... 且班級氣氛相當緊張，希望藉此課程帶領學生認識情緒，並做好情緒的管理 ... 進入課程之前，我們來玩一個遊戲，幫助各位進入我們接下來的課程主題：認識情緒.»{Ãѱ¡ºü¢w§Ú¬O¤j¡u«ã¡v¯«¶Ü??¡@¬¡°Ê¦WºÙ¡G»{Ãѱ¡ºü¢w§Ú¬O¤j¡u«ã¡v¯«¶Ü??­ì³]­pªÌ¡G¹ü¤Æ®v¤j»²¿Ô¨t95¯ÅªL¸J¯à¡@¡@³æ¤¸¦WºÙ»{Ãѱ¡ºü¢w§Ú¬O¤j¡u«ã¡v¯«¶Ü??¦¸¼Æ²Ä¤@¦¸¦aÂI¾Ç®Õ±Ð«Ç¤H¼Æ¬ù40¤H®É¶¡50¤ÀÄÁ¤è®×½s»sªL¸J¯à¾A¥Î¹ï¶H°ê¥Á¤¤¾Ç°ê¤G¾Ç¥Í¾Ç¥Í­I´º¤ÀªR1¡B¬O±`ºA¤À¯Z¤Uªº¯Z¯Å¡A¾Ç¥Í¯À½è¬Û·íª[²§¡A¦³¦¨ÁZ¦nªº¡A¤]¦³¤£³ßÅw°á®Ñªº2¡B°ê¤G¾Ç¥Í¤£¹³°ê¤@¾Ç¥ÍÁÙ¦b¾AÀ³¶¥¬q¡A¤]¤£¹³°ê¤T¾Ç¥Í­±¹ï¤É¾ÇÀ£¤O¡A¥¿³B©ó¦å®ð¤è­èªº¹L´ç®É´Á3¡Bªñ¨Ó¾Ç¥Í¥´¬[¾x¨Æªº¨Æ¥ó¼h¥X¤£½a¡A¥B¯Z¯Å®ðª^¬Û·íºò±i¡A§Æ±æÂǦ¹½Òµ{±a»â¾Ç¥Í»{Ãѱ¡ºü¡A¨Ã°µ¦n±¡ºüªººÞ²z²z½×­I´º¥D­n´N¬OÅý¾Ç¥ÍÂǥѹﱡºüªºÁA¸Ñ¡A¾A®ÉªºÄ±¹î¦Û¤vªº±¡ºü¡A¿ë§O±¡ºüªº±j®z¤Î¼vÅT¡A¨Ã¾Ç²ß¥Î¸û¾A·íªº¤è¦¡«Å¬ª¡A¥Øªº¦bÀ°§U°ê¤¤¶¥¬qªº¾Ç¥Í¶¶§Q§¹¦¨«C¦~´Áµo®i¶¥¬q¡AÅý±¡ºüªí¹F§ó¥[¦¨¼ô¡A¶i¦Ó¶¶§Qµo®i±µ¤U¨Óªº¶¥¬q(¸Ô¨£ªþ¿ý¤@)·Ç³Æ¾¹§÷®ü³ø1¡B³Á§Jµ§1¡B½¦±a¡B°¨¹aÁ¦¼Æ¤Q­Ó¡B40­Ó¤â´£³U¡@¬¡°Ê¦WºÙ±Ð¾Ç¥Ø¼Ð¬¡°Ê¬yµ{®É¶¡¾¹§÷ ¯Z¯Å¤½¬ùªº«Ø¥ß      ·x¨­¬¡°Ê¡G½Ö¬O¤j¡u«ã¡v¯«                 µo®i¬¡°Ê Ã¸¥»¤¶²Ð           ¡@  ½Òµ{µ²»y          ³z¹L¯Z¯Å¤½¬ù«Ø¥ß®v¥Í¶¡ªºÀq«´      ³z¹L¦¹¬¡°Ê±a¦P¾Ç¶i¤J±¡ºü¥DÃD            ¡@  ³z¹L¨¤¦â§êºt¤è¦¡¤¶²Ðø¥»¡AÅý¾Ç¥Í¤F¸Ñ±¡ºüªº­«­n¡A¤Î¡u¥Í®ð¡v¹ï¤H¡B¹ï¤vªº¼vÅT¡C          ¡@ Á`µ²½Òµ{¨Ã²Î¾ã          ¤F¸Ñ¾Ç¥Í¾Ç²ßª¬ªp¡A´£¨Ñ±Ð®v½Òµ{½Õ¾ãªº°Ñ¦Ò¨Ì¾Ú¤@¡B¤Þ°_°Ê¾÷1.      ¥Í¬¡¤½¬ùªº«Ø¥ß¡G»P¾Ç¥Í¤@¦P«Ø¥ß¯Z¯Å¤½¬ù¡A¤§«á¥Ñ¦Ñ®v±a»â¥þ¯Z©À¤@¦¸¡A¨ÃÅý¥þ¯Zñ¦Wªí¥Ü¦P·N¤ÎÄ@·N¿í¦u¡C ¡i«ü¾É»y¡j¡G¡u¦U¦ì¦P¾Ç¤j®a¦n¡A¦b¤W½Ò¤§«e¡AÅý§Ú­Ì¤@°_¨Ó­q©wÄÝ©ó§Ú­Ì¯Zªº¯Z¯Å¤½¬ù§a¡AÅý§Ú­Ì¦b³o°ó½Òªº°Ñ»P¤¤¯à«Ø¥ß¦nªºÀq«´¡A¹F¦¨¦nªº®v¥Í¤¬°Ê¡A©Ò¥H¡Aµ¥¤U¦Ñ®v±N·|±N¤j®aªº·N¨£¼g¦b®ü³ø¤W¡A¨Ã±a¤j®a©À¤@¹M¡A¤]½Ð¦P¾Ç¦b®ü³ø¤Wñ¤W¦W¦r¡Aºâ¬O§Ú­Ì¤§¶¡¹F¦¨¤F¦@ÃÑ¡A³o±i®ü³ø±N·|¶K¦b¤½§GÄæ¤W¡A§Æ±æ¦b³o°ó½Ò¤¤¡A¤j®a³£¥i¥H¦³®Äªº¿í¦u§Ú­Ìªº¬ù©w³á¡C 2¡B·x¨­¬¡°Ê¡G½Ö¬O¤j¡u«ã¡v¯«¡i«ü¾É»y¡j¡G¡u¦P¾Ç¡A¦A¶i¤J½Òµ{¤§«e¡A§Ú­Ì¨Óª±¤@­Ó¹CÀ¸¡AÀ°§U¦U¦ì¶i¤J§Ú­Ì±µ¤U¨Óªº½Òµ{¥DÃD¡G»{Ãѱ¡ºüØ         ¬¡°Ê¤¶²Ð¡G¡i«ü¾É»y¡j¡G¡u¦P¾Ç­Ì¡A§A­Ìª¾¹D§Ú­Ì³o­Ó¬¡°ÊªºÃD¥Ø¬O¤°»ò¶Ü¡H¥s°µ¡u½Ö¬O¤j«ã¯«¡H¡v¤j«ã¯«¤]´N¬O³Ì·R¥Í®ðªº¤H¡A©Î¬OµÊ®ð¤ñ¸û¼Éļªº¦P¾Ç¡Aµ¥¤U¥ý¥Ñ¦Ñ®v·í°­¡A§Ú·|¥s¥X¤@¦ì¦P¾Ç¡A¦]¬°³o¬O¤@­Ó¹CÀ¸¡A©Ò¥H³Q¥s¨ìª