健身的定義 · 透過身體活動，進而讓身體越來越健康 · 透過展覽、表演、閱讀、旅行等進而讓內在越來越充實 · 透過思考，冥想、音樂等，進而讓情緒穩定， · 最後讓我們能夠精神 ...關閉廣告NoworNever運動旅遊生活跳到主文歡迎來到這個運動旅遊生活的頻道，NoworNever，我是Benson，我不是在運動，就是去旅行，如果兩個都不是，一定是在享受生活。

希望能跟大家一起旅行出屬於自己覺得幸福的人生。

部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片May21Thu201521:55健身的定義 透過身體活動，進而讓身體越來越健康透過展覽、表演、閱讀、旅行等進而讓內在越來越充實透過思考，冥想、音樂等，進而讓情緒穩定，最後讓我們能夠精神抖擻、容光煥發的生活著 網路尚能查到的資料，簡單來說就是健身是利用徒手訓練或者是輔助器材，透過一定的訓練，目的是增加肌肉量，降低體脂率，改善線條，改變體型等…….. 就我個人不負責任的理解，健身夾義來說，網路上的定義無誤，但廣義來說，要構成健康的身體，需要很多條件同時組成一個健身模特兒，但情緒控管不佳，說話出口成髒，會覺得健康嗎??一個飽讀詩書，溫文儒雅，但是體脂肪率卻嚴重超標，會覺得健康嗎??一個健身模特兒間飽讀詩書，溫文儒雅，但卻精神委靡，黯淡無光，健康嗎??要是我看到他們，我一定會在心中暗自說他只有去健身房運動而已吧!!!!!!!!!要是能更有氣質，一定超帥他該去健身房運動了吧，要是NICEBODY，一定更加迷人他是不是練身體練到生病了阿??要是能夠有精神，笑臉迎人，肯定完美 過與不及都不好，但只擁有健康的身體，也是遠遠不夠的健身，簡單來說，就是要讓各方面得自己，都變得更好!!!!換句話說，愛自己，從健身開始!!!文章標籤夢想生活身體熱情愛自己全站熱搜創作者介紹傑森史班森NoworNever運動旅遊生活傑森史班森發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：運動體育個人分類：內在此分類上一篇：什麼是健身???上一篇：什麼是健身???下一篇：各部位動作與名稱(中英文版)歷史上的今天2015:什麼是健身???▲top留言列表發表留言熱門文章文章分類外匯保證金(2)外匯保證金(0)外匯保證金(0)旅遊(4)WorkingHokiday(9)背包客走天涯(2)旅行(5)國內旅遊(2)健身(4)內在(2)個人課表(8)小知識(11)健身觀念(8)$$(0)未分類文章(3)最新文章最新留言文章精選文章精選2021四月(1)2021三月(3)2021二月(1)2021一月(2)2020八月(1)2020六月(2)2020五月(4)2019九月(4)2019六月(1)2019五月(6)2019四月(7)2016三月(5)2015五月(3)2014十月(1)2014九月(2)2014六月(3)2014五月(2)2014四月(1)2014一月(1)所有文章列表文章搜尋誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)贊助商連結贊助商連結回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗