宣泄是什么意思 | 宣洩情緒意思
释义：亦作“ 宣泄”。
1、泄露；泄漏。
2、犹言舒散。
3、排放，泄出。
排解或释放紧张情绪的过程，此种紧张与抑制冲突、记忆或观念有关，常 ...百度首页登录注册商城首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类宣泄是什么意思3个回答#热议#OPPO的007服务专家团是什么？在虞山听莫扎特的金鱼草2009-03-02·TA获得超过849个赞知道答主回答量：65采纳率：0%帮助的人：0我也去答题访问个人页关注展开全部楼上太麻烦了~！释义：亦作“宣泄”。
1、泄露；泄漏。
2、犹言舒散。
3、排放，泄出。
排解或释放紧张情绪的过程，此种紧张与抑制冲突、记忆或观念有关，常伴有对痛苦经历的回忆。
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1、泄露；泄漏。
1、《汉书·刘向传》：“窃推《春秋》灾异，以救今事一二，条其所以，不宜宣泄。
”2、《南史·后妃传上·宋孝武帝宣贵妃》：“殷淑仪，南郡王义宣女也。
丽色巧笑。
义宣败后，帝密取之，宠冠后宫。
假姓殷氏，左右宣泄者多死，故当时莫知所出。
”3、清魏源《圣武记》卷五：“前恐唐古特氏民人生变，故未发丧，今当以丑年十月二十五日出定坐床，求大皇帝勿宣泄。
”4、陈残云《山谷风烟》第四十章：“县委考虑，群众普遍发动起来之后，斗争全面展开了，来一次大规模的搜山活动，但目前不宜宣泄出去，到时再作具体部署。
”2、犹言舒散。
1、明陈继儒《读书镜》卷九：“然则后生词彩绚然，宣泄太尽者，葢甘露之类也。
”2、清百一居士《壶天录》卷上：“尤奇者，县署窗瓦，亦被大风揭去，洞开一穴云。
是岂天之震怒斯邦，而以烈风警之耶？抑天地山川有不平之气，藉风以宣泄之耶？”3、曹禺《北京人》第一幕：“重重对生活的厌倦和失望甚至使他懒于宣泄心中的苦痛。
”3、排放，泄出。
1、《明史·陈瑄传》：“导湖水入淮，筑四闸以时宣泄。
”2、清林则徐《清厘福州小西湖界址告示》：“凡西北一带之田，旱则灌溉无资，涝则宣泄无路，岂非图小利而忘大害乎？”3、徐迟《搜尽奇峰打草稿》：“按这老资料来设计就糟了。
到时候闸门打开，洪水却不能畅快宣泄。
”4、当代作家·殷谦《殷谦杂文全集》：“我要说的是，许美静不会以这种丑陋的方式去炒作。
她疯狂的举动只是一时间失去理智，或者可以说这是一种情感上的宣泄，她已经没有能力去背负爱情和情感上的折磨。
许美静因为爱和恐惧而表现出的疯狂里，有一种令人心疼和心酸的纯洁与纯粹，这是一种充满了甜蜜的梦意和幼稚的倔强的情感。
”[编辑本段]疾病介绍宣泄英文名称：abreaction排解或释放紧张情绪的过程，此种紧张与抑制冲突、记忆或观念有关，常伴有对痛苦经历的回忆。
[编辑本段]宣泄途径每个人都渴望时时如意，事事顺心，但事实上“生活有苦也有甜”。
当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑，面对疾病的纠缠，追求的失落，奋斗的挫折，情感的伤害，学习的压力等等困扰时，不良的情绪体验油然而生。
如果对不良情绪不能正确对待，不加以及时调节疏导与释放，就会影响人的工作、学习和正常生活，继而导致身心疾病，危及人的健康。
那么，怎样来排解生活中遇到的不良情绪呢？学会倾诉当遇到不愉快的事时，不要自己生闷气，把不良心境压抑在内心，而应当学会倾诉。
每个人的周围总会有几个知心朋友，当产生不良情绪时，朋友们聚一聚，一壶清茶，一杯咖啡，就事论事倾诉一番，把自己积郁的消极情绪倾诉出来，以便得到别人的同情、开导和安慰。
美国有关专家研究认为：“一个人如果有朋友圈子，就能长寿20年”，可见，朋友对一个人生活的重要性。
高歌释放音乐对治疗心理疾病具有特殊的作用，而音乐疗法主要是通过听不同的乐曲把人们从
1、泄露；泄漏。
2、犹言舒散。
3、排放，泄出。
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2、犹言舒散。
3、排放，泄出。
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1、泄露；泄漏。
1、《汉书·刘向传》：“窃推《春秋》灾异，以救今事一二，条其所以，不宜宣泄。
”2、《南史·后妃传上·宋孝武帝宣贵妃》：“殷淑仪，南郡王义宣女也。
丽色巧笑。
义宣败后，帝密取之，宠冠后宫。
假姓殷氏，左右宣泄者多死，故当时莫知所出。
”3、清魏源《圣武记》卷五：“前恐唐古特氏民人生变，故未发丧，今当以丑年十月二十五日出定坐床，求大皇帝勿宣泄。
”4、陈残云《山谷风烟》第四十章：“县委考虑，群众普遍发动起来之后，斗争全面展开了，来一次大规模的搜山活动，但目前不宜宣泄出去，到时再作具体部署。
”2、犹言舒散。
1、明陈继儒《读书镜》卷九：“然则后生词彩绚然，宣泄太尽者，葢甘露之类也。
”2、清百一居士《壶天录》卷上：“尤奇者，县署窗瓦，亦被大风揭去，洞开一穴云。
是岂天之震怒斯邦，而以烈风警之耶？抑天地山川有不平之气，藉风以宣泄之耶？”3、曹禺《北京人》第一幕：“重重对生活的厌倦和失望甚至使他懒于宣泄心中的苦痛。
”3、排放，泄出。
1、《明史·陈瑄传》：“导湖水入淮，筑四闸以时宣泄。
”2、清林则徐《清厘福州小西湖界址告示》：“凡西北一带之田，旱则灌溉无资，涝则宣泄无路，岂非图小利而忘大害乎？”3、徐迟《搜尽奇峰打草稿》：“按这老资料来设计就糟了。
到时候闸门打开，洪水却不能畅快宣泄。
”4、当代作家·殷谦《殷谦杂文全集》：“我要说的是，许美静不会以这种丑陋的方式去炒作。
她疯狂的举动只是一时间失去理智，或者可以说这是一种情感上的宣泄，她已经没有能力去背负爱情和情感上的折磨。
许美静因为爱和恐惧而表现出的疯狂里，有一种令人心疼和心酸的纯洁与纯粹，这是一种充满了甜蜜的梦意和幼稚的倔强的情感。
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当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑，面对疾病的纠缠，追求的失落，奋斗的挫折，情感的伤害，学习的压力等等困扰时，不良的情绪体验油然而生。
如果对不良情绪不能正确对待，不加以及时调节疏导与释放，就会影响人的工作、学习和正常生活，继而导致身心疾病，危及人的健康。
那么，怎样来排解生活中遇到的不良情绪呢？学会倾诉当遇到不愉快的事时，不要自己生闷气，把不良心境压抑在内心，而应当学会倾诉。
每个人的周围总会有几个知心朋友，当产生不良情绪时，朋友们聚一聚，一壶清茶，一杯咖啡，就事论事倾诉一番，把自己积郁的消极情绪倾诉出来，以便得到别人的同情、开导和安慰。
美国有关专家研究认为：“一个人如果有朋友圈子，就能长寿20年”，可见，朋友对一个人生活的重要性。
高歌释放音乐对治疗心理疾病具有特殊的作用，而音乐疗法主要是通过听不同的乐曲把人们从