平常不感冒，一放假就生病...都是因為壓力太大了！醫學博士教 ... | TAT技巧
目前位置首頁心靈平常不感冒，一放假就生病...都是因為壓力太大了！醫學博士教你從心開始「排毒」非讀BOOKAbout撰文者王佑驊 2016-02-11瀏覽數：9959蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。
+A-A0回應消除不愉快記憶的TAT技巧「達帕思指壓技巧」(TapasAcupressureTechnique，簡稱TAT)是由美國加州的針灸醫生達帕思．佛雷明（TapasFleming）女士於1993年所發明。
她在透過針灸治療病人的過程中發現，當病人的手維持在某些特定的姿勢時，針灸的治療效果特別好。
後來便在多方研究之下，發明了TAT。
佛雷明醫生認為情緒的創傷會阻礙生命力的正常運作，而根據佛雷明醫生發明的定義：「TAT是一個可以去除情緒創傷壓力、減緩過敏反應以及釋放負面信念的簡易方法。
」目前TAT是美國加州針灸局認可的針灸醫生進修課程之一。
photos放大顯示TAT與中醫的關聯TAT按壓的部位主要有3個穴道：左眼、右眼的眼頭（睛明穴）以及印堂穴。
「睛明穴」是所有能量進到大腦的穴位，只要將手指放置在這兩個穴位上，就等於掌管了所有能量。
根據中醫的說法，睛明穴有明目怯風、鬆弛眼神經的功效。
「印堂穴」俗稱第三眼，也就是所有直覺的種子。
在相學上稱為「命宮」，是人的精神凝聚所在。
以中醫的角度來看，印堂穴是督脈的奇穴，為肺經的聚氣處，按摩印堂穴有清頭明目、通鼻開竅、安神寧志等功效。
佛雷明醫生認為，當這3個穴位同時輕輕按壓時，便可以打開身體經絡的通道。
當腦海中正確的意念搭配按壓正確的穴位，就可以釋放阻礙生命力的負能量，也同時釋放累積在情緒裡面的負面信念。
很多人都形容體驗TAT技巧後的心情，就像天上的烏雲一掃而空了。
不過倘若做完TAT後才出現其他情緒，其實是在提醒，你的內心還有更深層的負面信念與情緒需要被處理與釋放。
只要使用完之後能感受到內心的平靜及自由，就代表能量已經釋放完成了，你的內心已經和技巧相呼應產生了療癒的效果。
但是，「療癒」並不是因為「技巧」才「發生」，這些技巧只是一個媒介工具，當技巧能讓你身心靈的生命力流動暢通，療癒就會自然產生。
TAT技巧練習1穴位按壓法1.首先，將右手的大拇指和無名指放在兩眼眼頭，中指則放置在眉心中間。
左手放在後腦杓處輕微托住。
2.11歲以下的孩童，右手放在前額即可。
3.對於體質較弱，或者對於身體接觸較為敏感的人，請將右手掌心貼於前額上，左手則位置不變。
注意事項：在幫助任何人做TAT之前，請務必取得當事人之同意。
第一頁«1234»最後頁回到心靈分享：評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團預防發胖的3個睡前習慣》別懷疑！每天一杯●●就能幫助脂肪代謝糖尿病要終身服藥？只要注意一件事，逆轉高血糖沒感冒卻咳不停？小心是「鼻涕」惹的禍！腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道北捷喋血事件後，撫平傷痛，我們可...「8年來，一半薪水都在還父債.....婆婆欺少婦 竟罹憂鬱症伸手掐新生...善用緩衝語句 贏得人心說話術外行裝內行，傷害有多大？精神科醫...回應文章請先登入會員或加入會員。
同步分享文章及評論歡迎使用facebook1別掉入「正面思考」的陷阱！精神科醫...2平常不感冒，一放假就生病...都是...3精神科醫師：大家都搞錯了！就是因為...4林懷民：去印度才領悟，其實人生不用...5雙親失智 差點拖垮銀行經理家庭旅行最熱門葉昱廷2人推薦葉昱廷 (高雄市 皮膚科)對待患者有耐心，即使看診很忙病患很多還是很願意仔細為病患檢查葉昱廷11人推薦葉昱廷 (高雄市 皮膚科)看診及問診仔細，對待病患用心「感謝媳婦，拯救了我的婚姻...」只要看透一件事，媳婦就是家裡的救星開工情緒低落＋睡眠失調 當心是收假症候群上班族銀髮族媽咪寶貝男生女生TOP
+A-A0回應消除不愉快記憶的TAT技巧「達帕思指壓技巧」(TapasAcupressureTechnique，簡稱TAT)是由美國加州的針灸醫生達帕思．佛雷明（TapasFleming）女士於1993年所發明。
她在透過針灸治療病人的過程中發現，當病人的手維持在某些特定的姿勢時，針灸的治療效果特別好。
後來便在多方研究之下，發明了TAT。
佛雷明醫生認為情緒的創傷會阻礙生命力的正常運作，而根據佛雷明醫生發明的定義：「TAT是一個可以去除情緒創傷壓力、減緩過敏反應以及釋放負面信念的簡易方法。
」目前TAT是美國加州針灸局認可的針灸醫生進修課程之一。
photos放大顯示TAT與中醫的關聯TAT按壓的部位主要有3個穴道：左眼、右眼的眼頭（睛明穴）以及印堂穴。
「睛明穴」是所有能量進到大腦的穴位，只要將手指放置在這兩個穴位上，就等於掌管了所有能量。
根據中醫的說法，睛明穴有明目怯風、鬆弛眼神經的功效。
「印堂穴」俗稱第三眼，也就是所有直覺的種子。
在相學上稱為「命宮」，是人的精神凝聚所在。
以中醫的角度來看，印堂穴是督脈的奇穴，為肺經的聚氣處，按摩印堂穴有清頭明目、通鼻開竅、安神寧志等功效。
佛雷明醫生認為，當這3個穴位同時輕輕按壓時，便可以打開身體經絡的通道。
當腦海中正確的意念搭配按壓正確的穴位，就可以釋放阻礙生命力的負能量，也同時釋放累積在情緒裡面的負面信念。
很多人都形容體驗TAT技巧後的心情，就像天上的烏雲一掃而空了。
不過倘若做完TAT後才出現其他情緒，其實是在提醒，你的內心還有更深層的負面信念與情緒需要被處理與釋放。
只要使用完之後能感受到內心的平靜及自由，就代表能量已經釋放完成了，你的內心已經和技巧相呼應產生了療癒的效果。
但是，「療癒」並不是因為「技巧」才「發生」，這些技巧只是一個媒介工具，當技巧能讓你身心靈的生命力流動暢通，療癒就會自然產生。
TAT技巧練習1穴位按壓法1.首先，將右手的大拇指和無名指放在兩眼眼頭，中指則放置在眉心中間。
左手放在後腦杓處輕微托住。
2.11歲以下的孩童，右手放在前額即可。
3.對於體質較弱，或者對於身體接觸較為敏感的人，請將右手掌心貼於前額上，左手則位置不變。
注意事項：在幫助任何人做TAT之前，請務必取得當事人之同意。
第一頁«1234»最後頁回到心靈分享：評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團預防發胖的3個睡前習慣》別懷疑！每天一杯●●就能幫助脂肪代謝糖尿病要終身服藥？只要注意一件事，逆轉高血糖沒感冒卻咳不停？小心是「鼻涕」惹的禍！腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道北捷喋血事件後，撫平傷痛，我們可...「8年來，一半薪水都在還父債.....婆婆欺少婦 竟罹憂鬱症伸手掐新生...善用緩衝語句 贏得人心說話術外行裝內行，傷害有多大？精神科醫...回應文章請先登入會員或加入會員。
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