只能輕裝旅行，於是只能以半個自己現身！成功減100磅的她越來越索，體重更未有反彈！更叫人堅信她的Sirtfoods減肥餐單激瘦飲食法是個真正的不反彈減肥方法。
自英國歌后Adele出席Rapper歌手好友AubreyDrakeGraham的生日派對驚艷現身，自她當時在6個月內瘦了19kg起，體重一直保持未有反彈加越來越瘦，直至現在減掉100磅，成功瘦身瘦臉，氣色也越來越好，臉也越來越尖，也越來越健康！Adele首次亮相於著名綜藝節目，成功瘦身，減掉100磅的她越來越索。
節目中看到她的臉明顯變瘦，下巴也顯得更尖，由成功修身到成功瘦面。
瘦面外，穿著貼身衫的她，腰部明顯瘦了！事實上自她在6個月減掉了19kg開始，體重未見反彈，且越來越瘦。
現在的她更有V臉。
歌后Adele的瘦身成果，除了「Sirtfoods減肥餐單」外，Adele更己愛上Pilatesreformer。
她表示：「以前的我曾經哭泣、流淚，但現在的我只流汗！」當然有不少人對於激瘦後的Adele有不同的言論！Adele前健身教練PeteGeracimo表示支持Instagram:https://www.instagram.com/p/B_5QankjOYu/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading事實上Adele的減肥成果有目共暏！她激瘦後不只沒有反彈，更是繼續瘦下去！而且越來越好看！自從與前夫SimonKonecki離婚後，她一直保持低調。
直到參加朋友的生日派對，她的瘦身成果也即時成為焦點！6個月瘦了19公斤Adele具有爆發力的歌聲一直深入人心。
為了保護聲音，她很早就戒掉含糖飲料、煙酒、重口味的食物。
回復單身後，更開始接觸運動、調整飲食習慣，在短短6個月內就瘦下19kg！為了轉變心情，保持健康以照顧兒子Angelo，Adele透過好友介紹而始接觸進階版的皮拉提斯即Pilatesreformer。
Pilatesreformer有修身又有效瘦身的用途，是一個可塑性高的的器械，由簡單的伸展至高難度的跳躍動作，也可以在機器上完成，讓各位更有效鍛練到身體各個部位。
運動以外，Adele也遵循歐美超流行的「Sirtfoods減肥餐單」激瘦飲食法。
所謂激瘦飲食法是透過乙酰化酶，乙酰化酶能調控新陳代謝。
營養學家發現，乙酰化酶不單單能調控新陳代謝，更有助增加肌肉同時燃燒脂肪，紅酒、朱古力當中的活化乙酰化酶的作用非常高！「Sirtfoods減肥餐單」因為「Sirtfo